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肌肉萎縮治療時(shí)需注意什么?肌肉萎縮后怎樣鍛煉能盡快恢復(fù)?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 20:20 肌肉鍛煉按摩治療

肌肉萎縮是一種比較常見(jiàn)的疾病,但是就現(xiàn)在的醫(yī)療條件而言,治療其實(shí)也比較麻煩,首先是我們?cè)谥委煹臅r(shí)候有很多需要注意的地方,再一個(gè)就是本身恢復(fù)就是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。那么,一般肌肉萎縮治療時(shí)需要注意哪些地方呢?又有哪些治療方法呢?

肌肉萎縮治療時(shí)需注意什么?肌肉萎縮后怎樣鍛煉能盡快恢復(fù)?(1)

1、運(yùn)動(dòng)鍛煉

肌肉萎縮癥必須通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉才能達(dá)到治療的目的,不過(guò)要注意的是不可以運(yùn)動(dòng)過(guò)量,這樣不但達(dá)不到治療的目的,反而會(huì)加重肌肉萎縮癥病情,得不償失,所以治療的時(shí)候需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行;

2、協(xié)調(diào)力鍛煉

協(xié)調(diào)力鍛煉較為簡(jiǎn)單,可以用手反復(fù)的抓鵝卵石起來(lái),也可以做一些躲避的動(dòng)作,這樣可以快速的恢復(fù),達(dá)到正常工作和作息的目的。不過(guò)要注意的是不可以過(guò)于急于求成,心態(tài)不可以急躁,否則事倍功半;

3、針灸按摩

肌肉萎縮癥是少不了針灸和按摩的,針灸一般需要選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行,以免對(duì)于身體造成傷害。還要注意肌肉萎縮癥每天都要按摩患處一段時(shí)間,適當(dāng)?shù)臒岱蟮鹊?

4、補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)

由于肌肉萎縮后是需要很多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)恢復(fù)生長(zhǎng)的,所以乳鴿湯、骨頭湯之類(lèi)的高蛋白食物必不可少,而辛辣油膩的食物卻需要禁用的,否則不利于病情痊愈。

5、心理治療

(1)以情制情法:是指醫(yī)生用言行、事物為手段,激起病者某種情志變化,以達(dá)到控制其病態(tài)情緒,促進(jìn)身心康復(fù)的方法。如對(duì)神情抑郁低沉的痿證患者,喜笑調(diào)護(hù)法頗為適合??刹扇≈v故事、說(shuō)笑話(huà)、聽(tīng)相聲、看滑稽戲劇表演等,使患者喜笑一番,心境快樂(lè),甚或采取沖喜的方法,舉辦喜事,給病人帶來(lái)喜悅的心情,或通過(guò)與病人談心的方法,用關(guān)心、體貼或用大量事例,開(kāi)導(dǎo)病人,讓其看到希望之光,轉(zhuǎn)憂(yōu)為喜,鼓足生活的勇氣,從而促使癥情早日改善,身體康復(fù)。

(2)文娛怡神法:是指醫(yī)生指導(dǎo)患者或自行運(yùn)用傳統(tǒng)文娛方式,達(dá)到暢怡神情,活動(dòng)關(guān)節(jié)、舒筋活血,神形共養(yǎng)為目地的一種方法。如各種游戲、舞蹈、奕棋、鉤魚(yú)、書(shū)畫(huà)、玩具以及音樂(lè)等,都為文娛怡神的方法?;颊呖筛鶕?jù)其不同的證情和神情,以及各自興趣愛(ài)好,分別選用相應(yīng)的文娛項(xiàng)目。小兒具有新奇好的心理特點(diǎn),故宜于選用新奇玩具,同時(shí)配合智力游戲活動(dòng),如壘積木、開(kāi)游樂(lè)汽車(chē)、騎木馬、捉小雞等。

(3)環(huán)境爽神法:是指選擇環(huán)境優(yōu)美、風(fēng)物宜人之處,以陶治性情,爽神養(yǎng)心,促使康復(fù)的方法。具體環(huán)境可選擇幽靜的森林、清澈的泉水、壯麗的高山、充足的陽(yáng)光、清新的空氣、宜人的香花,或天然巖洞、人工石窟等。居室宜通風(fēng)透光、清靜寬蔽,色彩布置宜根據(jù)心情和病證而定,以爽心悅目為佳。

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