生活中人們有時會突然間感覺到無聊，這到底是什么原因呢？是什么引起的能，又改怎么處理呢？下面將為大家意義講述。

1、無聊產生的原因

（1）在生活和工作中看不到希望，也找不到樂趣，只能天天消磨時間，度日如年，這樣很容易墮落，從而就感到無聊。

（2）生活中欲望太多，而且具有較高的期望，并且大多不能實現，這樣就很容易找不到前進的方向和動力，最終無所事事，就產生了無聊。

（3）由于生活或工作中的壓力太大，或者受到過打擊，導致的一蹶不振，從而對生活失去信心，就會感覺到特別無聊。

（4）由于生活或工作中的環(huán)境太過于單調，這樣會導致內心世界的封閉，從而找不到樂趣，沒有快樂和動力，人特別容易頹廢，從而導致了無聊。

（5）在學習中沒有相應的樂趣和興趣，感覺到枯燥乏味，所以感到無聊。

（6）感覺是以或比較壓抑的時候，會突然找不到目標，也不知道接下來怎么做，就會感覺到無聊。

人生中不如意十有八九，沒有坎坷的人生是不完整的，人生中會經歷悲歡離合，那都是成長的過程，只有及時巴證位置，調整好心態(tài)，才能夠擺脫無聊，找回生活的精彩。

2、趕走無聊的方法

（1）做自己喜歡做的事情或擅長做的事情，能夠快速的幫助找回喜悅和失去的信心，這樣就會有前進的動力和方向了。

（2）心累或者煩惱的時候，可以去旅行，可以與爬山、看海、欣賞風景，讓自己的心靈放松，融入自然，能夠讓心靈得到升華。

（3）可以做喜歡的運動來發(fā)泄心中的負面情緒，跑步就是一個不錯的選擇，既可以鍛煉身體有能夠提高人的意志和耐力，人在疲憊的情況下很容易忘卻煩惱，還你一個輕松自在。

（4）可以找知心朋友小聚，喝幾杯小酒，想朋友傾述心中的苦悶與孤獨，讓溫馨的友情驅散心中的無聊。

（5）可以多與家人聊天，或者打電話，這樣做既能夠加強溝通，有可以增進感情，愛的力量能夠幫你趕走一切煩惱。

（6）可以尋找知心戀人，愛情能夠升華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂。

（7）也可以到陌生人聊天網站上傾吐心中的苦悶，也可以在這里找到新的朋友。

（8）可以通過寫日記記錄下生活的點滴，就會發(fā)現生活其實也是如此精彩。

（9）可以與知心朋友一起逛街購物，會有你意想不到的美食或便宜的貨物等著你，說不一也會遇到驚喜喲。

（10）尋找學習的樂趣，能夠根據自己的興趣多看相關的書籍，能夠開拓視野，增長見聞，豐富知識，從而提高學習成績，人生中也需要規(guī)劃好自己人生道路，讓自己的生活擁有明確的目標。

（11）可以練習書法、繪畫、鋼琴或其他的感興趣的內容，可以陶冶情操，增加氣質。

（12）可以到綠色網站上看看新聞、打打游戲，不是沉迷，而是打發(fā)暫時難過的時間。

（13）可以適當的在家里幫助做家務，能夠與家人關系更近，從而得到生活中的樂趣。

無聊并非會一直存在，尋找喜歡的適合的方式，很快就能夠擺脫，生活如此精彩，為何不來發(fā)現其中的樂趣呢。