乳腺增生是一種比較常見的疾病，很多女性可能都有患乳腺增生，但是乳腺增生是一種慢性疾病，所以平時(shí)治療過(guò)程當(dāng)中需要多注意生活習(xí)慣，以及一些飲食習(xí)慣，比如飲食方面有很多禁忌以及注意事項(xiàng)。那么，一般得了乳腺增生日常飲食需要注意什么？

1、乳腺增生不能吃

(1)高脂肪食物

要少吃高脂肪食物，高脂肪飲食是導(dǎo)致乳腺癌的危險(xiǎn)因素。

(2)飲料

乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。咖啡中所含有的咖啡因同樣會(huì)刺激女性體內(nèi)的雌激素，從而導(dǎo)致乳腺增生更加的嚴(yán)重。還有像可樂(lè)、雪碧等刺激性的飲料，必須要禁止。

2、飲酒

飲酒也被認(rèn)為是乳腺增生的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。

(1)刺激性食物

得了乳腺增生，要忌食辛辣刺激性調(diào)味品或食物，如辣椒、花椒。油炸食品對(duì)身體害處較大，能不吃盡量不吃。

(2)蜂蜜

很多人說(shuō)蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對(duì)于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。

(3)快餐食品

有很多女性對(duì)各種快餐類食物都非常的熱衷，尤其是像漢堡、薯?xiàng)l、炸雞腿等，但是專家提醒，這部分食物對(duì)于患有乳腺增生的女性而言是必須要禁止食用的。這是由于在類食物中通常都含有大量的鹽分，過(guò)量食用不僅不利于乳腺增生的治療，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致增生癥狀更加的嚴(yán)重。各種快餐食品中不僅含有大量的鹽分，同時(shí)其中所含有的油量也非常的高，因此這類食物必須要少吃。

女性之所以會(huì)出現(xiàn)有乳腺增生等問(wèn)題，與體內(nèi)雌激素的分泌異常有著很大關(guān)系，如果雌激素分泌過(guò)量的話就會(huì)導(dǎo)致乳腺異常從而誘發(fā)增生。而這些快餐食品中的過(guò)量油脂會(huì)加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴(yán)重。

(4)肉類食物

專家提醒患有乳腺增生的女性不能夠長(zhǎng)期清淡飲食，還可以適量進(jìn)食肉類食品，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，有效的起到預(yù)防以及徹底治療乳腺增生的目的。一些動(dòng)物的內(nèi)臟，最好是不吃，因?yàn)檫@類食物中都含有較多的激素。

3、乳腺增生的原因

1、細(xì)菌的入侵

本病致病菌多數(shù)為金黃葡萄球菌，少數(shù)為鏈球菌，細(xì)菌由乳頭皮膚破裂處或乳暈皸裂處進(jìn)入，沿淋巴管蔓延至乳腺小葉間及腺小葉的脂肪和纖維組織中，引起乳房急性化膿性蜂窩組織炎，亦有少數(shù)病例產(chǎn)后發(fā)生其他部位的感染并發(fā)癥，細(xì)菌經(jīng)血循環(huán)播散至乳房，引起發(fā)病。

2、乳汁淤積

乳汁有利于侵入細(xì)菌的繁殖，乳汁淤積的原因有：①乳頭過(guò)小或內(nèi)陷而產(chǎn)前又未能及時(shí)矯正，使嬰兒吸乳困難，甚至不能哺乳，②乳汁過(guò)多，排空不完全，產(chǎn)婦不了解乳汁的分泌情況，多余乳汁不能及時(shí)排出而保留在乳內(nèi)，③乳腺管阻塞使排乳困難，如乳管本身的炎癥，腫瘤及外在壓迫，均可影響正常哺乳。

3、乳頭皸裂

分娩后產(chǎn)婦未能掌握正確的哺乳技巧，或嬰兒的含吮不正常，或過(guò)度地在乳頭上使用肥皂或乙醇干燥劑之類刺激物以及嬰兒口腔運(yùn)動(dòng)功能的失調(diào)等造成乳頭皸裂，使細(xì)菌沿乳頭小裂口入侵，并且經(jīng)淋巴管到達(dá)皮下及乳葉間組織而形成感染，乳頭皸裂時(shí)，哺乳疼痛，不能使乳汁充分吸出，致乳汁淤積，為入侵細(xì)菌創(chuàng)造了繁殖條件。