紅酒是酒類中比較常見的一種，也是很受歡迎的一種，以前可能大家喝紅酒并不多，但是最近幾年紅酒越來越受歡迎，甚至很多女性都喜歡喝紅酒，喝紅酒能軟化血管，所以一些中老年人也嘗試喝紅酒，那高血脂可以喝紅酒嗎？血脂高可以喝紅酒嗎？

1、高血脂可以喝紅酒嗎

高血脂可以喝紅酒的。高血脂的飲食主要是要注意減少攝入含有高脂肪和高膽固醇的食物，而紅酒中的成分并不會導(dǎo)致血脂升高，是可以適量喝的。

2、高血脂喝紅酒的好處

適當(dāng)?shù)娘嬘眉t酒對血管具有保健功能，可以軟化血管，預(yù)防由于高血脂而形成的動脈硬化、血栓等疾病，而且紅酒中含有蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等有機(jī)酸成分，具有促進(jìn)代謝、抗氧化衰老的作用，適合高血脂人群食用。

3、高血脂怎樣喝紅酒好

1、高血脂患者喝紅酒時應(yīng)注意要少量，一般來說每日飲用紅酒量在50毫升左右就好了，畢竟紅酒再好里面也是含有酒精的，而過量的酒精對高血脂有害無利。

2、高血脂患者喝紅酒的時候盡量不要和高脂肪、高膽固醇的重口味油炸食品一起吃。

4、紅酒的營養(yǎng)成分

現(xiàn)代科學(xué)分析發(fā)現(xiàn)，紅酒中含有乙醇、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、糖、果膠、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵、單寧、花青素、前花青素、白藜蘆醇、兒茶酚、白藜蘆醇、單寧、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等成分，具有抗氧化、抗衰老、保護(hù)血管、防治動脈硬化的作用。

5、女性喝紅酒的功效

1、紅酒有減肥作用

這對于懶惰的人們來說，這可是一個很好的減肥方法，輕松的幫助減輕體重用，每升干葡萄酒中富含525卡熱量，而這些熱量對于人體平均需要熱量的1/15。飲用葡萄酒之后，而且這種葡萄酒能夠直接被其因受。4小時內(nèi)全部消耗掉而不會使體重增加。對于那些長期飲用葡萄酒的人，這不僅對于身體健康起到很好的效果，補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)素，而且還能夠輕松的幫助搞定肥胖危機(jī)哦！

2、紅酒有滋補(bǔ)作用

紅酒擁有很是強(qiáng)大的滋補(bǔ)效果，這是因為葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)。而這些物質(zhì)都對于身體很有幫助，這些都是人體必不可少的營養(yǎng)素。它可以不經(jīng)過預(yù)先消化，能夠直接被人體吸收。特別是對于體弱多病的人們，那么養(yǎng)成飲用葡萄酒的好習(xí)慣，這可是很好的哦！

因此經(jīng)常飲用適量葡萄酒，這對于恢復(fù)健康很有利。葡萄酒中的酚類物質(zhì)和奧立多元素，具有很強(qiáng)的抗氧化功能，這能夠很有效的防止人體代謝。

3、紅酒可增進(jìn)食欲

葡萄酒鮮艷的顏色，清澈透明的體態(tài)，本身就是一種美感。而直接把這鮮艷的紅酒注入高腳杯中，頓時撲面而來香甜的酒香；品嘗時酒中單寧微帶澀味，這種紅酒對于促進(jìn)食欲很有幫助。所有這些使人體處于舒適、欣快的狀態(tài)中，有利于增進(jìn)食欲，所以很多人在進(jìn)食正餐之前都先飲用紅酒。

4、紅酒有助消化的作用

因為在平常常見的葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中含有豐富的單寧物質(zhì)，這能夠大大的增加其腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，有效的幫助調(diào)整結(jié)腸的功能。這對于治療結(jié)腸炎很有幫助。長期飲用，能夠有效的幫助抵抗便秘問題。