生活中很多人可能偶爾會(huì)有四肢發(fā)麻的癥狀,有的時(shí)候是因?yàn)樯硇缘脑?,有的時(shí)候是因?yàn)樘鞖庠?,比如秋冬季?jié)天氣比較寒冷,可能就會(huì)有這些癥狀,但是有的時(shí)候也可能是病理性的原因。那么,四肢發(fā)麻是怎么回事?四肢發(fā)麻是得了什么???
血栓鼻塞性脈管炎可引起四肢發(fā)麻,該病主要以下肢麻木、發(fā)涼,四肢疼痛感為主要表現(xiàn)。病變多從下肢腳趾開始,以后會(huì)逐漸向足部和小腿部發(fā)展。病情嚴(yán)重者可因局部加溫、藥物刺激等發(fā)生壞疽或者潰瘍。
四肢麻木并可能伴有口咽歪斜?;颊咧w活動(dòng)障礙,還可有頭暈、頭痛、言語不利等癥狀。如果出現(xiàn)手臂到下端手指有麻木疼痛感,伴有頭暈、疲倦、全身乏力等癥狀,是中風(fēng)的先兆。
糖尿病患者也可以出現(xiàn)四肢酸痛、麻木等癥狀。并會(huì)同時(shí)伴有疲乏無力、善饑多食,多尿,煩渴,多飲等癥狀。
如果身體的一側(cè)出現(xiàn)麻木,頭暈倦怠,全身乏力,又加上脈象沉弱無力,血壓有偏低,可能是血虛。中醫(yī)認(rèn)為,筋脈需要依賴于氣血的濡養(yǎng),血虛患者筋脈失養(yǎng),就會(huì)出現(xiàn)手足麻痹、頭暈、全身乏力容易疲憊等癥狀。
末梢神經(jīng)炎是由于跟蹤原因如中毒、營養(yǎng)代謝障礙、過敏等引起的多發(fā)性末梢神經(jīng)損害??梢疬h(yuǎn)端肢體感覺、運(yùn)動(dòng)等神經(jīng)功能障礙,導(dǎo)致患者出現(xiàn)四肢麻木的情況。
由于長期屈頸低頭工作,導(dǎo)致頸椎椎間盤勞損變性突出,骨質(zhì)增生,壓迫頸脊髓所引起是指麻木,件、上臂及雙下肢疼痛、無力,肌萎縮、活動(dòng)受限等。嚴(yán)重者甚至?xí)耆珕适Щ顒?dòng)能力。
有些人在服用藥物后會(huì)出現(xiàn)面目浮腫、手腳麻木、行走困難等異常情況。
有些人在休息或者活動(dòng)時(shí),會(huì)突然出現(xiàn)一側(cè)肢體麻木、無力,甚至跌倒,有時(shí)會(huì)伴有眩暈、言語不清等,這種不適持續(xù)數(shù)分鐘或十幾分鐘后消失,也有人在短時(shí)間內(nèi)或者一段內(nèi)再次發(fā)生。一般多出現(xiàn)與40歲以上的人,屬于腦血管病中最輕微的一種,往往是發(fā)生腦中風(fēng)的先兆。
1、戒煙
煙草對(duì)心血管系統(tǒng)的毒害最重。煙草燃燒后從吸煙者口中噴出的煙霧內(nèi)的主要有害物質(zhì)有一氧化碳,尼古丁等,一氧碳在人體血液內(nèi)濃度達(dá)到一定程度會(huì)影響動(dòng)脈攜帶新鮮氧的能力,造成組織缺氧,易出現(xiàn)頭昏,頭痛,精神不集中等癥狀;尼古丁有興奮交感神經(jīng)的作用,促使體內(nèi)釋放過多腎上腺素和去甲腎上腺素,使細(xì)小動(dòng)脈痙攣收縮,末梢神經(jīng)血管阻力增加,血壓升高,因此要預(yù)防高血壓必須戒煙。
2、限量飲酒
飲酒應(yīng)當(dāng)限量,因?yàn)轱嬀屏颗c血壓水平之間存在劑量-效應(yīng)關(guān)系,重度飲酒,長期飲酒的人高血壓患病率及平均血壓值均會(huì)升高,偶爾飲少量低度酒人群,對(duì)血壓水平影響不大,要預(yù)防高血壓,少量飲酒無害,注意不可喝烈酒,黃酒,葡萄酒可以有節(jié)制的飲用。
3、限制鈉攝入
膳食中70%-90%的鈉來源于食鹽,醬油和咸菜中,因此要防止血壓升高,每天食鹽攝入量應(yīng)該限制在6克以下。同時(shí)要減少食用其他含鹽量高的調(diào)料及食物量。高鹽飲食會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),造成水鈉潴留,影響血容量及一系列調(diào)節(jié)血壓的功能。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起