生活中很多人可能偶爾會有四肢發(fā)麻的癥狀,有的時候是因為生理性的原因,有的時候是因為天氣原因,比如秋冬季節(jié)天氣比較寒冷,可能就會有這些癥狀,但是有的時候也可能是病理性的原因。那么,四肢發(fā)麻是怎么回事?四肢發(fā)麻是得了什么?。?
血栓鼻塞性脈管炎可引起四肢發(fā)麻,該病主要以下肢麻木、發(fā)涼,四肢疼痛感為主要表現(xiàn)。病變多從下肢腳趾開始,以后會逐漸向足部和小腿部發(fā)展。病情嚴重者可因局部加溫、藥物刺激等發(fā)生壞疽或者潰瘍。
四肢麻木并可能伴有口咽歪斜?;颊咧w活動障礙,還可有頭暈、頭痛、言語不利等癥狀。如果出現(xiàn)手臂到下端手指有麻木疼痛感,伴有頭暈、疲倦、全身乏力等癥狀,是中風的先兆。
糖尿病患者也可以出現(xiàn)四肢酸痛、麻木等癥狀。并會同時伴有疲乏無力、善饑多食,多尿,煩渴,多飲等癥狀。
如果身體的一側出現(xiàn)麻木,頭暈倦怠,全身乏力,又加上脈象沉弱無力,血壓有偏低,可能是血虛。中醫(yī)認為,筋脈需要依賴于氣血的濡養(yǎng),血虛患者筋脈失養(yǎng),就會出現(xiàn)手足麻痹、頭暈、全身乏力容易疲憊等癥狀。
末梢神經炎是由于跟蹤原因如中毒、營養(yǎng)代謝障礙、過敏等引起的多發(fā)性末梢神經損害??梢疬h端肢體感覺、運動等神經功能障礙,導致患者出現(xiàn)四肢麻木的情況。
由于長期屈頸低頭工作,導致頸椎椎間盤勞損變性突出,骨質增生,壓迫頸脊髓所引起是指麻木,件、上臂及雙下肢疼痛、無力,肌萎縮、活動受限等。嚴重者甚至會完全喪失活動能力。
有些人在服用藥物后會出現(xiàn)面目浮腫、手腳麻木、行走困難等異常情況。
有些人在休息或者活動時,會突然出現(xiàn)一側肢體麻木、無力,甚至跌倒,有時會伴有眩暈、言語不清等,這種不適持續(xù)數(shù)分鐘或十幾分鐘后消失,也有人在短時間內或者一段內再次發(fā)生。一般多出現(xiàn)與40歲以上的人,屬于腦血管病中最輕微的一種,往往是發(fā)生腦中風的先兆。
1、戒煙
煙草對心血管系統(tǒng)的毒害最重。煙草燃燒后從吸煙者口中噴出的煙霧內的主要有害物質有一氧化碳,尼古丁等,一氧碳在人體血液內濃度達到一定程度會影響動脈攜帶新鮮氧的能力,造成組織缺氧,易出現(xiàn)頭昏,頭痛,精神不集中等癥狀;尼古丁有興奮交感神經的作用,促使體內釋放過多腎上腺素和去甲腎上腺素,使細小動脈痙攣收縮,末梢神經血管阻力增加,血壓升高,因此要預防高血壓必須戒煙。
2、限量飲酒
飲酒應當限量,因為飲酒量與血壓水平之間存在劑量-效應關系,重度飲酒,長期飲酒的人高血壓患病率及平均血壓值均會升高,偶爾飲少量低度酒人群,對血壓水平影響不大,要預防高血壓,少量飲酒無害,注意不可喝烈酒,黃酒,葡萄酒可以有節(jié)制的飲用。
3、限制鈉攝入
膳食中70%-90%的鈉來源于食鹽,醬油和咸菜中,因此要防止血壓升高,每天食鹽攝入量應該限制在6克以下。同時要減少食用其他含鹽量高的調料及食物量。高鹽飲食會加重腎臟負擔,造成水鈉潴留,影響血容量及一系列調節(jié)血壓的功能。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起