感冒其實是分風(fēng)熱和風(fēng)寒的,兩種感冒的癥狀表現(xiàn)以及治療方法都是不一樣的,比如風(fēng)熱感冒一般治療就是需要清熱解毒,風(fēng)寒感冒治療就需要發(fā)汗解表,都有針對的各種中藥。那么,一般風(fēng)熱感冒應(yīng)該怎么治療?哪些偏方可以治療風(fēng)熱感冒?
材料:金銀花、連翹各15克,薄荷、枇杷葉各8克。
做法:將連翹和枇杷葉一同放入鍋中,加適量清水煎煮,煮沸后過濾取汁。然后趁熱將薄荷、金銀花放入熱的藥汁中浸泡約10分鐘即可。
用法:帶菜頻頻飲用。
功效:可疏散風(fēng)熱、利咽止咳。適合風(fēng)熱感冒的患者服用。但需要注意,惡寒怕冷嚴(yán)重者不宜使用本方。
材料:板藍根、大青葉各50克,野菊花、金銀花各30克。
做法:將上述材料用清水洗凈后一同放入大的茶缸中用沸水沖泡,然后加蓋燜泡約5分鐘即可。于風(fēng)熱感冒時代茶頻飲。
功效:可以清熱解毒。適用于治療因風(fēng)熱感冒所引起的發(fā)熱、咽喉疼痛等不適。
風(fēng)熱感冒出現(xiàn)咽喉紅腫疼痛時,可取生橄欖數(shù)粒,洗凈后直嚼食即可。嚼服生橄欖有清熱解毒,緩解咽喉疼痛的作用。
用薄荷葉9-12克,甘草3-5克,將二者一起放入熱水瓶中,用沸水沖泡并燜蓋10分鐘,以此水代茶頻頻飲用。
功效:此茶有發(fā)汗解表,疏風(fēng)散熱的作用,適用于治療風(fēng)熱感冒,癥見有頭痛咽痛、發(fā)熱無汗等不適癥狀。
葛根粥用干葛根30克,粳米60克,加清水適量,煮粥。待粥熟米爛后即可。葛根可以解肌退熱,發(fā)散表邪。此粥適用于風(fēng)熱感冒見有發(fā)熱、頭痛、口干口渴者食用。一般風(fēng)熱感冒輕癥時候,身體微微發(fā)汗,疾病即愈。
選穴:大魚際、大椎、曲池穴、外關(guān)穴、合谷穴。
按摩手法:
1、用拇指指腹揉雙側(cè)大魚際穴各36次,在用掌根按揉頸后大椎穴36次。
手臂微屈,用手指拇指指腹推推揉曲池穴36次,拿捏外關(guān)穴36次,再用拇指指端和其余四指對拿其合谷穴36尺。以上肢有酸脹感效果較好。
1、蔥
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,蔥含蔥蒜辣素,具有較強的殺菌或抑制細菌和病毒的功效。蔥有刺激人體汗腺,具有發(fā)汗解表作用,也能刺激消化液的分泌,具有健胃功能,并可增強人體免疫能力,有強身健體之功。
2、檸檬
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等,具有清熱解毒,預(yù)防感冒的作用。
3、綠茶
綠茶所含的抗氧化劑有助于增強人體的免疫功能,抵抗病毒細菌的侵襲?!睹绹鵂I養(yǎng)學(xué)會》期刊公布一項新研究,試驗者服用綠茶膠囊后,他們患一般感冒和流感的幾率降低了23%,病程也縮減了36%。
4、大蒜
有提高細胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能的作用,是良好的免疫促進劑。大蒜提取物可殺滅乙型流感病毒,食用大蒜可讓感冒發(fā)生概率降低2/3。
5、生姜
“四季吃生姜,百病一掃光”、“早吃三片姜,勝過人參湯”,諸多民諺都反映了生姜的保健功效。姜含揮發(fā)性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗、健胃止嘔等作用。
6、蘿卜
蘿卜有下氣消食、除痰潤臟、治喘、解毒、利尿和補虛等功效。蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。蘿卜里的木質(zhì)素,能提高巨噬細胞的活力,還有一種干擾素的誘導(dǎo)劑,能增強機體的免疫力,抗病毒。
7、南瓜
南瓜富含維生素A。冬春季節(jié)兒童體內(nèi)缺乏維生素A是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。美國科學(xué)家認(rèn)為維生素A是通過增強機體免疫力來取得抗感染效果的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起