現(xiàn)在大家的生活水平越來越好，飲食需求也越來越大，很多人對食物的要求也越來越高，現(xiàn)在很多人的口味都比較重，容易引起一些疾病，特別是喜歡吃辣的人容易上火，上火的癥狀有很多，口腔潰瘍是其中常見的一種癥狀，那上火口腔潰瘍吃什么？

1、綠豆

中醫(yī)理論認(rèn)為，綠豆性涼，味甘，歸心、胃經(jīng)，有清熱解暑、抗炎消腫、保肝解毒的功效。適量喝綠豆湯對上火口腔潰瘍有一定的緩解作用。煮綠豆時，開花即可，煮得過爛，反而降低其清熱解毒的效果。

2、蓮藕

中醫(yī)理論認(rèn)為，蓮藕性寒、味甘，歸心、脾、胃經(jīng)，可清熱涼血、潤燥滋陰、調(diào)中補(bǔ)虛，特別適合上火口腔潰瘍者、肺部疾病患者、腸胃炎患者及中老年人食用。

3、苦瓜

中醫(yī)理論認(rèn)為，苦瓜性寒、味苦，歸心、肝、脾、肺經(jīng)，具有健脾開胃、利尿活血、消炎退熱、清心明目等作用。上火口腔潰瘍者適量食用有一定的緩解作用。

4、白菜

中醫(yī)理論認(rèn)為，白菜性平、味甘，滋味爽口甘美，具有滋陰清熱的作用，適宜上火口腔潰瘍者食用。白菜還能養(yǎng)胃通便、利水除煩，對于口干煩渴、小便不利、肺燥咳嗽、等都有改善作用。

5、金銀花

中醫(yī)理論認(rèn)為，金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、抗炎、疏散風(fēng)熱的功效，可用于風(fēng)熱外感、皮膚感染、口腔潰瘍、溫病發(fā)熱、腮腺炎、熱毒血痢等。上火口腔潰瘍可以適量喝些金銀花茶，有一定的緩解作用。

6、快速緩解口腔潰瘍

1、將少許白糖涂於潰瘍面，每天2—3次。

2、蜂蜜可治療口腔潰瘍。

晚飯后用溫開水漱凈口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在潰瘍面處，含1一2分鐘，再咽下，重復(fù)2一3次。第二天疼痛即減輕，連續(xù)治療兩天即基本痊愈?；蚴怯每曜诱悍涿垡坏瓮坑诳谇粷兲帲茉?小時內(nèi)見效。最好是晚睡前涂于患處，含在口中，早晨起床能疼痛減輕許多。一日數(shù)次，效果更好。

3、將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。

4、維生素C片可治口腔潰瘍：

(1)口含維生素C片，堅持幾天，就能治好口腔潰瘍，同時可兼治慢性咽炎。

(2)取1-3維生素C片研成碎末，覆蓋在潰瘍面上，不到10分鐘即可解除疼痛，不出半天就痊愈了。這種治療方法效果比較顯著。

5、含服華素片，每次1—2片，每日3—4次。

6、多吃西紅柿。

7、用云南白藥外敷口腔潰瘍創(chuàng)面，一日2次，一般2—3天痊愈。

8、濃茶嗽口可治療口腔潰瘍：茶葉中的茶單寧具有收斂作用，能促使口腔潰瘍面愈合。同時，茶能起到殺菌消炎的作用。

9、吃栗子可治口腔潰瘍：每天堅持吃一點(diǎn)，起初吃熟的，后來吃生的，效果更佳。

10、用棉棒蘸取少許冰硼散，涂在患處，雖然感覺有點(diǎn)苦，但堅持2—3天后，創(chuàng)口即可愈合。