很多人在得知能生二胎都都非常高興，可能會花很多精力去備孕，但是嘗試了很長時間一直懷不上，很多人這時候會擔心自己可能出現了不孕不育的情況，當然并不一定懷不上就是不孕了，還可能是其他因素造成的，那第二胎不孕怎么辦？第二胎懷不上怎么辦？

1、及時檢查

備孕半年以上，一直懷不上考慮是不孕不育，臨床上很常見生產后導致的繼發(fā)性的不孕，因生產可能導致輸卵管慢性炎癥、盆腔炎、子宮內膜異位癥、月經不調甚至閉經、內分泌及卵巢功能異常等，就是會影響受孕的。建議到正規(guī)的?？漆t(yī)院積極檢查治療，明確身體的受孕條件對癥調理。

2、合理安排同房

如果檢查各方面都正常的話，可以在排卵期合理安排同房，最好是隔日一次，不要緊張，同房后臀部抬高30分鐘，有利于受精卵著床。還可以監(jiān)測排卵，發(fā)現排卵時同房懷孕的可能性比較大。

3、調整好心態(tài)

畢竟備孕二胎的夫妻大多屬于70、80后的大齡夫妻，在身體條件上大不如前了，需要夫妻雙方要保持良好的、輕松的心理狀態(tài)，不要給自己過多壓力。

4、營養(yǎng)均衡

受孕前三個月乃至半年，男女雙方最好忌煙酒，營養(yǎng)狀態(tài)良好，要注意補充一些營養(yǎng)素，比如葉酸、鐵、鋅以及多種維生素，孕前可根據醫(yī)生選擇相應的葉酸劑、鐵劑以及維生素制劑，以此科學均衡補充這些營養(yǎng)，不僅可提供精子與卵子的質量，還可提升自身免疫，提高受孕成功率。

5、輔助受孕

想要二胎的女性，如果一直懷不上，可以思考下是否年齡段的原因，因為當女性到了35歲以后，懷孕難、受孕率低，卵巢老化，排卵功能受限，正常卵細胞數量大大減少，女性懷孕幾率開始下降，35歲以上想要懷孕的女性，在經過6個月的積極嘗試后，仍未懷孕，應及時請醫(yī)生指導，輔助懷孕，可以藥物促排卵、人工受孕等。

6、不孕不育吃什么

仙人粥

選材：何首烏30～60克，紅棗5～9枚，粳米(或糯米)100克。

制作方法：先將何首烏加水煎，取濃汁，去渣。粳米、紅棗，洗凈，入鍋中煮成粥時，傾入首烏藥汁，再沸，后加適量冰糖，即可食用。

功效：健脾和胃，益腎填精。本膳用首烏，滋腎陰填精血，紅棗，健脾調營，粳米，和胃養(yǎng)陰。此膳對脾腎不足，陰精虛虧所致女性不孕、不育有促孕之效。

當歸生姜羊肉湯

選材：當歸20克，生姜10克，羊肉500克。

制作方法：將羊肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當歸、生姜，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，并加鹽、蔥、味精等調味品，稍沸，即可食用。

功效：溫陽補血，益腎調經。本膳用當歸，養(yǎng)血調，生姜，溫中祛寒，羊肉，富含蛋白質，能補下元。故適用于腎陽虛虧，精血不足，月經不調而致的不孕、不育。

海參水魚煲

選材：水魚一只(鱉，重約300克)，海參50克，黑木耳50克，杞子20克，巴戟肉20克。

制作方法：將黑木耳、海參，用水發(fā)，洗凈，并剖開海參，洗去內雜。洗凈枸杞子、巴戟肉，開水浸軟，備用。水魚，宰后用熱水燙，洗去外膜，切開洗凈，去掉內臟，切成塊。將水魚、木耳、枸杞子、巴戟肉、海參、姜、蔥，放于燉盅內，加適量水、料酒、雞精、鹽，隔水燉1小時，即可食用。

功效：滋養(yǎng)肝腎，填精益髓。本膳用杞子，養(yǎng)血補肝，巴戟肉，溫養(yǎng)腎元，黑木耳，補腎陰，能活血調沖，并富含蛋白質，海參，補下焦肝腎，水魚，養(yǎng)肝陰。故本膳能治肝腎不足，沖任失養(yǎng)，女子月經失調及不孕、不育。