過年期間聚會是少不了的,很多人在這時候和朋友親戚一起聚餐,可能不同的人買單的方式不一樣,有的人會選擇一個人買一次,還有的人可能會選擇AA,實際上只要是商量好的怎樣都可以,近日有網(wǎng)友吐槽過節(jié)請12人吃飯花800塊,親戚嫌菜太便宜了,這樣的親戚好嗎?
有上海網(wǎng)友發(fā)帖稱,春節(jié)期間自己親戚們吃飯,一共12個人,吃了近800元;然而親戚卻暗地里嫌點的菜太便宜,沒有高檔菜。有網(wǎng)友認為,遇到這種親戚就應該斷交;也有人認為,在上海人均66元左右點不到什么硬菜,確實有點寒酸……你怎么看?
1.得勢時靠近,失勢時疏遠
大部分親戚都這樣,好似墻頭草一樣。你發(fā)達了主動靠近你,等到你落魄了會躲得遠遠的。
2.借錢得看你有沒有錢
如果你有錢,就算你信譽不好,問親戚借錢也會有人借,大把的親戚想要巴結你。如果你沒錢,就算你信譽再好,親戚都不會借給你,因為他害怕你還不上。
請點擊此處輸入圖片描述
3.聚會時暗自攀比
親戚之間,在聚會的時候總是暗自攀比,許多人之所以不愿意參加親戚之間的聚會,就是因為完全不講人情,而只是成了阿諛奉承的聚會。
4.欺軟怕硬
如果你沒錢,親戚不但不會幫你,還會瞧不起你,特別不在意你的意見和看法。他們偶爾會幫著你小忙,但這只是為了顯示自己的能力,賺點名聲。你若要他幫的久了一點,他就不會有耐心,總是數(shù)落你。
這些原則雖然不絕對,但它是大部分親戚之間心照不宣的準則。如果你能碰到那些什么也不看,只根據(jù)血緣幫襯你的兄弟,請好好珍惜。在這個現(xiàn)實的世界,這樣的人是一股清流。
1.增加每日飲水量:如果沒有罹患限制水分的病癥,例如腎臟病、心臟病、肝硬化、水腫等,正常人一天至少2000至3000c.c.水量,飲水以白開水為主。若想變換味道,無糖且無加料的茶飲料也是個不錯的選擇。
2.三餐定時又定量:回歸養(yǎng)成三餐定時定量的習慣,每餐食物的比例重新分配,高纖蔬菜:低脂肉類:全谷淀粉=3:2:1。同時,采取「蔬菜→豆魚肉蛋類→非精致的淀粉類(如糙米、雜糧)」的進食順序,可以增加飽足感,進而降低熱量的攝取。
3.蒸煮食物吃原味:傳統(tǒng)年菜高油高鹽,吃多了身體容易水腫又脹氣。建議年節(jié)期間和過年後的飲食烹調(diào)多采蒸、煮、汆燙法,少調(diào)味吃原味,可以預防和消除身體腫脹,也能減輕腸胃的負擔。
4.零食餅干該凈空:三餐吃飽飽,餐與餐中間又愛吃點心零食,不但會縮短腸胃的休息時間,使腸胃過勞,更可能因吃太多而發(fā)胖。建議將隨手可得的餅乾零食盡量放置在較不易取得的櫥柜里,或者可與街坊鄰居一起分享,如此一來就能「眼不見而手不動、嘴不動就體不重」。
5.揪團一起去運動:吃飽飯後,揪三五好友或家人起身動一動,散步30分鐘可以延緩血醣上升及減少體脂肪的形成,運動強度以走到「講話會微喘」為主。另外,養(yǎng)成早晚量體重的習慣,有助掌握體重變化,時時提醒自己距離理想體重的目標還有多少,以強化運動瘦身的意志力。
很多人覺得自己請客錢也花了結果還讓別人說心里當然是不舒服的,其實人與人之間多一些理解就好了,如果你已經(jīng)覺得要請別人吃飯了,也不要太寒酸,其實很多人都特別討厭過年和一些親戚有來往,經(jīng)常會出現(xiàn)各種比較,現(xiàn)在網(wǎng)絡比較發(fā)達,還是珍惜和親戚相聚的日子吧。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起