肺癌是一種比較常見的疾病,很多患者被發(fā)現(xiàn)肺癌的時候都是晚期,所以基本上是不可治愈的,因?yàn)楹芏嗷颊咴谠缙诘臅r候都沒有什么明顯的癥狀,所以我們平時也要注意體檢,注意預(yù)防。那么,預(yù)防肺癌的食物有哪些?肺癌患者的飲食禁忌有哪些?
1、海產(chǎn)類食物
海產(chǎn)類食物是一種預(yù)防肺癌的食物,同時還是一種治療肺癌的食物。海藻類食物中含有大量的多糖物質(zhì)和海藻酸男,這些物質(zhì)能夠有效的和體內(nèi)的放射性物質(zhì)相結(jié)合,最終順利的排出體外。所以說,日常生活中,多吃海帶、紫菜等等海產(chǎn)品,對于身體非常的有利。
2、綠黃色果蔬
綠黃色果蔬之中含有大量的維生素A,并且在動物組織中含有的維生素A也不少。維生素A如果減少了攝取,那么體內(nèi)所需要分泌的激素就會減少,十年之后患有肺癌的概率將大幅度增加。
維生素A能夠有效的維持體內(nèi)細(xì)胞的完整性,令細(xì)胞中的組織代謝恢復(fù)正常,同時對于細(xì)胞核腫大、DNA修復(fù)也有著很好的作用。日常多吃含有維生素A的食物,能夠有效的阻止體內(nèi)細(xì)胞出現(xiàn)癌變的可能,有效的減少肺癌發(fā)生的可能。
常見的黃綠色果蔬有很多,例如西紅柿、胡蘿卜、菠菜、韭菜、茼蒿、南瓜等等。日常多吃這一類的食物,不僅能夠有效的預(yù)防肺癌,對于身體中很多慢性疾病都有一定的預(yù)防作用,常見的有高血壓、糖尿病、冠心病等等。
3、堅果
例如杏仁就很不錯,杏仁可提高機(jī)體的免疫功能,抑制細(xì)胞癌變。它對口腔干燥等癥狀有緩解作用,但對口腔有炎癥、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用,棗能抑制腫瘤細(xì)胞生長。
4、蜂蜜和蜂乳
蜂蜜能促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,提高造血功能和組織修復(fù)作用。近年來發(fā)現(xiàn)蜂乳含有特殊的蜂乳酸,對防治惡性腫瘤有效。
5、大蒜
大蒜雖然知識一種調(diào)味品,但是特也作為一種非常有效果的中藥。預(yù)防肺癌的食物有哪些,大蒜就具有很強(qiáng)的預(yù)防癌癥、抵抗癌癥的作用。大蒜中含有一種脂溶性揮發(fā)性油,這種物質(zhì)能夠有效的激活體內(nèi)的巨噬細(xì)胞,這樣身體的抵抗肺癌的能力自然而然就提高了;除了這種物質(zhì)之外,還含有一種硫化合物,這種物質(zhì)也具有有效的滅殺腫瘤細(xì)胞的作用。
6、真菌食物
真菌食物特別是香菇,這一類食物中都含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑,這兩種物質(zhì)對于抑制腫瘤細(xì)胞分裂。研究發(fā)現(xiàn),日常生活中多吃香菇,能夠有效的預(yù)防肺癌、胃癌、食道癌等等癌癥。
7、牛奶和酸奶
牛奶含鈣和維生素D,在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合,清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細(xì)胞的生長。
8、新鮮果蔬
新鮮的果蔬之中含有大量的類胡蘿卜素,這種物質(zhì)能夠有效的起到預(yù)防癌癥的作用。
胡蘿卜素:而西紅柿、紅薯、胡蘿卜、南瓜、橘、橙、芒果、杏、莧菜、菠菜、韭菜、油菜、薺菜、茼蒿、青椒等黃色和綠色蔬菜、水果中,含有豐富的胡蘿卜素,可以適當(dāng)多吃,這不僅對預(yù)防肺癌有益,對高血壓、糖尿病、血脂異常、冠心病等慢性病,也有一定預(yù)防效果。
9、茶
一般的茶中都含有茶素,這種物質(zhì)能夠快速并且有效的清除體內(nèi)含有的反射性物質(zhì),所以說無論是預(yù)防肺癌還是治療肺癌,茶的效果都很不錯的,并且日常喝茶還能夠有效的預(yù)防齲齒。
10、蘋果
專家告訴我們,蘋果中含有一種黃酮類化合物,這種物質(zhì)通過體內(nèi)的新陳代謝之后,能夠產(chǎn)出一種非常重要的抗氧化物質(zhì),這種物質(zhì)是減少肺癌發(fā)生的主要原因。
1、忌吃油炸、腌臘食物
這些食物既少營養(yǎng)又難消化,且有些帶有苯并芘等致癌物質(zhì)。
2、忌吃糖、高脂肪食物
糖具有致癌的催化作用。因?yàn)樘?,尤其是精白糖,不但缺乏維生素及礦物質(zhì)。兩且會消耗體內(nèi)本來就不多的礦物質(zhì)和B族維生素,使機(jī)體抗病能力下降。豬肉、肥肉、黃油等攝人過多,可導(dǎo)致體重增加機(jī)體激素發(fā)生變化。這些因素都會促使腫瘤的發(fā)生。
3、忌吃辛辣及調(diào)味品
如辣椒、姜、蔥、生蒜、胡椒等。這些食物能刺激呼吸道,引起咳嗽等癥,對病情不利。
4、忌吃腐爛、熏燒烤食物
腐爛食物中都會產(chǎn)生一種惡臭物質(zhì)--乙醛。這種物質(zhì)致癌率相當(dāng)高。因?yàn)槿魏问褂媚咎?、煤碳、煤氣燒烤的食物,都含有致癌物質(zhì)苯丙芘,此致癌物質(zhì)食用過多,癌發(fā)病率會相應(yīng)增高。
5、忌吃“發(fā)物”
如豬頭肉、狗肉、公雞、老鵝、母豬肉、薺麥面等。這些發(fā)物容易生熱化火,灼傷血絡(luò),引起咯血、咳嗽等證候。選用能增強(qiáng)機(jī)體免疫力、有助于藥物抑制癌細(xì)胞作、海蜇、大黃魚、用的食品,如甜杏仁、米仁、菱、薜荔果、牡蠣、海龜、梭子蟹、蛤蜊、蠔蚶、海參等。
1、出現(xiàn)腫塊
身體出現(xiàn)腫塊不一定就是癌癥,但是癌癥是一定會出現(xiàn)腫塊的,因此,在癌癥中晚期的時候,很多患者都會出現(xiàn)一些腫塊,癌性腫塊大部分質(zhì)地堅硬,表面不發(fā)紅發(fā)熱,壓迫也多不痛,而且大多比較固定、不好推移。
2、頸部面部水腫
人體的血液有部分是通過上腔靜脈回流至心臟的,當(dāng)肺癌晚期時可能會因?yàn)槟[瘤塊的壓迫上腔靜脈,導(dǎo)致會流血受阻,出現(xiàn)頸部面部水腫,有的可通過改變臥位來得到緩解。
3、痰多帶血
肺癌患者會因?yàn)榉尾康牟贿m,出現(xiàn)經(jīng)常性的咳嗽,咳嗽都會帶有痰液,多為癌細(xì)胞的分泌物,也可能出現(xiàn)痰中帶有血絲,肺癌細(xì)胞侵犯肺部血管使毛細(xì)血管破裂,出現(xiàn)咳血,痰中帶血的現(xiàn)象。
4、頭痛
肺癌到中晚期,可能出現(xiàn)大面的擴(kuò)散現(xiàn)象,一旦癌細(xì)胞擴(kuò)散轉(zhuǎn)移到腦部,便會在腦部形成腫瘤,引起顱內(nèi)壓升高,腦神經(jīng)受損,引起頭痛,視覺障礙等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起