大家都知道春季多風(fēng)干燥,人們?nèi)菀咨匣?,而且春季人體內(nèi)熱較旺,如不注意飲食清淡和規(guī)律生活,極易“引火上身”。比如說嘴唇干裂,那應(yīng)該怎么預(yù)防……
多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取。
及時補(bǔ)充足量水分,充足的飲水量,對于人體機(jī)能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂。
論男女,都應(yīng)使用護(hù)唇膏來呵護(hù)雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用。
盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來防護(hù)。
糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起