現(xiàn)在的很多人平時(shí)壓力過(guò)大，沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間照顧好自己的身體，等到身體出現(xiàn)不適了才想到要去醫(yī)院檢查，現(xiàn)在很多人都有腦供血不足的情況，可能老年人出現(xiàn)得比較多，當(dāng)然也有一些年輕女性會(huì)出現(xiàn)，那腦供血不足影響睡眠嗎？腦供血不足會(huì)引起失眠嗎？

1、腦供血不足影響睡眠嗎

腦供血不足嚴(yán)重時(shí)對(duì)于睡眠是會(huì)有影響的。

腦供血不足是指某種或多種病因引起的腦部缺血從而引起的腦部功能障礙，會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、頭痛、嗜睡、乏力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)對(duì)睡眠造成影響。

2、為什么會(huì)影響睡眠

1、腦供血不足有時(shí)候會(huì)引起嚴(yán)重的頭痛，患者在晚上睡覺(jué)時(shí)間會(huì)頭痛難耐，難以入睡。

2、腦供血不足可能會(huì)引起神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，就會(huì)導(dǎo)致患者失眠。

3、腦供血不足患者在白天經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)嗜睡的癥狀，白天睡多了，晚上可能就會(huì)出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象。

3、影響睡眠怎么辦

1、藥物治療。腦供血不足影響睡眠時(shí)可以采用抗血小板藥物、抗血凝藥物、擴(kuò)血管藥物進(jìn)行治療，以醫(yī)生建議為準(zhǔn)。

2、手術(shù)治療。腦供血不足影響睡眠嚴(yán)重時(shí)，如出現(xiàn)頸動(dòng)脈嚴(yán)重狹窄時(shí)，可以采取手術(shù)治療的手段。

3、飲食調(diào)理。腦供血不足影響睡眠患者注意不要吃高糖分食物，也不要吃過(guò)于油膩的食物，特別是豬油、肥肉等。飲食宜清淡，不宜辛辣刺激，并且要多吃一些具有降低血脂，降低血壓的食物，如黑木耳、黑米、蘑菇、海帶、香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃、草莓等。

4、適度鍛煉。適度的鍛煉有助于增強(qiáng)機(jī)體的血液循環(huán)，代謝身體廢物，對(duì)于腦供血不足患者是有一定幫助的。

5、戒煙解酒。抽煙和喝酒都會(huì)加重腦供血不足的癥狀，腦供血不足影響到睡眠的患者最好嚴(yán)格戒煙戒酒。

6、保持良好的心態(tài)。良好的心態(tài)對(duì)于健康是非常有利的，許多人突發(fā)腦中風(fēng)等疾病都是大悲、大怒等刺激引起的。

4、不一定是腦供血不足

導(dǎo)致睡眠狀況不好的原因非常多，因此出現(xiàn)失眠、難以入睡等情況時(shí)不一定腦供血不足引起的，特別是腦供血不足癥狀治療、控制良好的的情況下。

壓力過(guò)大、白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠環(huán)境喧鬧、疾病導(dǎo)致的身體疼痛等因素都可能導(dǎo)致睡眠不好，建議先排出這些可能因素，看睡眠狀況是否會(huì)好轉(zhuǎn)。

5、健康小貼士

腦供血不足的前期癥狀是比較輕微的，只是偶爾會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力等癥狀，如果不加以重視，到后來(lái)是會(huì)比較危險(xiǎn)的，會(huì)引起記憶力下降、吐字不清、手腳不靈、視力下降、嗜睡等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)杳?、失明?

因此在出現(xiàn)腦供血不足癥狀時(shí)，一定要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療、控制，飲食、運(yùn)動(dòng)也要非常注意，還要避免熬夜等不健康的行為。

6、腦供血不足按摩有用嗎

中醫(yī)按摩對(duì)于腦供血不足癥狀是有緩解作用的。

腦供血不足可能是因?yàn)閯?dòng)脈硬化、血液粘稠、頸椎疾病等因素導(dǎo)致腦部血流緩慢、不暢，從而出現(xiàn)腦部血液供應(yīng)不足。而中醫(yī)穴位按摩，可以通過(guò)刺激穴位從而促進(jìn)血液循環(huán)、加快血液廢物代謝，對(duì)于緩解腦供血不足癥狀是有幫助的。