眾所周知，糖尿病患者在日常飲食方面是需要格外注意的，因為生活中的許多食物對于糖尿病的患者都存在有非常不利的影響，所以糖尿病患者在飲食上都格外謹慎，那么糖尿病喝什么湯好？糖尿病人的飲食須知是什么？糖尿病適合喝什么湯？

1、糖尿病人的飲食須知

少食多餐。進食要定時定量，避免隨意增減食量，才能達到血糖穩(wěn)定。多餐少餐，包括早、午、晚三餐，必要時可在正餐之間及睡前加餐，以減少因藥物而導致低血糖的機會，特別是注射胰島素的病人。

減少高脂肪及高膽固醇食物。減少進食高脂肪及高膽固醇食物。因為高血脂與高膽固醇是引致心血管疾病的病因之一，糖尿病患者尤需注意。

避免甜食。避免進食糖及含糖食物，因為此類食物會被身體吸收的很快，易令血糖上升。

接下來，具體看看糖尿病人吃什么好吧。

2、糖尿病人吃什么好

富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節(jié)糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

富含維生素B和維生素C的食物。補足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進程，對減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。

3、糖尿病人喝什么湯好

豆麥湯：黑豆30克，浮小麥30克，蓮子12克煮熟以湯代茶。功能補益心腎，固攝斂汗。用于糖尿病心腎兩虛，肌表不固癥見心煩失眠，健忘多夢，腰膝酸軟，自汗盜汗，神疲乏力者。

雙耳湯：黑白木耳各l5克浸泡煮湯，加鹽少許飲湯。滋陰潤肺，補益肝腎。適用于老年糖尿病并發(fā)高血壓，視網(wǎng)膜病變，眼底出血之肝腎不足，陰虛肺燥之頭暈目眩、視物不清、雙眼昏花等癥。

鯽魚湯：鯽魚1條，黃豆芽30克，通草3克。鯽魚洗凈燉煮加人豆芽、通草，煮熟供食。功能利水消腫。鯽魚味甘性平，益胃和中，補養(yǎng)諸虛;豆芽、通草健脾利水消腫。適用于糖尿病并發(fā)腎病、腎功能不全而肢體浮腫，小便不利，倦怠懶言，神疲乏力，體虛納差者。

以上食物都很適合糖尿病人食用哦。

4、糖尿病飲食誤區(qū)

(1)饑餓療法不可取

對于減肥的那些肥胖一族來說，饑餓療法可以說是司空見慣的，那么，對于糖尿病患者來說，是否也應該適度的采用饑餓療法呢?其實，從科學的角度看，糖尿病患者應該很好的維持自己的體重，不能夠經(jīng)常性的餓肚子的，這樣反而會導致體重下降，造成新陳代謝的紊亂。時間一長，就會造成體內營養(yǎng)的失衡，反而會加重糖尿病的病情。

(2)無糖食品不多吃

針對糖尿病患者，現(xiàn)在科學家研發(fā)出來了一些無糖食品來代替。的確，這些產(chǎn)品可以緩解他們對于糖分的訴求，但是，實質上，這些是并沒有添加蔗糖，而是采用了一些食品甜味劑，但是，當我們體內攝入過多的時候，還是會出現(xiàn)轉化成葡萄糖的危險。因此，我們可以說，這些食品要是多吃的話，肯定是不恰當?shù)?，我們還是多加注意的。

(3)副食不能吃太多

面對糖尿病的時候，很多患者會采用主食吃的很少，但是，副食卻是吃很多。其實，主食是我們人體所需能量的主要來源，要是我們吃的過少的話，自然能量不足，出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象。相反，要是吃太多副食，比如一些熱量高的餅干、瓜子、牛肉干等等，這些食物進入體內反而會造成體內血脂的升高。所以，我們主食還是不能夠偏廢的。

(4)水果都不敢碰

既然要均衡好主食和副食的關系，那么，對于那些水果來說，糖尿病患者是否可以吃的呢?答案當然是肯定的。雖然說當吃完水果后，血糖會出現(xiàn)上升的狀況，但是，要是我們采用合適的時機，比如在兩頓飯之間，而且選擇含糖量比較低的水果，比如獼猴桃等等，避免吃那些甘蔗、菠蘿等即可。

當然了，除此之外，很多都寧愿吃素，不吃肉，這些錯誤的認識并不可取的。上面盤點的這些從長遠來看，非但不能很好的幫助病情的控制和緩減，而且還會危及到傷病的情況。