我們都知道熬夜很容易出現(xiàn)黑眼圈，但是有一些人沒有熬夜的習(xí)慣，但是也有很重的黑眼圈，那么沒有熬夜黑眼圈嚴重怎么回事？沒有熬夜也有黑眼圈什么原因？引起黑眼圈的原因并非只有熬夜，也可能是其他原因引起的，下面就來詳細了解吧。

1、一起黑眼圈的原因

1.眼周血液循環(huán)不好

如果是眼周的血液循環(huán)不良的話很容易導(dǎo)致血液滯留，而且眼周皮膚較薄，很容易形成淡淡的青黑色，即使不熬夜也很容易出現(xiàn)我們說的黑眼圈。比如經(jīng)常抽煙喝酒的人很容易使皮膚細胞處于缺氧的狀態(tài)、眼周血液循環(huán)受阻而形成黑眼圈。

2.月經(jīng)不調(diào)引起的

如果是女性經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的話也容易引起黑眼圈。痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的人大部分都是氣滯血瘀、身體氣血云頂失常，這樣也容易導(dǎo)致淤血反應(yīng)到臉上而出現(xiàn)黑眼圈。

3.腎臟功能異常引起的

如果是腎臟功能異常，患有腎炎、腎結(jié)石等等疾病的話，都很容易反應(yīng)到黑眼圈上面。另外如果是因為患有高血壓、糖尿病等疾病而引起的腎功能衰竭的話，患者也會出現(xiàn)黑眼圈。

4.肝臟疾病引起的

如果是患有肝臟疾病的話也容易出現(xiàn)黑眼圈。特別是肝功能長期不正常的人，很容易使色素沉著在面部、眼眶周圍而出現(xiàn)黑眼圈。

5.胃腸疾病引起的

如果是患有胃腸疾病的話也容易導(dǎo)致黑眼圈，比如患有慢性胃炎、腸炎的人，長期消化不好、吸收不好，隨著慢性胃腸病的發(fā)作，黑眼圈的現(xiàn)象也會越來越嚴重。

6.心臟疾病引起的

如果是患有心臟疾病的話也很容易導(dǎo)致很眼圈的出現(xiàn)。心臟疾病會影響到心臟的供血以及全身的血液循環(huán)，患有心臟疾病的人血液循環(huán)差，很容易導(dǎo)致血滯而引起黑眼圈，另外心臟病還可能伴隨有呼吸困難、心臟疼痛等等不適。

2、黑眼圈的消除方法

一、冰牛奶面膜緩解黑眼圈

所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶

做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然后將棉花球浸泡在液體中，然后將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鐘后即可取下來，清潔面部，日常護膚即可。

二、酸奶去黑眼圈

帶“奶”的東西都是好東西，不僅僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還可以用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶里，然后敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養(yǎng)，這樣能夠有效的淡化黑眼圈的產(chǎn)生，還可以順帶去除眼袋。

三、熱毛巾熱敷去黑眼圈

大多數(shù)黑眼圈的產(chǎn)生是因為順面不足導(dǎo)致的，讓眼部周圍的血液循環(huán)不通暢，讓黑色素沉淀在周圍。如果睡眠不好的人，睡醒以后可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然后用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鐘后黑眼圈就能淡化下來。

四、按摩去除黑眼圈

剛剛起床的五分鐘是最好去除黑眼圈的時機。有黑眼圈的人可以在起床以后用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鐘就可以了。這種方法就是促進眼部皺紋血液循環(huán)，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。

五、馬蹄去黑眼圈

將馬蹄和蓮藕清洗干凈去皮，然后用干凈的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機中和兩杯水調(diào)和，過濾掉渣子，化妝棉浸濕敷在眼部周圍，十分鐘取下。蓮藕和馬蹄都含有豐富的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血祛瘀的效果，所以去黑眼圈是最合適不過。汁液還能喝哦。

六、去黑眼圈食譜

材料：當歸、川芎、黃芪、紅花、雞湯、粳米

做法：將當歸、川芎、黃芪用米酒洗下，切成薄片裝入干凈的布袋中，然后加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋后加入粳米，用大火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。每天準備一罐，分數(shù)次食用?？梢韵裳鏊鶎?dǎo)致的黑眼圈。