說到癌癥，人的身體器官都有癌變的可能，而一些有不良習(xí)慣的人更是容易患癌癥。人的器官功能本來是正常的，但是由于一些不當(dāng)?shù)牧?xí)慣， 它們可能會(huì)變得很脆弱，甚至是有患癌的風(fēng)險(xiǎn)，那么，哪些人容易患癌癥？什么樣的人容易得癌癥？

1、哪些人易患癌癥

(1)時(shí)常憋氣的人易患癌

所謂的憋氣其實(shí)就是肚子里有火，對于這些人來說，一般都是性格比較內(nèi)向的，不愿意去把自己的內(nèi)心情感表露出來的，表面上看上去非常的好說話，其實(shí)內(nèi)心一肚子的委屈，但是，卻不知道怎么宣泄出來。而且這樣的人十分的敏感，有時(shí)候會(huì)去為了一件小事情多些的。這樣的人其實(shí)就是癌癥性格，其患癌的可能性會(huì)高于其他人，因此，要想遠(yuǎn)離癌癥，就需要放寬心，去把自己的心態(tài)好好的調(diào)整好，不去鉆牛角尖。

(2)有便不排憋出大腸癌

很多人忙于工作的時(shí)候，就啥都不顧了，甚至是有了便意都不想去大便的，這樣的習(xí)慣其實(shí)并不好。據(jù)健康專家表示，要是我們有便不排的話，很容易會(huì)憋出大腸癌的。要知道，人體是一個(gè)很好的系統(tǒng)，吃下去的食物經(jīng)過消化吸收后，會(huì)有一部分的殘?jiān)枰懦w外，此時(shí)，要是腸道發(fā)生堵塞，也就是說大便長期滯留在體內(nèi)的話，會(huì)讓很多毒素在腸道內(nèi)被反復(fù)吸收，得不到有效的疏通，因此，患有便秘的人群其實(shí)非常容易患癌。

(3)憋尿人群易患膀胱癌

為了能夠更好的安排時(shí)間，有些人吃飯都顧不上，喝水都是零星點(diǎn)點(diǎn)的，此時(shí)，憋尿就成為了一種習(xí)慣的，有些人甚至于不想放下手中的工作，一個(gè)勁的去工作。其實(shí)，要知道排尿和大便一樣，也是體內(nèi)毒素排泄出去的一種方式，要想健康，我們的泌尿系統(tǒng)也是需要通暢的，就需要借助于排尿的方式。如果我們經(jīng)常性的憋尿，尿液就長期滯留在膀胱里頭，這樣非常容易誘發(fā)膀胱癌。

所以說，我們?nèi)梭w也像一個(gè)管道一樣，只有通暢了，人才可以很好的運(yùn)轉(zhuǎn)開來。要是有阻塞，而沒有合理的排泄出來，很容易出現(xiàn)問題的。因此，以上盤點(diǎn)的這些，我們千萬不要憋，一憋就非常有問題，不光光是情緒還是人體的體內(nèi)垃圾，都需要我們做到及時(shí)的清理和疏通。

2、怎么預(yù)防癌癥

(1)少喝酒

喝紅酒可阻止癌細(xì)胞滋生，但是并非抗癌良方，每天喝超過兩杯，可能會(huì)帶來負(fù)面效果。

(2)不抽煙

戒煙，不吸“二手煙”，可是在公共場所，難逃“煙霧”的侵襲，只好吃大量蔬菜以解毒。

(3)不要曝曬

跟潮流的青年男女要注意，曬得黝黑固然“酷”，但也有致癌危險(xiǎn)。

(4)維持正常體重

人人可能患癌，可是肥胖者患癌機(jī)率更高，因此維持正常體重是抗癌的方法之一。尤其對那些剛戒煙者來說，更應(yīng)注意。

(5)每日運(yùn)動(dòng)

每天運(yùn)動(dòng)最少30分鐘，除了散步、跳舞、慢跑外，做家務(wù)也是很好的運(yùn)動(dòng)，可活動(dòng)筋骨，有益健康。