在懷胎十月以后，住哪媽媽們自然的就需要開始考慮關(guān)于分娩的問題，現(xiàn)代我們常常會有的分娩方式選擇上面，主要就是有兩種，順產(chǎn)以及剖腹產(chǎn)，而順產(chǎn)其實也是有階段的分類的，那么，順產(chǎn)的具體產(chǎn)程階段分類是怎樣的？產(chǎn)后一周應該怎樣護理？

1、順產(chǎn)的具體產(chǎn)程分類

在第一產(chǎn)程，宮口需要從后位移到前位，逐漸成熟并打開，以便讓寶寶娩出。到第一產(chǎn)程結(jié)束的時候，宮口會開全到10厘米。

順產(chǎn)的三個產(chǎn)程

順產(chǎn)的整個過程非常清晰，可以分為以下三個產(chǎn)程：

第一產(chǎn)程：宮縮使宮口逐漸打開的過程，包括潛伏期和活躍期兩個階段。

第二產(chǎn)程：產(chǎn)婦用力把寶寶娩出的階段。

第三產(chǎn)程：胎盤娩出的階段。

第一產(chǎn)程會發(fā)生什么

宮頸（或叫宮口）在孕期是閉合的，宮頸粘液栓覆蓋著宮口，防止感染。宮頸又長又硬，為子宮提供了堅實的基礎(chǔ)。宮頸處于后位，稍稍朝向你的后背。

在第一產(chǎn)程，宮口需要從后位移到前位，逐漸成熟并打開，以便讓寶寶娩出。到第一產(chǎn)程結(jié)束的時候，宮口會開全到10厘米（也稱10指）。

第二產(chǎn)程會發(fā)生什么

第二產(chǎn)程需要你用力把寶寶娩出女性私處。你會感覺到寶寶的頭部給骨盆下方造成的壓力，每次宮縮時，你可能想使勁用力兩三次。你可以聽從身體的需要，在想用力的時候用力。記得在兩次用力之間，呼吸幾次來放松。

每用一次力，都會讓寶寶沿著骨盆下降一點，不過，宮縮結(jié)束時，他很可能還會往女性私處回縮一些！別擔心，只要胎兒能保持慢慢下降的趨勢，就沒問題。

當寶寶的頭部在骨盆很下的位置時，你可能會感覺熱呼呼的、還有些刺痛。這種情況往往出現(xiàn)在寶寶的頭把女性私處口撐開時。

醫(yī)生看到寶寶的頭后就會告訴你，她可能會讓你這時先停止用力，改為短暫的喘息。這么做能幫助你在接下來的兩三次宮縮時，克制想用力的沖動，好讓寶寶輕緩地娩出。

采用這種方式，還有助于避免會陰撕裂或會陰側(cè)切。

第三產(chǎn)程會發(fā)生什么

第三產(chǎn)程是胎盤娩出的階段。產(chǎn)后隨著子宮的收縮，胎盤和附著在胎盤上的胎膜都會娩出。

寶寶出生后，宮縮會再次開始，但強度小多了。胎盤慢慢從子宮壁上剝離下來，這時你可能想再次用力。胎盤和胎膜，會下降到子宮下方，從女性私處中排出。

有些醫(yī)院可能會給產(chǎn)婦注射催產(chǎn)素讓胎盤娩出。這可以減少出血，但也可能會產(chǎn)生副作用。由于藥物會刺激宮縮，所以你就不必用力了。胎盤剝離后，醫(yī)生會輕輕把胎盤和胎膜拽出來。

如果你的孕期和分娩過程一切順利，也可以和醫(yī)生商量，在第三產(chǎn)程選擇更自然的做法，也就是說，除非有必要，不依靠藥物幫助，讓胎盤自然娩出。采取直立的體位，和寶寶早接觸早哺乳，都有助于刺激宮縮。

第三產(chǎn)程結(jié)束后，你就可以好好和寶寶親密接觸了。

2、產(chǎn)后一周要怎樣護理

分娩當天：新媽媽經(jīng)過分娩后，身體已經(jīng)很疲憊，需要得到充分休息。在飲食上，可以吃一些清淡、易消化的蔬菜，不要吃刺激性食物。剖宮產(chǎn)者要36小時以后才能進食。如果傷口疼痛較厲害，可以向醫(yī)生提出來，得到相應鎮(zhèn)痛治療。剖宮產(chǎn)者要注意下身移動時體位，把雙膝并攏，能使傷口的縫合部位疼痛減輕一些。

第1天：正常情況下，分娩8小時后，醫(yī)生就會指導新媽媽下床適當活動，還要試著給新生兒哺乳。如有會陰切開者，通常在產(chǎn)后12小時下地，慢慢活動。做些排尿、排便、處理惡露的自理活動。

產(chǎn)后乳房高度脹滿，要向醫(yī)護人員學會授乳和乳房按摩等護理內(nèi)容。另外，可以用腹帶協(xié)助，恢復松弛的腹壁，也可以量力、適度地學做一做產(chǎn)后操，促進子宮肌肉收縮過程。

生產(chǎn)當天分泌的初乳，對新生兒來說是最珍貴的食物，雖然數(shù)量極少，要讓寶寶反復多次地長時間吮吸乳房。只要堅持，乳汁一定會有，而且越是吮吸刺激會越多。在授乳后會有惡露增多酌情況，不必擔心，這是子宮受到寶寶吮吸刺激引起的，有利于子宮恢復。

第2天：自我感覺精神會恢復很多，乳房脹滿、伴有豐富的初乳分泌，要盡量讓寶寶吮吸，繼續(xù)進行乳房按摩護理。最適宜活動量，以不感到疲勞為好，可以試著在室內(nèi)緩緩步行。如果各方面都感覺很好，就可以洗淋浴，但時間不要太長。

第3天：自然分娩的新媽媽能滿屋子轉(zhuǎn)悠了，剖官產(chǎn)者也可以開始下床步行，但要量力而行，別累著。這一天醫(yī)生要為新媽媽查血常規(guī)，了解有無貧血、感染等情況和恢復情況。個別惡露量過多者、有血塊等癥狀，應當告訴醫(yī)生，以免延誤病情。

第4~5天：新媽媽的體力、精神都有了很大恢復，食欲也好多了，在哺育寶寶方面會有很大進步，會陰傷口縫合部位要拆線。

寶寶在專門的兒科醫(yī)護人員的關(guān)注下，會成熟許多，如果發(fā)現(xiàn)有異常情況，應及時處理，比如膝關(guān)節(jié)脫臼和斜頸等問題，可以及時接受治療。如果一切正常，就要準備出院回家了。不要忘了領(lǐng)取母子健康手冊，還有出生證明、新生兒防疫證等。

第6天：母子都要做出院前體檢，體檢情況正常，就可以出院回家休養(yǎng)。出院前盡可能想一想，有什么不清楚的事，可以盡管問醫(yī)護人員個明白，詳細記錄下來，回家以后慢慢地做。