早泄對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，是非常常見也是影響非常嚴(yán)重的一種男性疾病，早泄會(huì)影響到男性的心理健康，讓男性產(chǎn)生自卑的心理，很多男性都認(rèn)為早泄是一件上尊嚴(yán)的事情，所以羞于就醫(yī)，以致貽誤病情，那么早泄是什么原因引起的？早泄是心理疾病嗎？

1、早泄多是心理原因

“郭大夫，我早泄了，救救我吧，要不然我未婚妻要跟我分手了”，在我上周二門診中，一位年輕的小伙子焦急地說(shuō)著。這位小伙子姓趙，未婚妻在外地讀博，明年畢業(yè)后準(zhǔn)備結(jié)婚；暑假在北京的幾次性生活中，他們的性生活時(shí)間不到2分鐘。女朋友告訴他，除非治好早泄，否則分手。

早泄是比勃起功能障礙(ED)發(fā)病率還高的性功能障礙，但對(duì)于早泄的定義，國(guó)內(nèi)外卻沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般診斷早泄有三個(gè)要點(diǎn)：女性私處內(nèi)射精潛伏期(早泄患者小于2分鐘)、控制射精的能力，早泄引起的苦惱及人際關(guān)系困難等。而對(duì)于這位小伙子，我告訴他，“我不能給你戴上早泄的帽子，因?yàn)槟悴艊L試了幾次性生活，而且你自己以及你的未婚妻給你太大壓力；調(diào)整心態(tài)，增加同房次數(shù)，應(yīng)該沒多大問題?！?

引起早泄的原因主要分為兩大類：精神心理因素和器質(zhì)性因素；在精神心理因素中，主要表現(xiàn)為焦慮和抑郁。早泄常見的誘因有：1.新婚或久別重逢，可以通過增加同房次數(shù)，降低性興奮性，早泄的癥狀會(huì)慢慢緩解；2.非法同房或婚前性行為，害怕別人發(fā)現(xiàn)，只能草草了事，從而形成匆忙射精的習(xí)慣；3.性伴侶關(guān)系不和諧，對(duì)妻子拒絕，不信任或報(bào)復(fù)心態(tài)，或?qū)ζ拮舆^分畏懼或崇拜；4.手淫，其本身并不直接引起早泄，但總害怕被人發(fā)現(xiàn)，總想盡快結(jié)束，久而久之形成早泄反射；5.其他，如采取體外排精的方式避孕等，不能專注性生活美妙過程，而專注于何時(shí)射精而致早泄。

治療上，心病還需心藥醫(yī)。首先讓患者明白，性生活也是一個(gè)后天學(xué)習(xí)的過程，有的人在性生活中學(xué)習(xí)的快點(diǎn)，有的人慢點(diǎn)，告誡患者放下包袱，解除焦慮等不良情緒。重視對(duì)患者及其配偶的性教育與溝通：消除他們對(duì)性行為的誤解，找出病人焦慮或恐懼的原因。同時(shí)重視伴侶的治療作用：妻子的態(tài)度常常會(huì)影響配偶的性表現(xiàn)能力及性滿意度，哪怕是取得再微小的進(jìn)步也要加以鼓勵(lì)，切忌挖苦、諷刺、惡語(yǔ)相加；所以夫妻間要相互體貼，配合，不可相互的責(zé)備、埋怨。在緩解上述心理問題情況下，如早泄仍無(wú)緩解，就要到正規(guī)醫(yī)院男科治療。▲

2、如何預(yù)防、改善早泄

1、提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

2、消除心理因素

要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“欲望”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱瓮渴《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；同房時(shí)思想要集中，特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

3、節(jié)房事，戒手淫

長(zhǎng)期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。

4、飲食調(diào)養(yǎng)

多吃壯陽(yáng)食物：壯陽(yáng)食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高欲望，也屬壯陽(yáng)之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

5、戒煙酒

長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響丁丁的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國(guó)外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。

6、謹(jǐn)慎用藥

1）中醫(yī)對(duì)本病的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)證下藥，不是單純使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。

2）到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽(yáng)痿、早泄的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽(yáng)痿，如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿藥速尿、安體舒通，治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛藥嗎啡、度冷丁，安眠藥利眠寧、安眠酮，激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些藥物雖然不會(huì)使服用者都發(fā)生陽(yáng)痙，但應(yīng)該慎重，不宜長(zhǎng)期使用。

7、早泄按摩

1）經(jīng)常按壓第4腰椎。

2）摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止；或用右手的三個(gè)手指按壓左手無(wú)名指和小指之間的骨頭處；使皮膚呈紅赤即可。

3）揉按腳踝后內(nèi)外凹陷窩偏下處，堅(jiān)持。

8、善用避孕套

已患早泄者，可以用避孕套等器具，有意識(shí)地阻勒丁丁根部，使頭部感覺遲鈍；或行房時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，減低射精沖動(dòng)；或嘗試增加行房次數(shù)，降低龜頭敏感度。

其中，增加同房次數(shù)與節(jié)制房事、轉(zhuǎn)移注意力與思想集中，要辯證地看待，因人而異，因病情而異，各得其用，并不矛盾。一般來(lái)說(shuō)，陽(yáng)痿者注意后者，早泄者可嘗試前者。