今天馬思純發(fā)了微博自曝，說(shuō)自己得了帶狀皰疹，頭皮是疼的，臉上是癢的，淋巴是腫的，還表示自己可能要耽誤工作了。帶狀皰疹的患病原因有很多種，在生活中要做好護(hù)理工作，避免不規(guī)律的生活和長(zhǎng)時(shí)間的工作很重要，一旦出現(xiàn)病癥也要及時(shí)治療。

1、帶狀皰疹的病因

（1）由水痘帶狀皰疹病毒引起。病毒通過(guò)呼吸道粘膜進(jìn)入人體，傳播后皮膚上會(huì)出現(xiàn)水痘；若在感染后不出現(xiàn)水痘的，可能為隱性感染，成為帶病毒者。此種病毒為嗜神經(jīng)性，潛伏在神經(jīng)節(jié)中，當(dāng)免疫功能下降（感冒、發(fā)熱等），激發(fā)了病毒，從而導(dǎo)致神經(jīng)節(jié)發(fā)炎或壞死，病毒傳播回到皮膚而發(fā)生的皰疹。

（2）內(nèi)分泌失調(diào)引起的帶狀皰疹。由于長(zhǎng)時(shí)間的工作和生活不規(guī)律，導(dǎo)致身體內(nèi)部紊亂，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，引起病毒感染而患上此病。

（3）其他因素引起的帶狀皰疹。如過(guò)度疲勞、精神創(chuàng)傷、人體受到外傷、長(zhǎng)期使用免疫抑制劑等，免疫功能減退，病毒在神經(jīng)節(jié)內(nèi)增殖擴(kuò)散，導(dǎo)致神經(jīng)壞死和炎癥加重，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)痛；皮疹出現(xiàn)的第一天皮膚神經(jīng)纖維若發(fā)生退行性變，說(shuō)明了敏感的神經(jīng)節(jié)內(nèi)的感染侵犯到皮膚，從而擴(kuò)散到身體多個(gè)部位，引起并發(fā)癥。隨著年齡的增長(zhǎng)，細(xì)胞免疫的減弱，老年人帶狀皰疹的發(fā)病率、嚴(yán)重程度及并發(fā)癥都較高。

2、帶狀皰疹的預(yù)防

①增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。老年人應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)或參加體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體歷御疾病的能力。

②預(yù)防感染。感染是誘發(fā)本病的原因之一。老年患者應(yīng)預(yù)防各種疾病的感染，尤其是在看秋季節(jié)，寒暖交替，要適時(shí)增減衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎癥應(yīng)積極給予治療。

③防止外傷。外傷易降低機(jī)體的抗病能力，容易導(dǎo)致本病的發(fā)生。因此老年患者應(yīng)注意避免發(fā)生外傷。

④避免接觸毒性物質(zhì)。盡呈避免接觸化學(xué)品及毒性藥物，以防傷害皮膚，影響身體健康，降低機(jī)體抵抗力。

⑤增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)。老年人應(yīng)注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，多食豆制品，魚(yú)、蛋、瘦肉等富自蛋白質(zhì)的寶物及新鮮的瓜果蔬菜，使體格健壯，預(yù)防發(fā)生與本病有直接或間接關(guān)系的各種疾病。

3、帶狀皰疹的護(hù)理

一、飲食護(hù)理：飲食是比較重要的一個(gè)方面，帶狀皰疹患者要多吃有利于這個(gè)疾病的食物，對(duì)于富含有維生素的蔬菜和水果我們要多吃，對(duì)于一些辣椒、海鮮等刺激比較強(qiáng)的食物我們最好是不吃或是少吃，煙酒就必須戒除的，這對(duì)于帶狀皰疹患者來(lái)說(shuō)就像是火上澆油。

二、精神控制：帶狀皰疹患者如果有個(gè)非常樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，對(duì)于病情的好轉(zhuǎn)是有很大的作用的，所以帶狀皰疹患者一定要心情舒暢，最好是不要出現(xiàn)大的精神波動(dòng)，不要有精神出現(xiàn)恍惚的情況。因?yàn)檫@些都是使病情變得更加的難以控制。

三、洗澡：很多的帶狀皰疹患者都以為患病是不易洗澡的，這種看法是非常錯(cuò)誤的，只要不弄破皰疹，適當(dāng)?shù)南丛栌欣趲畎捳罨颊叩牟∏?，能調(diào)整我們皮膚的機(jī)理。

4、帶狀皰疹的危害

一、發(fā)病期間，患者會(huì)出現(xiàn)多種不適癥狀，神經(jīng)疼痛最明顯，使人寢食難安一般醫(yī)療機(jī)構(gòu)無(wú)特效療法，加上高額費(fèi)用，更使人難以承受。如治療不當(dāng)或體質(zhì)虛弱諸多因素所致，會(huì)轉(zhuǎn)為“帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛”，少則年余，多則數(shù)年，患者將長(zhǎng)期忍受痛苦折磨。一人發(fā)病，全家受累，影響生活質(zhì)量，所以帶狀皰疹的危害是非常之大的。

二、如果得不到及時(shí)有效的醫(yī)治，將很容易發(fā)展為帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，即皰疹皮膚愈合后，疼痛仍然存在，皮損區(qū)會(huì)有瘙癢，輕觸痛，疼痛為自發(fā)的發(fā)作性刀割樣、閃電樣痛或持續(xù)性燒灼樣、緊束樣痛。

三、如果出現(xiàn)前有前驅(qū)性疼痛，病毒性帶狀皰疹急性期發(fā)生過(guò)嚴(yán)重的皮疹和疼痛，或疼痛持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，其發(fā)生皰疹后遺神經(jīng)痛的機(jī)率就越高。對(duì)于帶狀皰疹的危害而言，后遺神經(jīng)痛不僅外周神經(jīng)敏感，中樞神經(jīng)也發(fā)生變化，疼痛會(huì)被大腦記憶不斷強(qiáng)化，治療起來(lái)非常棘手。

帶狀皰疹在春季是很容易出現(xiàn)的皮膚病癥，因此日常生活中要做好皮膚的護(hù)理保健工作，平常也要注意皮膚的保養(yǎng)，一旦發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)異常病癥，要及時(shí)治療，這樣可以有效避免病情變得更加嚴(yán)重。帶狀皰疹其實(shí)也很容易預(yù)防，平常稍微注意下就可以了！