男性出現(xiàn)少精癥，這是一個(gè)讓很多男性朋友們都會(huì)困擾的一個(gè)問(wèn)題，男性少精癥其實(shí)也不用太過(guò)擔(dān)心，因?yàn)楝F(xiàn)在的醫(yī)療科技很發(fā)達(dá)，所以，都能夠進(jìn)行治療控制，不過(guò)，還是要及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防，那么，哪些因素會(huì)造成男性少精癥？男人腰痛要怎樣解決？

1、為何男人會(huì)有少精癥

傳統(tǒng)地重男輕女是為什么呢？無(wú)疑是男性才能為祖宗傳宗接代，而如今這個(gè)也并發(fā)可靠了，男性精子在現(xiàn)代社會(huì)嚴(yán)重受到了威脅，少精癥讓男性生育的夢(mèng)想泡湯。那是什么造成精子數(shù)量與質(zhì)量的下降呢？男性朋友建議你多多注意以下幾點(diǎn)：

吸煙酗酒

研究發(fā)現(xiàn)，每天吸煙31支以上或煙齡超過(guò)10年的男性，其精子數(shù)及精子活力均大幅度下降，畸形精子則成倍增加。酒精是一種性腺毒素，若是飲酒過(guò)量，就可以使性腺中毒，男性表現(xiàn)為睪丸受損、睪丸萎縮、生殖功能減弱、血中睪丸酮水平下降并使精子損傷、畸形、減少、發(fā)育不良、活動(dòng)能力減弱，并可誘發(fā)陽(yáng)痿（ED），不射精。

人體肥胖

近些年，肥胖癥發(fā)生率呈逐年上升趨勢(shì)，已成為影響人們身心健康的社會(huì)性問(wèn)題。肥胖者初期并無(wú)明顯的自覺(jué)癥狀，但潛伏著多種隱患，特別是男性肥胖，將影響到睪丸、陰莖等生殖系統(tǒng)發(fā)育。其發(fā)病機(jī)理為脂肪組織具有將雄性激素轉(zhuǎn)變?yōu)榇萍に氐奶攸c(diǎn)，使男性體內(nèi)雄性激素減少，雌激素相對(duì)增加，妨礙精子生成，影響精子質(zhì)量。肥胖者還可誘發(fā)高血壓、糖尿病，此類病癥可引發(fā)生理功能障礙。

環(huán)境污染

我們所處的環(huán)境里，空氣、水以及泥土中含有不少影響人類生殖的化學(xué)物質(zhì)，如鉛、汞、鎘等有害金屬，種類繁多的農(nóng)藥殺蟲劑，以及人們服用的某些藥物，都對(duì)精子構(gòu)成威脅。

指出，男子精子減少主要是由于環(huán)境因素產(chǎn)生化學(xué)物質(zhì)所致，而這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)造成男性生殖系統(tǒng)退變萎縮，出現(xiàn)不正常的交配行為以及影響到人體的激素受體的作用，進(jìn)而影響到胚胎生殖系統(tǒng)的發(fā)育，造成下一代男性胚胎女性化、睪丸變小、精子更加減少。

性病泛濫

近些年來(lái)，性病廣為傳播，的泛濫又為性病的蔓延推波助瀾。這是生物因素對(duì)人類生殖的一大危害。多數(shù)性傳播疾病不僅會(huì)造成生殖系統(tǒng)炎癥、損害和改變結(jié)構(gòu)，許多病原體還可直接影響生殖細(xì)胞的形成，誘發(fā)基因突變、精子畸形或誘發(fā)免疫反應(yīng)，產(chǎn)生抗精子抗體，殘殺精子導(dǎo)致不育。

核熱輻射

核輻射對(duì)睪丸來(lái)說(shuō)，破壞性較強(qiáng)。因?yàn)椴G丸是人體器官中對(duì)核輻射最為敏感的器官之一。低劑量也會(huì)使精子質(zhì)量下降，甚至?xí)斐蓵簳r(shí)性無(wú)精子。有

估計(jì)，200-300倫琴的輻射劑量可造成生精障礙。X線可造成精子畸形、質(zhì)量下降，小劑量X線照射可破壞生精細(xì)胞的遺傳基因，或造成精子頭部異常，以致胎兒畸形、、早產(chǎn)或弱智;熱輻射也是引起精子質(zhì)量下降的重要原因。

認(rèn)為，如果睪丸所處環(huán)境的溫度超過(guò)45℃時(shí)，兩小時(shí)就能阻礙精子生成和精子的活動(dòng)力。桑拿浴、用過(guò)熱的水洗澡、高溫作業(yè)、穿緊身褲等，都能損害睪丸制造精子的能力和精子的活動(dòng)力。

電磁影響

當(dāng)今社會(huì)，人們生活水平提高了，各種電器的使用，諸如電腦、彩電、空調(diào)機(jī)、電冰箱、電熱毯、手機(jī)、激光照排、密集的無(wú)線電發(fā)射裝置等等，都會(huì)產(chǎn)生各種不同波長(zhǎng)、不同頻率的電磁波。雖然不見(jiàn)其蹤影，但它卻悄悄的影響人體生育細(xì)胞，毫不留情地殺傷精子，而且讓人防不勝防。

2、男人腰痛要怎樣解決

長(zhǎng)時(shí)間站立或者久坐

很多男性由于工作的原因需要長(zhǎng)時(shí)間的站立或者久坐，比如老師、服務(wù)員這些職業(yè)就需要長(zhǎng)時(shí)間的站立，當(dāng)人體長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)，就會(huì)增加腰椎的承受能力，導(dǎo)致腰部的肌肉和韌帶出現(xiàn)勞損的情況，肌肉和韌帶的伸縮能力開始降低，腰部組織器官內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)乳酸堆積過(guò)多的情況，這時(shí)腰部器官的新陳代謝功能就會(huì)發(fā)生異常，從而導(dǎo)致引發(fā)腰痛的癥狀。

還有一些辦公族人群通常都是需要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，腰部和下體的負(fù)荷量就會(huì)增加，還有加上大部分辦公族都會(huì)坐姿不是很重視，這些都是引發(fā)腰痛的正傳。

頻繁熬夜加班

由于一些工作的原因，有部分的男性需要頻繁的熬夜加班，身體就經(jīng)常處于一種體力透支的狀態(tài)，而且在熬夜時(shí)經(jīng)常都會(huì)保持同一種姿勢(shì)，所以就非常容易造成腰肌損傷，從而引發(fā)腰痛的癥狀。

經(jīng)常背負(fù)重物

有部分的人群，在日常的工作中會(huì)需要長(zhǎng)時(shí)間的背負(fù)一些重物或者長(zhǎng)時(shí)間彎腰，比如搬運(yùn)工、裝修工、地下管道修理工等，由于經(jīng)常彎腰和腰部經(jīng)常受到重物的壓迫，就非常容易造成腰部脊椎側(cè)彎，長(zhǎng)時(shí)間下去就有可能引發(fā)腰肌勞損或者腰椎盤突出等疾病，這些疾病都會(huì)伴有腰痛的癥狀。

導(dǎo)致男人腰痛的原因有哪些男人腰痛怎么緩解該怎么緩解腰痛

性生活不當(dāng)

有部分的男性由于欲望望過(guò)于強(qiáng)烈旺盛，在性生活的過(guò)程當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)過(guò)于粗暴的動(dòng)作或者進(jìn)行頻繁的性生活，還有在性生活中忽然強(qiáng)制中斷，這些不當(dāng)?shù)男陨钆e動(dòng)都是很容易導(dǎo)致引發(fā)腰痛的癥狀。

生理疾病

當(dāng)男性患有一些生理疾病時(shí)，很多都會(huì)都會(huì)表現(xiàn)出腰痛的癥狀，比如腎虛結(jié)核、泌尿系統(tǒng)疾病、前列腺炎、腎虛、腎積水、腰椎病變等疾病，所以男性在日常的生活中，也是非常需要對(duì)自身的身體健康引起足夠的重視。

男性腰痛如何緩解?

1、如果男性是由于長(zhǎng)時(shí)間久立久坐造成腰痛，就可以適當(dāng)進(jìn)行一些伸拉腰部肌肉的運(yùn)動(dòng)方法來(lái)緩解腰痛的癥狀，人體平躺后從腳踝處開始伸拉，在運(yùn)動(dòng)幾天后腰痛的癥狀就會(huì)有明顯的緩解。

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2、由于經(jīng)常熬夜加班引發(fā)身體過(guò)度勞累而引發(fā)的腰痛，則就是需要進(jìn)行合理的休息睡眠時(shí)間，還有在日常的生活中配合良好的飲食搭配和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助的治療，慢慢的就能解決腰痛的癥狀。

3、對(duì)于經(jīng)常彎腰背重物造成的腰肌勞損型的腰痛，則可以通過(guò)按摩、熱敷、手術(shù)等方法對(duì)其進(jìn)行治療，經(jīng)常按摩和對(duì)背部進(jìn)行熱敷能加強(qiáng)背部組織的血液循環(huán)功能，放松背部的肌肉，對(duì)于緩解腰痛有著很好的療效。

4、由于性生活不當(dāng)造成的腰痛，則就是需要在性生活中多注意控制和雙方之間的溝通配合，不可進(jìn)行頻繁的性生活，過(guò)程當(dāng)中也不可有過(guò)于粗暴的動(dòng)作，進(jìn)行合理有規(guī)律的性生活才能很好的保證自身的健康。