根據(jù)調(diào)查了解，在現(xiàn)代社會(huì)中，夫妻平之間由乙方會(huì)有不孕不育的現(xiàn)象是非常的常見的，因?yàn)?，近些奶奶，不孕不育患者的患病概率也是在逐年的增加著的，這個(gè)時(shí)候，人工授精是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，那么，人工授精是怎樣一回事？男人的精子評判標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的？

1、人工授精是怎么回事

據(jù)世界衛(wèi)生組織評估，每7對夫婦中約有1對夫婦存在生殖障礙。而輔助生殖技術(shù)正是為了解決生殖障礙問題而產(chǎn)生的一項(xiàng)技術(shù)。輔助生殖技術(shù)指采用醫(yī)療輔助手段使生殖障礙夫婦妊娠的技術(shù)，包括人工授精和體外受精一胚胎移植及其衍生技術(shù)兩大類。其中，使用體外受精一胚胎移植方法生育的嬰兒俗稱為試管嬰兒。

精源不同，人工授精分兩類

人工授精是以非同房方式將精子置入女性生殖道內(nèi)，使精子與卵子自然結(jié)合，實(shí)現(xiàn)受孕的方法。人類最早一例成功的人工授精治療是JohnHunter于1790年為嚴(yán)重尿道下裂患者的妻子進(jìn)行的配偶間人工授精。由于精液來源不同，人工授精分夫精人工授精和供精人工授精，兩者適應(yīng)證不同。

夫精人工授精簡單來說，就是由丈夫提供精子所進(jìn)行的人工授精。主要適用于女性因?qū)m頸黏液分泌異常、生殖道畸形及心理因素導(dǎo)致同房不能而不孕；男性因少精、弱精、液化異常、性功能障礙、生殖器畸形等不育以及免疫性不育等。

供精人工授精是指丈夫的精子不能使用，需要從精子庫獲取精子而進(jìn)行的人工授精，一般從人類精子庫獲取。主要適用于男方無精子癥、嚴(yán)重的少精癥、弱精癥和畸精癥；輸精管絕育術(shù)后期望生育而復(fù)通術(shù)失敗者及射精障礙等；男方和/或家族有不宜生育的嚴(yán)重遺傳性疾??；母兒血型不合不能得到存活新生兒；原因不明的不育。供精者須選擇身體健康，智力發(fā)育好，無遺傳病家族史的青壯年。

試管嬰兒，卵子與精子在體外結(jié)合

體外受精一胚胎移植(試管嬰兒)是將從母體取出的卵子置于培養(yǎng)皿內(nèi)，加入經(jīng)優(yōu)選誘導(dǎo)獲能處理的精子，使精卵在體外結(jié)合，并發(fā)育成前期胚胎后移植回母體子宮內(nèi)，經(jīng)妊娠后分娩嬰兒。體外受精一胚胎移植及其衍生技術(shù)主要包括體外受精/胚胎移植、配子/合子輸卵管內(nèi)移植或?qū)m腔內(nèi)移植、卵胞漿內(nèi)單精子注射、植入前胚胎遺傳學(xué)診斷、卵子贈(zèng)送、胚胎贈(zèng)送等。

試管嬰兒的適應(yīng)證與人工授精有所不同，主要適用于女方因輸卵管因素造成精子與卵子結(jié)合困難；排卵障礙；子宮內(nèi)膜異位癥；女性免疫性不孕；男方少、弱精子癥：不明原因不育等。

輔助生殖技術(shù)是人類科技文明的一大進(jìn)步，但也像一把雙刃劍，在造福千千萬萬個(gè)家庭的同時(shí)，也帶來多胞胎增多等一系列并發(fā)癥。輔助生殖技術(shù)含量高，但涉及社會(huì)、倫理、道德、法律等諸多問題，現(xiàn)實(shí)應(yīng)用仍有很多需要嚴(yán)格規(guī)范的地方。

2、男人精子的評判標(biāo)準(zhǔn)

1、精液量：正?！?ml.大于7ml時(shí)為過多，不但精子密度降低，而且易從女性私處中流出，以致精子總數(shù)降低，常見于精囊炎;小于2ml為精液量過少，但通常以1ml以下為過少。此時(shí)精液與女性生殖道接觸面積小，或因粘稠不利于精子進(jìn)入女方宮頸口而導(dǎo)致不育，常見于嚴(yán)重的副性腺炎癥，睪酮水平低下，射精管梗阻，逆行射精等。

2、顏色：正常是灰白色或略帶黃色。乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎癥;粉色，紅色，顯微鏡下見紅細(xì)胞者為血性精液，常見于副性腺，后尿道的炎癥，偶可見于結(jié)核或腫瘤。

3、酸堿度：精液正常的pH值為7.2~7.8.小于72見于射精管梗阻或受尿液污染;大于78見于精囊炎癥或標(biāo)本陳舊。

4、液化時(shí)間：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下變?yōu)槟z凍狀，經(jīng)15~30分鐘在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w，此為精液液化。射出精液30分鐘后，精液仍不液化屬于異常，如果液化時(shí)間太長就是缺少了一種纖維蛋白溶解酶的原因，補(bǔ)充鋅硒元素服用育之緣補(bǔ)鋅補(bǔ)硒可以增加這種酶的含量。

5、粘稠度：將玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時(shí)其長度小于2cm.

6、精子計(jì)數(shù)：一般以每毫升精液中的精子數(shù)表示。正常計(jì)數(shù)≥20×106/ml.低于此值為精子過少，見于各種原因?qū)е碌纳δ苷系K等，可因精子進(jìn)入子宮腔及輸卵管的機(jī)會(huì)減少而致生育力低下或不育。如精子計(jì)數(shù)大于250×106/ml為精子過多，因其活動(dòng)力受影響也可導(dǎo)致不育。

7、精子形態(tài)：正常形態(tài)的精子≥50%,否則可造成不育。

禁欲易受孕？4行為損精子質(zhì)量

日常4大行為成損精“兇手”

禁欲

很多備孕夫妻都有這樣的誤區(qū)：先禁欲，然后到了排卵日在釋放，這樣受孕成功率會(huì)提高。傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為禁欲時(shí)間越長越好，如一個(gè)月左右、一個(gè)星期左右，這種說法是錯(cuò)誤的。因?yàn)闀r(shí)間過長，種子(精子及精液)會(huì)老化;時(shí)間短了，種子又還沒有完全成熟。目前，國際上建立的精子庫，選精子的標(biāo)準(zhǔn)是：被選者禁欲3～7天，以3～5天為最好。

精子在睪丸中生成時(shí)，其形態(tài)結(jié)構(gòu)、染色質(zhì)已基本成熟，但尚未具備運(yùn)動(dòng)、識(shí)別等能力;之后精子會(huì)進(jìn)入附睪，在到達(dá)附睪尾之前，約一半的精子會(huì)老化、分解，進(jìn)而被吸收，即使精子最后來到了存儲(chǔ)和成熟的最佳部位，其生命力也是有限的。

若男性長時(shí)間不過性生活，精子便會(huì)失去活力，最后在輸精管內(nèi)解體，衰老精子的比例也會(huì)不斷擴(kuò)大。因此，男性若長時(shí)間禁欲，前幾次射出的精液中便會(huì)含有較多的老化精子，不容易讓妻子受孕，即使可以受孕，質(zhì)量低下的精子也容易造成胎兒智力低下、畸形，或?qū)е铝鳟a(chǎn)。由此可見，禁欲并不能提高精子的質(zhì)量，若想通過禁欲來達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的目的，顯然是行不通的。

泡熱水澡

精子對溫度極為敏感，經(jīng)常泡三溫暖或泡熱水澡可能會(huì)造成睪丸過熱，而暫時(shí)降低精子數(shù)量。

一般來說，睪丸溫度比體溫低1℃~2℃，是最利于精子生成的?？墒?，很多男性喜歡泡澡、泡溫泉，這些都會(huì)造成睪丸溫度升高超過37℃，進(jìn)而抑制精子生成。

有科學(xué)家做過這樣一個(gè)試驗(yàn)，觀察一部分愛好熱水浴男士的精子質(zhì)量變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每周泡熱水浴3~4次，水溫在40℃以上者，其精子頭部畸形和不成熟精子的數(shù)量均有增加。

眾所周知，人體的正常體溫是37℃，而睪丸要維持正常的生理功能，睪丸“出產(chǎn)”精子最佳溫度35℃?！霸?5℃左右的環(huán)境中，睪丸才能擁有最佳的造精能力，只要水溫超過40℃，陰囊就會(huì)受不了，連帶影響睪丸的生精功能，精子即使被制造出來，也會(huì)軟弱無力，游不動(dòng)，甚至‘夭折’?！?

一些男性，尤其是現(xiàn)在的宅男屌絲，經(jīng)常窩在家里，長時(shí)間久坐，或者以穿緊身衣為潮流的男性，都會(huì)因?yàn)殛幠覝囟仍龈?，減少精子的生產(chǎn)。

禁欲易受孕？4行為損精子質(zhì)量

騎自行車

歐洲一項(xiàng)最新研究顯示，長期騎自行車可能損傷到男性精子的質(zhì)量，進(jìn)而影響他們的生育能力。長時(shí)間騎自行車，會(huì)產(chǎn)生睪丸過熱、精子難產(chǎn)等情況;極少數(shù)情況下，自行車座壓力區(qū)后面的睪丸(會(huì)陰)可能會(huì)導(dǎo)致丁丁麻木，勃起功能障礙。

研究人員在近期于荷蘭阿姆斯特丹舉辦的歐洲人類生殖與胚胎學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)議上發(fā)表上述研究成果。戶外運(yùn)動(dòng)的持續(xù)熱量和騎車過程中人體與自行車座椅的摩擦是損傷精子質(zhì)量的兩大因素。這項(xiàng)研究以鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員為對象，發(fā)現(xiàn)接受調(diào)查運(yùn)動(dòng)員的精子正常率不到十分之一。在平均每周要騎行290公里的受調(diào)查者中，每100個(gè)精子中只有不到4個(gè)精子正常。

來自西班牙科爾多瓦醫(yī)科大學(xué)的教授迪亞娜·巴蒙德認(rèn)為，人們騎自行車時(shí)間越長、強(qiáng)度越大，精子質(zhì)量所受到的影響就可能越大，而且這種損傷很難恢復(fù)。他因此建議，如果人們希望在運(yùn)動(dòng)同時(shí)保證精子質(zhì)量不受影響，應(yīng)該盡早改善訓(xùn)練方式和強(qiáng)度;或者可以在選擇從事高強(qiáng)度自行車運(yùn)動(dòng)前借助精子冷凍技術(shù)保存一批健康精子，以備日后生育不時(shí)之需。

吸煙喝酒

吸煙對精子活力的影響非常大，國外研究表明，吸煙者與非吸煙者相比，精液質(zhì)量的各主要指標(biāo)都顯著降低，精子畸形率也明顯升高。酒精則對男性睪丸有直接影響，長期大量飲酒，會(huì)導(dǎo)致睪丸萎縮，精液質(zhì)量下降。

酒精對人體肝臟和男性睪丸的直接影響人所共知。研究發(fā)現(xiàn)，慢性酒精中毒的患者會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。因此，醉酒一次讓男士精子受到的傷害并非一兩天就能恢復(fù)，如果要恢復(fù)到喝酒前的精子質(zhì)量，至少需要三個(gè)月。專家認(rèn)為，有生育計(jì)劃的男子，起碼要在醉酒以后三個(gè)月才可讓妻子受孕，以保證胎兒的健康。

同樣，長期吸煙者正常精子的數(shù)量也有所減少，平均減少10%左右。每天吸煙21-30支者，畸形精子發(fā)生率顯著增高;吸30支以上者，畸形精子發(fā)生率更高。吸煙時(shí)間越長，畸形精子越多，而且隨著正常精子數(shù)目的不斷減少，精子活動(dòng)力也會(huì)減弱。

男人吃什么食物補(bǔ)精子?

禁欲易受孕？4行為損精子質(zhì)量

精子是繁殖后代的重要媒介，是決定男子生育能力的關(guān)鍵，目前，因精子量太少而造成不育的病人占相當(dāng)大的比例。

男性由于精子量少而引起不育的原因較為復(fù)雜，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食來調(diào)養(yǎng)。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、章魚、蝸牛等，其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此類富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，從而促進(jìn)生殖功能。

另外，體內(nèi)缺鋅亦可使欲望降低，精子減少。精子量少的男子，可先作體內(nèi)含鋅量檢查。若因缺鋅所致，應(yīng)多吃含鋅量高的食物。據(jù)營養(yǎng)學(xué)研究報(bào)告，每100克牡蠣含鋅100毫克，每100克牛肉含鋅4—8毫克，同樣量的雞肉則含3毫克，雞肝含2.4毫克，花生米含2.9毫克，豬肉含2.9毫克。

男性常吃什么食物能增加精子數(shù)量?

1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸食品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、補(bǔ)充各種維生素：維生素類有為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強(qiáng)精子活力的多種作用。含維生素E食品多在加工中被破壞，故可服其制劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含于大眾蔬菜之中。

3、增加各種礦物質(zhì)特別是微量元素的攝入量：人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會(huì)造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動(dòng)物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

4、適當(dāng)增加一些富含性激素的食物：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進(jìn)精原細(xì)胞分裂和成熟，對生精很有益處。

禁欲易受孕？4行為損精子質(zhì)量

男人吃什么食物能提高精子活力

精子活力低下癥的治療要因病情而定，一般性治療方法主要有：維生素E、中藥等。

飲食治療可選：

青蝦炒韭菜

材料和做法：青蝦250克，洗凈，韭菜100克，洗凈，切段，先以素油炒青蝦，加入調(diào)料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。適用于腎陽虛、命門火衰者。

羊脊粥

材料和做法：羊脊骨1具，洗凈，剁碎，肉蓯蓉、菟絲子各30克，以紗布包扎，加水適量，共同燉煮4小時(shí)，取湯加大米適量煮粥，粥熟后加入調(diào)料，即可食用。適用于腎精不足者。

食用含有鎂的食物提高精子活力。鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應(yīng)吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個(gè)香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。

此外，提高精子活力與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān)。如精液中果糖含量低，容易引起死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐，須注意攝信。歷代中醫(yī)推薦的益精、壯陽、填精之品，如河蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚鰾、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。