咳嗽本身危害不小，半夜咳嗽更是如此。不僅會攪得人難以入睡，還會因睡眠不足引起疲勞、焦慮和其他健康問題。

中醫(yī)認為，咳嗽既是肺系疾病中的一個癥狀，又是獨立的一種疾病。由于外感（六淫外邪侵襲肺系）、內(nèi)傷（臟腑功能失調(diào)傷及肺）各種因素導致肺失宣降、肺氣上逆，出現(xiàn)以咳嗽、咯痰為主要表現(xiàn)時，統(tǒng)稱為“咳嗽”。

導致夜晚咳嗽的原因很多，其中以感冒、流感、支氣管炎、咽炎等呼吸道疾病較為常見。緩解夜咳，最重要的還是及時對癥用藥。中醫(yī)對于咳嗽治療的優(yōu)勢在于通過多環(huán)節(jié)、多靶點的復方發(fā)揮效應，標本兼治，比如中成藥連花清咳片。

連花清咳片以中醫(yī)名方麻杏石甘湯和清金化痰湯化裁而成，具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效，方中半夏、浙貝母、前胡、陳皮化痰順氣；桑白皮、黃芩、生石膏清肺瀉熱，輔以大黃通腑瀉肺；山銀花、連翹、牛蒡子辛涼清解，透熱達表；麻黃、炒苦杏仁、桔梗宣暢肺氣。

研究表明，連花清咳片有助于緩解呼吸道癥狀和炎癥反應，同時緩解氣道痙攣，保護氣道黏膜，改善氣道阻力；減輕氣道炎癥反復發(fā)作所致肺損傷，改善肺順應性及呼吸功能。實驗證實，連花清咳片可加快呼吸道黏膜纖毛正常規(guī)律運動，促進痰液排出，加速咳嗽治愈。

基于確切的療效和科研證據(jù)支撐，連花清咳片此前已被北京、河北、陜西、四川、湖南、黑龍江等多省市流感防治方案推薦，用于流感引發(fā)的咳嗽、咳痰治療。文獻《連花清咳片治療急性氣管-支氣管炎的隨機雙盲、安慰劑對照、多中心臨床研究》顯示：相比對照組，連花清咳片可將咳嗽癥狀消失率提高40.6個百分點。另一則刊登在國際學術(shù)期刊《循證補充和替代醫(yī)學》上的研究數(shù)據(jù)顯示,連花清咳片針對新冠病毒感染患者,咳嗽、咳痰的臨床緩解率分別提高14個百分點和18個百分點,并可將咳嗽咳痰的緩解時間縮短3天。

因此可見，感冒、流感、急性支氣管炎、新冠等呼吸道疾病引起咳嗽，都可以用連花清咳片來治療改善，止咳、化痰、清肺，迅速緩解咳嗽咳痰癥狀，讓呼吸道恢復通暢并提高通氣換氣功能。

除了藥物治療，以下這些方法也可以幫助緩解夜晚咳嗽：

喝水：適量喝水有助于保持呼吸道濕潤，減輕咳嗽癥狀。食療：蜂蜜、梨子、白蘿卜湯等一些食物有很好的潤肺效果，也能緩解咳嗽癥狀，可以在晚上睡覺前適當食用。

3、做體育鍛煉：體育鍛煉有助于提高身體的免疫力和呼吸功能，減輕咳嗽癥狀。平時可以做一些適量的散步或慢跑等。

4、用加濕器：春天多風，室內(nèi)空氣容易干燥，可以使用加濕器，幫助保持空氣濕潤。

緩解夜間咳嗽的方法有很多，關鍵在于找到引起咳嗽的根本原因，并采取相應的治療措施。同時，日常注意預防感冒等呼吸道疾病，對防止夜咳也能起到重要作用。