說到痔瘡，人們可能會想到一句話“十女九痔”，因?yàn)榇蟛糠峙趹言袝r，在孕后期的時候，因?yàn)樘簩ζ鞴俚臄D壓，導(dǎo)致母親便秘，久而久之就引起了痔瘡。

實(shí)際上除了生育過孩子的女性，幾乎人人也有不同程度的痔瘡。由于經(jīng)常便秘、慢性腹瀉、長期站立、久蹲、妊娠、腹腔腫物壓迫等各種原因造成腹腔內(nèi)壓力增加，均可引起肛門周圍靜脈血向上回流受阻，血管淤曲、隆起便成痔瘡。

隆起于肛門皮膚者為外痔，于粘膜者為內(nèi)痔，兩者相連為混合痔。痔瘡較小，往往無自覺不適癥狀或僅可在洗浴時摸到(外痔)。較大一點(diǎn)，表面被干硬糞塊擦破時可使大便后滴出鮮血，較嚴(yán)重者有噴射狀出血，或痔外翻、脫出肛門外，或摩擦破損發(fā)炎而引起走、站、坐困難和疼痛等癥狀。長期出血會造成貧血。

養(yǎng)成好習(xí)慣，遠(yuǎn)離痔瘡

1.養(yǎng)成每天大便習(xí)慣。直腸是潴存糞便的地方，它具有吸收糞便水分的功能，糞便積存愈久，大便愈干結(jié)，排出就愈困難。糞便造成壓迫愈嚴(yán)重，就愈加重痔瘡。有些人便意反射較遲鈍，幾天不大便，這是很不好的習(xí)慣。應(yīng)有意識養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣，形成條件反射。

2.大便不宜久蹲不起。蹲位姿勢能使肛門靜脈血回流困難，久蹲會加重血管曲張，產(chǎn)生和加劇痔瘡。大便時有看書看報習(xí)慣的人，幾乎都是痔瘡患者。所以，奉勸大家大便最宜“速決”，最好每次不超過5至10分鐘。

3.多吃含纖維類食物。青菜瓜果富含植物纖維，可以刺激腸道蠕動，多吃會有通便作用，而保持大便暢對預(yù)防痔瘡有良好作用。大蕉、蜂蜜等食物有一定潤腸作用。多飲開水對通便幫助不大。

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