人在30歲-40歲階段,膝關(guān)節(jié)周圍的髕骨軟骨會(huì)出現(xiàn)早期輕度磨損現(xiàn)象,因此很多人都是在40歲左右發(fā)現(xiàn)自己在做蹲起、跑跳等運(yùn)動(dòng)時(shí)沒(méi)有年輕時(shí)那么得心應(yīng)手了??赡芎芏嗳藭?huì)認(rèn)為這是與年齡增長(zhǎng)相伴的自然現(xiàn)象,但其實(shí)關(guān)節(jié)疼痛、四肢僵硬并不是年齡增長(zhǎng)造成的,而是新陳代謝減緩、體內(nèi)氨糖等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失導(dǎo)致的。因此,越來(lái)越多人開(kāi)始選擇哈藥氨糖這類保健品作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,做好日常養(yǎng)護(hù),讓自己的體態(tài)更顯年輕。
在人體中,直接影響骨骼和關(guān)節(jié)健康狀態(tài)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要有氨糖和鈣質(zhì)這兩種,但是隨著年齡的增長(zhǎng),這兩種物質(zhì)會(huì)不斷流失,所以需要人為補(bǔ)充。相信很多人都知道補(bǔ)鈣有利于骨骼健康,但是對(duì)氨糖卻知之甚少,它是關(guān)節(jié)軟骨的組成基質(zhì),廣泛分布于人體內(nèi)的結(jié)締組織、皮膚組織和關(guān)節(jié)滑液處,只有保持人體內(nèi)氨糖含量的充足,才能夠減輕關(guān)節(jié)軟骨磨損,促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨修復(fù),并有效清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)的有害物質(zhì),抑制炎癥的反復(fù)發(fā)生,所以,日常補(bǔ)充氨糖軟骨素鈣片就是養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)與骨骼的第一步。
哈藥氨糖軟骨素維生素D鈣片中含有氨糖、硫酸軟骨素、鈣、維生素D四種成分,能夠全面養(yǎng)護(hù)骨骼和軟骨。首先,在養(yǎng)護(hù)軟骨方面,哈藥氨糖軟骨素維生素D鈣片每100克產(chǎn)品中就含有20.5g氨糖和17.25g硫酸軟骨素,氨糖幫助促進(jìn)軟骨代謝、再生,減少軟骨基質(zhì)破壞。硫酸軟骨素則起到潤(rùn)滑和支撐作用,將水分吸入蛋白多糖分子內(nèi),使軟骨變厚及有如海綿般,并增加關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液量,提供“墊襯”作用,增強(qiáng)關(guān)節(jié)的減震能力和緩和行走或跳動(dòng)時(shí)的沖擊和摩擦,有效改善關(guān)節(jié)炎的疼痛和發(fā)炎現(xiàn)象,延緩關(guān)節(jié)老化。在養(yǎng)護(hù)骨骼方面,哈藥氨糖軟骨素維生素D鈣片含有的碳酸鈣和維生素D則是一對(duì)很好的搭檔,人體攝入的鈣成分在維生素D的作用下能夠更好地被吸收,從而轉(zhuǎn)化為骨質(zhì),養(yǎng)護(hù)骨骼。4種營(yíng)養(yǎng),兩兩配合,共同養(yǎng)護(hù)硬骨和軟骨,全方位守護(hù)關(guān)節(jié)健康。
人體就像一臺(tái)精密的機(jī)器,雖然很少出現(xiàn)大問(wèn)題,但時(shí)間久了“工作效率”也會(huì)變低,所以平時(shí)就要勤于保養(yǎng)。無(wú)論是已經(jīng)出現(xiàn)了關(guān)節(jié)問(wèn)題的中老年人,還是整日伏案工作的年輕人,哈藥氨糖軟骨素維生素D鈣片都能夠讓“機(jī)器”運(yùn)轉(zhuǎn)更高效!
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起