青少年近視防控一直是社會各界關(guān)注的熱點，近視除了給人們的日常生活帶來不便之外，還有可能引發(fā)一系列的并發(fā)癥，各種眼部疾病，嚴重的甚至會導致失明，危害極大。那在生活中，人們對近視的認知有很多誤區(qū)，而這些誤區(qū)會在一定程度上耽誤近視的治療，下面我們就來了解有關(guān)于近視的一些誤區(qū)吧。

誤區(qū)：近視可以治愈

一旦形成了軸性近視即真性近視，不可治愈。真性近視眼軸已經(jīng)邊長，以目前的科技水平，難以讓其再縮短回去，近視也就無法被治愈，只能采取一定手段（驗配眼鏡、近視手術(shù)）改變平行光線的折射，讓焦點落回到視網(wǎng)膜上，從而達到矯正視力的目的。家長有時過度緊張，片面地相信“近視可以治愈”的廣告，然后浪費了大量的時間和金錢，最后不僅并沒有達到預期的效果，還可能耽誤近視矯正的時機。

誤區(qū)：盲目佩戴眼鏡

孩子出現(xiàn)近視癥狀以后，有的家長過于放松警惕，選擇在眼鏡店里隨便驗個光，就給孩子配了眼鏡，這樣也是非常不科學的。因為還有一種特殊情況，即假性近視——由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。如果確診為假性近視，經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的視功能訓練等，讓眼睛放松下來，視力就可以恢復到正常水平。

對于驗配眼鏡，青少年眼睛的調(diào)節(jié)力較強，驗光時如果不散大瞳孔，睫狀肌的調(diào)節(jié)作用可使晶狀體變凸，屈光力增強，不能把調(diào)節(jié)性近視即所謂假性近視成分除去，而影響結(jié)果的準確性。所以青少年近視患者，散瞳驗光是很有必要的。

誤區(qū)：認為做近視手術(shù)就萬事大吉了

有部分家長的想法是：近視了沒有關(guān)系，長大后做個近視激光手術(shù)，就可以徹底解決問題了。

合肥普瑞眼科醫(yī)院視光專科汪麗娟主任對其進行解答：其實這樣的想法是不正確的，如果放任度數(shù)隨意增長，近視度數(shù)大于６００度可能還會產(chǎn)生有一些嚴重的病理性后果，除了視物不清之外，還會伴隨著其它眼部疾病并發(fā)癥的產(chǎn)生，如眼底病變、視網(wǎng)膜脫離等，導致視力下降甚至失明，高度近視已是成年人第二位致盲眼病，所以科學的近視防控非常重要。

近視形成不可逆，延緩發(fā)展是關(guān)鍵！

日常生活應如何預防近視呢？

來聽一聽這波預防近視攻略吧

幫助孩子保護好視力

做到健康用眼！

攻略：養(yǎng)成良好的用眼習慣

１．讀寫姿勢要正確，眼睛與書本保持一尺以上距離，胸前與課桌距離應保持一拳，握筆的手指與筆尖距離應約為一寸；

２．避免過度用眼，需要勞逸結(jié)合，讀寫時間４０分鐘后要休息１０分鐘；

３．在充足的光線下讀寫，睡眠時不使用夜燈。

攻略：控制和減少電子產(chǎn)品的使用

１．非學習目的使用電子產(chǎn)品，單次不宜超過１５分鐘，每天累計不宜超過１小時；

２．學習目的使用電子產(chǎn)品，每３０－４０分鐘，應休息遠眺放松１０分鐘；

３．２歲以下的兒童，盡量避免操作各種電子產(chǎn)品

攻略：增加戶外運動

１．每天保證累計２小時戶外活動，可以有效的預防近視的發(fā)生，也能延緩近視的加深速度，多次累積比一次性２小時的效果更好；

２．戶外活動應在陽光或自然光下進行。

戶外活動是最有效、最經(jīng)濟的近視防控方法。戶外活動的關(guān)鍵是“戶外”，而不是活動內(nèi)容、方式和強度等，注意避暑防曬。

攻略：保持充足的睡眠和合理的營養(yǎng)

１．小學生睡眠時間達到１０小時，初中生９小時，高中生８小時；

２．做到合理飲食，不挑食，不暴飲暴食，少吃甜食，多食瓜果蔬菜。

攻略：定期進行視力檢查

家長主動關(guān)注孩子眼健康，發(fā)現(xiàn)孩子有視物瞇眼、皺眉、歪頭、視力下降等癥狀，要及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預防、早診療。定期進行視力和屈光度檢查可以清楚了解孩子的遠視儲備量或者近視度數(shù)，當發(fā)現(xiàn)孩子遠視儲備不足或者近視加深時，要積極采取措施，科學防控近視。

攻略：正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行科學近視防控

如果真的發(fā)生近視了，到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，選擇合適的矯正和防控技術(shù)對于延緩近視進展非常重要。

１．框架眼鏡

最簡單安全的矯正措施，對于近視的兒童來說，應至少每半年進行一次復查，及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。

２．離焦眼鏡

離焦眼鏡是基于離焦原理開發(fā)設(shè)計的框架眼鏡，鏡片是樹脂材質(zhì)，不僅具有屈光矯正的功能，還能有效防止近視增長。

離焦眼鏡的鏡片通過特殊的光學設(shè)計，不僅能使中心視力處的圖像投影到視網(wǎng)膜，而且使其外圍投影到視網(wǎng)膜上或前方，形成周邊近視性離焦，消除了周邊視網(wǎng)膜向后擴張的趨勢，因而能夠有效控制眼軸增長，最終達到控制近視發(fā)展的作用。

３．低濃度阿托品

０．０１％的低濃度阿托品滴眼液是國際公認的有效延緩近視的藥物，早在２０世紀８０年代，就有眼科醫(yī)生將阿托品應用于控制近視，至今已有４０余年的歷史。雖然０．０１％阿托品是比較安全的，但是能否使用必須要去眼科醫(yī)院做專業(yè)的檢查。使用過程也要謹遵醫(yī)囑進行，定期隨訪觀察。

４．角膜塑形鏡

佩戴角膜塑形鏡后，能使角膜形態(tài)發(fā)生改變，使得周邊視網(wǎng)膜形成近視性離焦狀態(tài)，減緩眼軸增長，從而延緩近視程度的發(fā)展。

目前，角膜塑形鏡的發(fā)展已迎來第五代全數(shù)字化定制產(chǎn)品。數(shù)字化定制鏡片測量更加精準，患者佩戴后可取得更優(yōu)的塑形效果，從而打破以往角膜塑形鏡需要試戴的常規(guī)，能夠真正實現(xiàn)‘一眼一鏡’。對常見角膜形態(tài)，不用試戴，可以設(shè)置常用模板，提高驗配效率，節(jié)省臨床時間。對復雜角膜形態(tài)，如不規(guī)則散光等，傳統(tǒng)試戴片可能無法配適，可以采用全數(shù)字化定制進行配適，提高驗配成功率。視達佳數(shù)字化定制的鏡片采用高透氧性材料，透氧性好會帶來更優(yōu)的角膜安全性。由于精準的設(shè)計和卓越的材質(zhì)，首次佩戴的異物感都很輕微，孩子配合度好，相對更能堅持。

目前，視達佳全數(shù)字化定制角膜塑形鏡新產(chǎn)品系列現(xiàn)已進入合肥普瑞眼科醫(yī)院視光?？浦行牟⒙鋵嵟R床應用。值得關(guān)注的是，此次全數(shù)字化驗配技術(shù)的升級，對醫(yī)師和佩戴者來說，它不僅僅是硬件的創(chuàng)新，更是近視防控數(shù)字化解決方案的全面提升，通過極高精度的參數(shù)調(diào)整使角膜塑形鏡達到全新的精準度與舒適度，真正實現(xiàn)“量體裁衣”，讓數(shù)字化不僅僅是一種科技，同時也成為了更優(yōu)的個人醫(yī)療服務(wù)體驗。

青少年的身心健康是需要全社會關(guān)注的頭等大事，近視危害大，防控尤為重要，需要各方共同努力：讓孩子擁有一雙明亮的眼睛、一個光明的未來！