暑假來(lái)臨，孩子們的考試早已結(jié)束。然而對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，保護(hù)孩子視力的“大考”才剛剛開(kāi)始。

“孩子剛放暑假，不知道是不是平板看多了，眼睛有點(diǎn)不舒服，我就帶他來(lái)醫(yī)院看看，是不是近視了。”提到自己的孩子，家長(zhǎng)王女士憂(yōu)心忡忡。王女士并不是個(gè)例，在寧波太學(xué)眼科，帶著孩子來(lái)就診的家長(zhǎng)不在少數(shù)。隨著暑假的來(lái)臨，很多孩子離開(kāi)了學(xué)校的束縛，有些放飛自我。加上很多家長(zhǎng)忙于工作，難以顧及孩子的視力問(wèn)題，導(dǎo)致孩子在暑假期間近視高發(fā)。

寧波太學(xué)眼科高森院長(zhǎng)表示，暑假期間孩子視力問(wèn)題高發(fā)，但并非無(wú)解。只要做好暑假期間孩子的近視防控，孩子仍然可以開(kāi)心地度過(guò)暑假，家長(zhǎng)也可以放松心情，不需要為孩子的眼睛過(guò)度擔(dān)心。

暑假期間的近視防控主要分為防和控兩個(gè)方面。“防”主要是對(duì)于還未近視的孩子而言，預(yù)防他們發(fā)生近視；“控”主要是對(duì)于已經(jīng)近視的孩子而言，幫助他們減緩近視度數(shù)增長(zhǎng)的速度，降低將來(lái)發(fā)展為高度近視的可能性。

2022年暑假到來(lái)之際，教育部指導(dǎo)全國(guó)綜合防控兒童青少年近視宣講團(tuán)，提出2022年暑假中小學(xué)生和幼兒護(hù)眼要訣，倡導(dǎo)中小學(xué)生和幼兒暑假合理安排好生活、學(xué)習(xí)，科學(xué)健康護(hù)眼。

暑假護(hù)眼需要從以下幾個(gè)方面著手：

1、規(guī)劃好孩子的暑假生活，積極落實(shí)“雙減”政策，讓孩子多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，不隨意給孩子增加學(xué)習(xí)任務(wù)；

2、定期進(jìn)行視力檢查。發(fā)現(xiàn)孩子的視力問(wèn)題及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，不要相信關(guān)于“治療近視”之類(lèi)的虛假宣傳；

3、讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)要注意保持正確的姿勢(shì)，另外學(xué)習(xí)環(huán)境的光線也非常重要，光照太強(qiáng)或太弱都不利于保護(hù)孩子的視力；

4、不用或者少用電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品時(shí)注意20-20-20法則，即每使用電子產(chǎn)品20分鐘后要看向20英尺之外至少20秒；

5、保持良好的作息和飲食習(xí)慣，不要因?yàn)榉偶倬屯硭砥?。飲食方面，不挑食，不偏食，多吃一些護(hù)眼食品。

高森院長(zhǎng)表示，盡管現(xiàn)在大家已經(jīng)對(duì)孩子的視力非常重視，但還是有很多孩子不可避免的近視了。對(duì)于一些已經(jīng)近視的孩子，需要采取一些措施來(lái)減緩孩子近視的發(fā)展速度。目前世界公認(rèn)的可以緩解近視度數(shù)快速增長(zhǎng)的產(chǎn)品主要有角膜塑形鏡、近視離焦鏡片和低濃度的阿托品滴眼液。

角膜塑形鏡就是大家通常所說(shuō)的OK鏡，這是一種高透氧的特殊鏡片。角膜塑形鏡內(nèi)緣采用多弧設(shè)計(jì)，孩子晚上睡覺(jué)時(shí)配戴8小時(shí)左右，利用角膜的可塑性，通過(guò)溫和加壓改變角膜弧度。使用一段時(shí)間之后，角膜弧度相對(duì)穩(wěn)定，白天摘掉角膜塑形鏡之后，也可以保持矯正之后的狀態(tài)，維持較為清晰的視力。同時(shí)角膜塑形鏡還可以產(chǎn)生周邊離焦效果，以延緩近視度數(shù)增加的速度。

另一種可以緩解近視度數(shù)增長(zhǎng)速度的產(chǎn)品是近視離焦鏡片。它既有普通眼鏡矯正視力的功能，同時(shí)具有近視離焦功能，可以一定程度上延緩近視度數(shù)的快速增長(zhǎng)。從寧波太學(xué)眼科的患者反饋來(lái)看，近視離焦鏡片在實(shí)際臨床應(yīng)用中也有不錯(cuò)的效果。

阿托品滴眼液通常被作為散瞳劑來(lái)使用，但也有一定減緩近視度數(shù)快速增長(zhǎng)的效果。一般情況下，低濃度阿托品滴眼液可以配合角膜塑形鏡使用。

2022年暑假恰逢太學(xué)眼科成立30周年，寧波太學(xué)眼科開(kāi)展“感恩30年，把福‘袋’回家”30周年慶活動(dòng)，為廣大家長(zhǎng)和孩子帶來(lái)了“全家眼健康福袋”“近視防控福袋”等近視防控福利，讓家長(zhǎng)可以更輕松地關(guān)注、守護(hù)孩子的眼健康。