近日，熱播電視劇《女心理師》中，張瑤把一位二胎媽媽“漏尿”的窘迫演活了，也戳中了無數(shù)寶媽的心。據(jù)相關調查顯示，90％左右的媽媽都曾經歷過不同程度的漏尿情況。有的人程度輕，慢慢恢復了，有的人會因為漏尿而不好意思說，但其中的狼狽和崩潰，也許只有經歷的人才能感同身受。

產婦之所以會出現(xiàn)漏尿尿失禁，這是因為懷孕時子宮增大，腹壓增加，以及懷孕期間孕激素的作用等，使得盆底肌松弛，并且在分娩過程中，盆底肌會有一定的損傷。在這些因素的共同之下，產婦就會出現(xiàn)壓力性尿失禁。

“其實，不少孕婦在懷孕晚期就會出現(xiàn)尿失禁的情況”。不過，新媽媽們不要一出現(xiàn)癥狀，就特別緊張。因為，大多數(shù)人的情況并不嚴重，而且大約有三分之一的人可以自然恢復，過了產褥期（產后6～8周）后，這個癥狀就會慢慢改善。

但也有一部分人可能改善得不太好。“如果產后3個月還有這種情況，自然恢復的機會就很小，此時不積極治療的話，她將有90％的幾率會終身伴隨著尿失禁。”美中商都婦產醫(yī)院專家說。

好比皮膚一樣，隨著年齡的增加，女性的盆底肌肉等，會逐漸變得更松弛，所以如果產后三個月還有尿失禁，就該找醫(yī)生積極治療，否則情況會越來越嚴重。

1，產后骨盆的及時修復，建議每位寶媽都要做骨盆修復。你現(xiàn)在懷孕，然后生產及骨盆到會發(fā)生松弛擴張，就是由于你現(xiàn)在懷孕4周后體內分泌一種激素恥骨松弛劑，隨后作用于骨盆和恥骨。隨著孕晚期的到來，直到7個月之后，骨盆會慢慢升值，速度下降，很多女性會感覺大腿根疼痛，這也是醫(yī)生為什么建議都補鈣的原因，直到分娩結束后黃體酮下降，激素水平下降，骨盆很難恢復到原有的狀態(tài)，這時候骨盆處于松弛狀態(tài)。

2，關于盆底肌的鍛煉和修復，產后漏尿多數(shù)與盆底肌松弛有關，括約肌松弛控尿能力差，引起漏尿。所以我們要知道盆底肌他主要位于盆腔底部的肌肉，像一張吊網支撐著我們的子宮，直腸膀胱陰道等臟器官。當這張吊網彈力不足的時候，很難維持臟器的正常位置從而無法發(fā)揮其正常功能引發(fā)膀胱括約肌松弛，尿失禁，壓力性等。這也就是為什么產后一些女性經常會出現(xiàn)尿失禁漏尿的情況，美中商都婦產醫(yī)院產科專家如果不及時對盆底肌進行修復的話，這種現(xiàn)象有可能會影響我們的晚年生活。

3，產后腹直肌的修復，腹直肌分離會引發(fā)臟器下垂，子宮脫垂陰，道壁膨出等。很多產后寶媽就是腹直肌分離，只是肚子，它不需要做修復，其實這種想法是錯誤的，腹直肌分離不僅會引發(fā)腰酸背痛，是不肌肉，收縮無力，同樣也會引發(fā)我們的臟腑器官下垂。子宮脫垂漏尿與我們的腹直肌分離也有直接的關系。所以關于產后腹直肌這里的修復老媽也不能含糊。當然有了這些情況之后，寶媽也不用過于擔心，我們只需要到專業(yè)的產科醫(yī)院進行針對性的修復，一定能夠達到我們想要的效果。

在選擇修復前，寶媽一定要認真做好考察，多了解，避免走彎路。鄭州美中商都婦產醫(yī)院超專業(yè)的醫(yī)療級品質月子，由醫(yī)療級產康師制定專屬方案，專業(yè)開奶、子宮復舊、盆底肌康復、塑形美容、瑜伽健身等，足不出戶享受產后護理，全部都是千挑萬選給你最好的，啥都不用操心，安安全全來生產，舒舒心心做月子，讓天倫之樂的生活變得越來越簡單。