很多人因為生活飲食習(xí)慣不注意,很容易出現(xiàn)腸道不健康的情況,那么你知道腸道不健康的表現(xiàn)有哪些嗎?下面一起來了解下吧。
天津歐亞肛腸醫(yī)院提示:腸道不健康,有六個“預(yù)兆”
01、便秘
代謝物不能及時從身體里排出去,就會導(dǎo)致毒素越來越多,還會重復(fù)吸收。這樣就容易導(dǎo)致各種病癥的出現(xiàn)。
02、大便很臭
如果大便呈現(xiàn)出酸性或者惡臭,那說明在腸道里邊的毒素聚集較多。如果持續(xù)呈現(xiàn)出比較臭的狀態(tài),建議還是到醫(yī)院做正規(guī)的檢查。
03、膚色暗沉
腸道有問題的狀態(tài)下,身體不能排出有害毒素,毒素就會堆積在體內(nèi)并被人體吸收,并通過血液循環(huán)到達(dá)臉部,造成膚色暗沉、長痘等現(xiàn)象。
04、口臭
腸道不健康還有一個比較明顯的癥狀就是口臭,而且很多患者的口腔內(nèi)部就會散發(fā)出比較難聞的氣味,而且這種味道是比較重的。如果長時間這樣沒有得到緩解,就應(yīng)該考慮一下腸道是否出現(xiàn)了問題。
05、放屁很臭
腸道內(nèi)有害菌產(chǎn)生了大量的硫化氣體,放出奇臭無比的屁時,就要引起足夠的重視,可能是腸道炎癥或者是腸道功能障礙而引起的。
06、經(jīng)常腹瀉
腹瀉是因為腸道受到刺激或者腸蠕動太過頻繁導(dǎo)致的,如果經(jīng)常拉肚子的情況出現(xiàn),這個時候就表示你的腸道健康可能有問題。
天津歐亞肛腸醫(yī)院提示:腸道不健康,有這三個“原因”
1、飲食結(jié)構(gòu)不合理
如果食物的比例搭配不當(dāng),比如攝入太多的脂肪類食物,很少攝入蔬菜瓜果類食物,影響到腸道的蠕動,自然代謝物就會囤積在腸道當(dāng)中,引起腸道疾病。
2、腸道老化
腸道也有自己的生命周期,一旦腸道老化就會失去彈性,自然也就會影響到排泄功能。
3、腸道菌群失調(diào)
在腸道內(nèi)有對身體有益的菌群,也有對身體有害的,當(dāng)對身體有益的菌群多于其他細(xì)菌,就可以保持腸道健康,否則就會引起腸道健康問題。
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