曲靖有很多和辣有關(guān)的名小吃,如:辣子雞、胡辣魚(yú)等,吃得人嘴巴麻木直咂嘴,全身冒汗,真是很痛快。但曲靖東大中醫(yī)肛腸醫(yī)院肛腸科丁主任提醒我們,放縱吃辣不利于健康,特別是患有痔瘡等肛腸疾病的人吃辣更要適當(dāng)。
吃辣的本質(zhì)就是疼痛
曲靖東大中醫(yī)肛腸醫(yī)院丁主任說(shuō),嚴(yán)格按醫(yī)學(xué)意義上講,辣是一種輕度痛覺(jué),并非是一種味道。這是因?yàn)?,我們吃辣椒時(shí),大腦會(huì)因辣產(chǎn)生的輕度痛覺(jué)釋放出多巴胺,我們的壓力也隨之得到釋放,讓我們?cè)诔岳焙螽a(chǎn)生“快感”。同時(shí)吃辣椒時(shí),我們的味覺(jué)感覺(jué)細(xì)胞接觸到辣椒素后會(huì)更敏感,從而能更細(xì)膩地感覺(jué)到食物的美味,所以我們?cè)跊](méi)有食欲時(shí),只要吃點(diǎn)辣椒,慢慢就會(huì)胃口大開(kāi)。吃辣椒具有增進(jìn)食欲、增加能量消耗、促進(jìn)血液循環(huán)、暖胃驅(qū)寒等多種功效。
此外,辣椒除了富含多種維生素外,還含有可以抗癌的辣椒素,因此適量吃辣椒對(duì)身體有一定的益處,但放縱吃辣卻隱藏健康危機(jī)。
適量吃辣有益,放縱吃辣隱藏危及
曲靖東大中醫(yī)肛腸醫(yī)院丁主任說(shuō),過(guò)度吃辣刺激食欲,容易使我們超量飲食,甚至是暴飲暴食,從而引發(fā)肥胖、三高等問(wèn)題。同時(shí)在辣椒的刺激下,極易誘發(fā)痔瘡等肛腸疾病的發(fā)生,損害身體健康。
因此丁主任建議,平時(shí)生活中吃東西吃微辣才是利于健康的首選,如麻辣火鍋這些重口味的餐飲需要控制頻度,飲食堅(jiān)持微辣對(duì)身體利大于弊。
吃辣誘發(fā)痔瘡,需及時(shí)治療
最后曲靖東大中醫(yī)肛腸醫(yī)院丁主任提醒,如果朋友們?cè)诨疱伒甏罂於漕U后出現(xiàn)肛門(mén)墜脹、肛門(mén)灼痛、便血、肛門(mén)分泌物增多、甚至便后有腫物脫出的痔瘡典型癥狀時(shí),一定不要忍,要及時(shí)到正規(guī)的肛腸醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
因?yàn)橹摊従猛喜恢螘?huì)產(chǎn)生多種并發(fā)癥,如直腸粘膜糜爛、肛裂、肛周膿腫、肛瘺、貧血等,一旦多種疾病“集合”,治療時(shí)會(huì)更加棘手。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起