秋季溫差大，隨著天氣轉(zhuǎn)涼，又進(jìn)入了一年一度肛腸疾病高發(fā)時(shí)節(jié)。天津圣愛肛腸醫(yī)院指出，由于氣溫下降，不少人喜歡吃辣椒、喝酒，而辣椒和酒對直腸黏膜有直接的刺激作用，易造成直腸黏膜充血、擴(kuò)張，更容易形成痔瘡。那么為什么在秋季會痔瘡高發(fā)呢？

天津圣愛肛腸醫(yī)院講述秋季為什么會成為痔瘡的高發(fā)期呢?

1、易感染胃腸道疾病

一般來講患者的痔瘡發(fā)作和自身的胃腸道問題是分不開的，尤其是到了秋季外部細(xì)菌比較活躍的情況下，一些人誤食了不干凈的食品，就容易引發(fā)胃腸道的問題。腸道不好的情況下，就會引起大便干燥、便秘的情況發(fā)生，進(jìn)而就容易造成痔瘡疾病的發(fā)生。

2、易疲乏缺少運(yùn)動

痔瘡的發(fā)作和缺乏鍛煉有著密不可分的關(guān)系。尤其是一些對著電腦的上班族、司機(jī)等久坐不動的職業(yè)，腸道、肛周血液滯結(jié)就容易發(fā)生痔瘡。

天津圣愛肛腸醫(yī)院介紹如何在秋天預(yù)防痔瘡?

1、不能只顧“貼秋膘”

不能只顧“貼秋膘”，吃肉食，飲食要平衡合理，多吃含有膳食纖維的食物，促進(jìn)腸蠕動，幫助排便，不給痔瘡發(fā)作留下可乘之機(jī)。不要暴飲暴食，盡量保持體重。

2、不要久坐久站

不要久坐久站，增加運(yùn)動的次數(shù)。秋高氣爽，天氣會慢慢變涼，正是適合戶外鍛煉的時(shí)間。騎自行車、跑步、跳繩、平板支撐等都是可以有效增強(qiáng)腹部的運(yùn)動，幫助人體促進(jìn)腸胃蠕動。

3、注意補(bǔ)水

注意補(bǔ)水，不僅可以避免便秘，還能緩解皮膚干燥、嗓子干澀等秋天常見問題，補(bǔ)水萬萬不可忽視。

4、便后注意清潔

便后注意清潔，很多人在秋天后洗澡頻次開始減少，但菊部的衛(wèi)生問題絕對不能忽視。可以在便后使用柔軟的濕紙巾擦拭，盡量在便后可以用水清洗，或者進(jìn)行溫水坐浴。