現(xiàn)在很多人都為找對象的問題而煩惱,不少人到了快三十歲都找不到對象,甚至有人相親了很多次都找不到,有的人就會(huì)感覺很自卑,近日一名女孩因?yàn)橄嘤H失敗,把原因歸結(jié)于自己太胖,所以下定決定減肥,一個(gè)多月時(shí)間這名女孩確實(shí)減了三十斤,可是卻出現(xiàn)了可怕的事情,患上了神經(jīng)性厭食癥。
女裝店老板小夢(化名)忙著打理微店上的生意,休息時(shí)盯著來來往往的大長腿看,一副若有所思的樣子。
她說自己很羨慕,但已不再向往,因?yàn)檫@半年來因胡亂減肥吃的苦令她不堪回首。
115斤美女相親被拒怒減30多斤但后果卻很可怕
半年前的一次相親失敗,小夢把原因歸結(jié)為自己長胖了,失去了往日的魅力,下決心狠命減肥,一日三餐僅中午吃一點(diǎn)點(diǎn)粗糧,一個(gè)多月就猛減了30多斤。
可接下來發(fā)生的事情令她后悔不已。情緒壓抑、急躁易怒;吃完東西就想吐;畏寒怕冷;甚至大便失禁,出門還得抄著尿不濕……用她自己的話說“已不算一個(gè)正常人”。
(1)心理變態(tài)及精神異常:①AN患者多否認(rèn)自己有病,拒絕治療,此表現(xiàn)令人費(fèi)解。②自我體像判斷障礙,以致判斷嚴(yán)重失誤。雖然體形已很消瘦,但仍覺得自己體形在繼續(xù)發(fā)胖。③性格孤僻,精神抑郁,不信任別人,難以與人交往,情緒低落,往往有自殺傾向。④精力與體重下降程度不相稱,雖極度消瘦仍能堅(jiān)持日常工作。
(2)厭食:日進(jìn)食量≤150g,嚴(yán)重者僅以少量的蔬菜或菜湯度日,AN患者在整個(gè)病程中表現(xiàn)失去食欲、無饑餓感,或拒絕、忽視饑餓感;嚴(yán)格地控制自己食物的攝取,以盡量限制熱量的攝入。其實(shí),AN患者不時(shí)地控制飲食,已在此病發(fā)作前1年就發(fā)生了。
(3)消瘦:在發(fā)病后數(shù)月內(nèi)體重下降,多在標(biāo)準(zhǔn)體重15%以下。AN患者還參加超重的運(yùn)動(dòng),更有助于體重的下降。部分病人可發(fā)展成惡病質(zhì)。若合并發(fā)作性貪食者,體重也可正常或偏胖。
(4)消化道癥狀:AN患者經(jīng)常訴說腹痛、腹脹、早飽、胃腸排空減慢導(dǎo)致便秘,也有因用瀉藥引起腹瀉者。少數(shù)AN者伴有發(fā)作性貪食也可導(dǎo)致胃擴(kuò)張或胃破裂,或食后后悔而自引催吐。
(5)營養(yǎng)不良及低代謝:皮膚干燥、毳毛增多,皮膚皺褶多深。對AN患者進(jìn)行冷水試驗(yàn),血管對降體溫異常敏感,呈現(xiàn)雷諾現(xiàn)象。用CT檢測發(fā)現(xiàn),皮下脂肪的丟失大于深部脂肪的丟失。因此,AN者怕冷,體溫可降低于36℃?;A(chǔ)代謝率較病前明顯降低。呼吸緩慢、低血壓。左心室排血量減少,二尖瓣反流。由于嚴(yán)重的營養(yǎng)不良,常出現(xiàn)四肢水腫,半數(shù)病人發(fā)生肌肉無力。累及周圍神經(jīng)病變者也有報(bào)道。
(6)閉經(jīng)及第二性征退化:幾乎100%的AN患者發(fā)生閉經(jīng)。多數(shù)患者閉經(jīng)發(fā)生在厭食及消瘦之后,但也有少數(shù)發(fā)生在厭食前。性功能減退,陰毛、腋毛脫落,乳房、子宮萎縮,陰道涂片雌激素呈中度或高度低落。
(7)可伴有低血糖、多尿:抵抗力明顯降低,常伴發(fā)感染。
1.跳繩
跳繩相信是一項(xiàng)最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠,而且不受場地限制的有效運(yùn)動(dòng),飯后做什么運(yùn)動(dòng)減肥跳繩屬于一種有氧運(yùn)動(dòng),每跳半小時(shí)即能消耗熱量400卡,如果女士們哪天吃多了,不用怕計(jì)算著消耗的熱量就能輕松減肥了。
2.瑜伽
瑜伽的運(yùn)動(dòng)有多流行,相信不用小編為大家多作介紹了,瑜伽最大的作用屬于能夠塑出美好的身材。
3.慢跑
慢跑曾經(jīng)一度風(fēng)靡全世界,被大家稱為“有氧代謝運(yùn)動(dòng)之王”,女性確實(shí)需要做有氧運(yùn)動(dòng)來保持身型和健康。
4.游泳
游泳運(yùn)動(dòng)是男女老幼都喜歡的體育項(xiàng)目之一,對心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用。
5.騎自行車
騎自行車對身體內(nèi)臟器官的鍛煉效果與游泳、慢跑相同,對于久坐辦公室的人群,頸椎病和腰間盤突出的患者,可以起到很好的鍛煉效果。
要減肥的美眉們,不妨多做些有氧運(yùn)動(dòng),快速甩掉身材多余贅肉,塑造好身材
看到這個(gè)消息確實(shí)覺得很可怕,雖然減肥成功了,但是卻患上了疾病,都已經(jīng)不是正常人了,而且神經(jīng)性厭食癥是會(huì)威脅到生命的,所以大家平時(shí)不要隨便減肥,特別是不少人會(huì)選擇節(jié)食減肥,這種方法是非常不提倡的,減肥的方法很多,要找到最健康的方法。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起