現(xiàn)代人生活、工作壓力大，特別是上班族白領(lǐng)們經(jīng)常要熬夜加班，久而久之就會(huì)對(duì)身體造成很多不利的影響，明星作為公眾人物在高薪的同時(shí)，也是要承受很多高強(qiáng)度的工作，經(jīng)常幾天幾夜不合眼把身體累垮的也大有人在，羅志祥是一位非常敬業(yè)的全能藝人，近日卻爆出他在錄制一檔綜藝節(jié)目時(shí)卻突然“狂踹地板，臉色發(fā)青”，嚇壞了現(xiàn)場(chǎng)工作人員也嚇壞了關(guān)心他的粉絲們，不過(guò)事后他也要有解釋是因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致。

1、羅志祥臉色發(fā)青

據(jù)臺(tái)媒，#羅志祥#昨日錄制新綜藝一進(jìn)攝影棚，整個(gè)人“狂踹地板，臉色發(fā)青”，嚇壞工作人員。為了不讓粉絲擔(dān)心，就醫(yī)后第一時(shí)間空降粉絲群保平安！還稱“這不是第一次了”據(jù)知：羅志祥工作過(guò)于認(rèn)真，嚴(yán)重缺乏睡眠，經(jīng)常性的通宵工作。平安就好！期待新節(jié)目《這就是歌唱·對(duì)唱季》表現(xiàn)。

2、長(zhǎng)期熬夜危害多

社會(huì)在不斷的發(fā)展，目前人們的生活節(jié)奏、生活水平也在發(fā)生變化，很多年輕男女們都喜歡上了夜生活，下班后和一群好友到夜店吃喝玩樂(lè)、或者是在家與網(wǎng)友們一起玩網(wǎng)游、看電影等，每天的睡眠只有短短的五六個(gè)小時(shí)，甚至更少。但是長(zhǎng)時(shí)間的熬夜你知道對(duì)身體帶來(lái)的危害是什么嗎?

危害1、熬夜之后，因?yàn)樗卟蛔?，腦細(xì)胞沒(méi)能得到充分的休息，于是就可出現(xiàn)頭昏腦漲、注意力不集中的現(xiàn)象發(fā)生，甚至還可出現(xiàn)頭痛，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)可導(dǎo)致記憶力減退。

危害2、經(jīng)常熬夜的人們首先可導(dǎo)致疲勞、精神不振，進(jìn)而造成免疫力下降，感冒、胃腸道疾病、過(guò)敏等神經(jīng)失調(diào)性疾病更容易發(fā)生。

危害3、長(zhǎng)時(shí)間熬夜還可是人們出現(xiàn)失眠、易怒、健忘、焦慮不安、神經(jīng)質(zhì)等亞健康癥狀。

危害4、晚上11點(diǎn)—凌晨3點(diǎn)為美容的最佳時(shí)間，也是膽、肝充分休息的時(shí)間。若這兩個(gè)重要器官無(wú)法得到充足的休息，那么就可在皮膚上表現(xiàn)出來(lái)，人們會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙、粉刺、黑斑、暗瘡等現(xiàn)象。

危害5、長(zhǎng)期熬夜對(duì)女性的危害有肥胖、皮膚受損、免疫力下降，還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)進(jìn)而可能會(huì)引發(fā)各類婦科疾病;對(duì)男性的危害有頭疼、皮膚受損，最為嚴(yán)重的是可影響精子的質(zhì)量、數(shù)量以及成活率，這會(huì)對(duì)日后男性的正常生育造成一定的影響。

3、熬夜對(duì)身體的影響

長(zhǎng)期熬夜會(huì)損害全身健康，因?yàn)?，人體腎上腺皮質(zhì)激素和生長(zhǎng)激素都是在夜間睡眠時(shí)才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進(jìn)人體糖類代謝、保障肌肉發(fā)育的功能。

1.皺紋增多

根據(jù)倫敦睡眠學(xué)校的報(bào)告，一周以內(nèi)，每天減少兩小時(shí)的睡眠就會(huì)給外表帶來(lái)嚴(yán)重影響。參與調(diào)查的女性中長(zhǎng)出細(xì)紋和皺紋的數(shù)量上漲了45%，長(zhǎng)出斑點(diǎn)的上漲了13%。人的眼睛變紅變浮腫，皮膚變得松弛下垂，長(zhǎng)出更多皺紋。

2.脫發(fā)

斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫發(fā)，俗稱“鬼剃頭”。頭發(fā)在不知不覺(jué)中脫落，常于無(wú)意中發(fā)現(xiàn)或被別人發(fā)現(xiàn)。造成斑禿主要是情緒因素，焦慮、驚嚇也有可能引起斑禿。熬夜可能造成內(nèi)分泌紊亂，也可造成斑禿。

3.突然耳聾

本來(lái)好好的，突然就聽(tīng)不到了，這是突發(fā)性耳聾。經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)期疲勞、睡眠不足，會(huì)阻礙內(nèi)耳血液供應(yīng)，一旦受到外界刺激（如氣溫驟變、病毒感染等）則容易導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。

4.視力下降

熬夜對(duì)眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)“熊貓眼”那么簡(jiǎn)單。長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷用眼，會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問(wèn)題，甚至使人患上干眼癥；長(zhǎng)期熬夜造成的過(guò)度勞累，還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，導(dǎo)致視力驟降。

5.神經(jīng)衰弱

熬夜后的第二天白天，交感神經(jīng)難以充分興奮，會(huì)使人沒(méi)有精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等更嚴(yán)重的問(wèn)題。

6.高血壓、猝死

研究表明，長(zhǎng)期睡眠不足是高血壓的一個(gè)重要致病因素，這也使得熬夜人群患各類突發(fā)性心腦血管疾病的幾率大大增加，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致猝死。

7.免疫失調(diào)

長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體免疫功能失調(diào)，表現(xiàn)在腎臟上就會(huì)產(chǎn)生腎炎；表現(xiàn)在皮膚上則可能是紅斑狼瘡；表現(xiàn)在關(guān)節(jié)上則是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎……人體處于亞健康狀態(tài)，感冒等呼吸道疾病、胃腸炎等消化道疾病都會(huì)找上門(mén)來(lái)。

羅志祥是一名全能型的藝人，也是小編比較喜歡的一位明星，他又能跳，又能唱，還沒(méi)有偶像包袱，十分的搞笑幽默?？吹剿@樣的新聞還是十分的為他擔(dān)心的，其實(shí)不止明星，普通的的老百姓熬夜時(shí)間長(zhǎng)了身體也會(huì)出現(xiàn)各種各種的問(wèn)題，因此大家一定要特別注意休息，不要經(jīng)常熬夜。