很多人的嘴唇會(huì)出現(xiàn)干燥起皮的現(xiàn)象,對(duì)于大人來(lái)說(shuō),知道補(bǔ)充水分,或是涂潤(rùn)唇膏,但是小孩子就沒(méi)有這些意識(shí),只知道舔嘴唇,漸漸的養(yǎng)成愛(ài)舔嘴的習(xí)慣,孩子愛(ài)舔嘴會(huì)導(dǎo)致?tīng)€嘴巴,那你們知道小孩爛嘴巴有什么需要注意的嗎?下面,給大家具體介紹一下。
1.重視口腔的清潔衛(wèi)生
要培養(yǎng)寶寶良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,在飯后及時(shí)讓寶寶漱口、睡前也不要在進(jìn)食,以免食物殘?jiān)粼诳谇粌?nèi),滋生細(xì)菌。
2.注意膳食平衡
這里最主要提出的還是克服寶寶偏食的壞習(xí)慣,保證攝取營(yíng)養(yǎng)的均衡性,如對(duì)含核黃素豐富的食物要多吃些,如粗糧、黃豆、豆制品、牛奶、魚(yú)類(lèi)、菠菜、南瓜、香蕉、梨等,此外還要注意對(duì)富含維生素、礦物質(zhì)的食物的補(bǔ)充,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、禽蛋、新鮮綠葉蔬菜等,培養(yǎng)寶寶不偏食、不挑食的飲食習(xí)慣,充足的水分補(bǔ)充是不能缺少的,加速體內(nèi)毒素的排出,促使機(jī)體維持良好的狀態(tài)。
3.應(yīng)補(bǔ)充B族維生素預(yù)防
那么,當(dāng)孩子發(fā)生“爛嘴角”后,家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢?,家長(zhǎng)在夏季應(yīng)特別注意保護(hù)好孩子的口唇,當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子口唇發(fā)干時(shí),可涂少許硼砂甘油、潤(rùn)唇膏或食用油,防止干裂發(fā)生,并服用維生素B2,每日3次,每次1-2片。如果已經(jīng)糜爛發(fā)炎,可用75%的酒精或0.2%的碘伏涂口角,每日2次。經(jīng)過(guò)這些簡(jiǎn)單的治療,絕大多數(shù)口角炎能很快治愈。最重要的是家長(zhǎng)要耐心說(shuō)服孩子,當(dāng)口角不適時(shí)切忌用臟手搔抓或用舌頭去舔口唇部位,以防發(fā)生感染糜爛。
1、平時(shí)多吃蔬菜喝水果。維生素更多的是存在蔬菜和水果當(dāng)中,想要避免爛嘴角,平時(shí)一定要多吃蔬菜和水果,尤其是兒童,現(xiàn)在兒童偏食也是越來(lái)越嚴(yán)重,因此,一定要讓兒童多攝入綠色蔬菜和水果,尤其是很多男孩子天生不愿意吃水果的,也要想方設(shè)法吃水果,最好每天能夠吃到兩種。
對(duì)于成年人,平時(shí)野要多吃蔬菜和水果,如果由于特殊原因不能吃的,可以直接補(bǔ)充維生素B。
2、喝蜂蜜。蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食品,富含維生素,所以,一旦出現(xiàn)爛嘴角可以多喝蜂蜜,建議每天可以喝兩杯蜂蜜,為了更快的治愈,還可以雙管齊下,因?yàn)榉涿鄄粌H可以喝,還可以外用,沾一點(diǎn)蜂蜜抹到嘴角爛的地方,這樣內(nèi)服外用,爛嘴角很快就會(huì)治愈。
3、綠豆粥。綠豆是解毒瀉火的食品。而且綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,爛嘴角就是一種上火的表現(xiàn),因此,用綠豆來(lái)瀉火是不錯(cuò)的選擇,可以每天喝兩次綠豆粥,爛嘴角很快就會(huì)治愈。
4、外用唇膏。爛嘴角會(huì)因?yàn)榫植苛验_(kāi)而感覺(jué)疼痛,位了緩解疼痛,一旦出現(xiàn)爛嘴角,建議使用一些潤(rùn)唇膏,口角滋潤(rùn)了,就不會(huì)感覺(jué)很痛,另外滋潤(rùn)膏野可以避免嘴角裂的更大,當(dāng)然,選擇潤(rùn)唇膏也很關(guān)鍵,一定要選擇那些安全的無(wú)毒的。
5、吃一些寒性的食物。可以選擇冬瓜、大棗、山楂、蔥白、蜂蜜、大蒜、生姜、橘子等,這些都是寒性的食物,可以幫助身體降火。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起