生活中有很多人出現(xiàn)干嘔的現(xiàn)象，有的時候是早晨在刷牙的時候，還有的是在吃飯的時候，這些到底是什么原因?qū)е碌哪?？生活中有很多不同的食物，那有沒有什么食物能治療干嘔呢？下面，給大家具體介紹一下干嘔的食療方法，希望對大家有幫助。

1、干嘔的食療方法

1、用芫花（熬過）、甘遂、大戟，等分為末。以大棗十枚、水一升半，煮成八合后，去渣納藥。體壯者服一錢，弱者半錢，清晨服下。能下瀉則病除，否則次晨再服藥。此方名“十棗湯”.

2、用蓮子六枚，炒成赤黃色，研為末，熟水半碗沖服。

3、有蔗汁溫服半升，每日三次。加姜汁更好。

4、用橘皮四兩、生姜一兩，加水二升，煎取一升，徐徐飲服。此方名“橘皮湯?！?

2、干嘔的飲食注意事項

不適合的食物

禁咖啡，茶，辛辣食物。少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉，不要吃蘇打餅干等，少食多餐，定時進餐，不要吃過于堅硬和不消化的食物。

適合的食物

富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄，豬皮，蹄筋，魚類，豆類，海產(chǎn)品等，多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟，瘦肉，魚類，新鮮水果，綠色蔬菜，奶類，豆類等。

總結(jié)：吃一些富含維生素的食物，平時注意保護胃部健康，這樣就能預(yù)防干嘔了！