生活中有很多男性朋友經(jīng)常會陷入手淫的誤區(qū)，過度的這種行為會造成陽痿早泄的?？隙〞σ院蟮男陨钤斐捎绊?，那你們知道怎么預(yù)防男人陽痿早泄嗎？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下男性預(yù)防陽痿早泄的方法。

1、男人預(yù)防陽痿早泄

一、首先要消除心理因素

要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，每當你意識到自己正在為勃起困難而苦惱或包含有這類內(nèi)容的想像時，你要堅決摒棄它們，與之斗爭并扭轉(zhuǎn)這種觀念，大膽承認自己有問題，但現(xiàn)在正在進行康復(fù)訓練，并認定自己不久將重新獲得勃起能力。

二、注意節(jié)房事

長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。陽痿患者最好能與女方分居一段時間，力求生活規(guī)律，避免勞累，并盡量避免任何性刺激。

三、避免過度疲勞

當男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，導(dǎo)致陽痿。

2、陽痿早泄療法

1、性行為療法

行為療法如今在早泄的治療上，取得的效果是比較可觀的，不過首先需要夫妻之間有一個明確的認識，應(yīng)該要夫妻雙方共同參加醫(yī)治，這有助于對病人的理解并減輕病人心理壓力，是從而取得較高的療效的醫(yī)治辦法。行為的療法包括有調(diào)整體位、丁丁捏擠法等。

2、藥物醫(yī)治

除了一般的西藥進行治療外，還要特意的為您推薦的就是中藥的治療，中藥對很多疾病的治療，其不僅療效好，副作用了也較小。但要求得了早泄的人一直服藥一段時間方可。有些西藥會引起嗜睡，故對伴有睡眠不好、焦慮、焦慮等癥狀的得了陽痿早泄的人療效較好。

3、心理醫(yī)治

對早泄疾病的治療，另外還不能忽視心理的醫(yī)治，臨床上很大一部分的患者患病是由于心理焦慮、緊張或者受到精神的刺激等導(dǎo)致的，那在對于早泄的醫(yī)治上，這就要對于得了早泄的人的心理進行分析了，采取一定的辦法，或暗示、或轉(zhuǎn)移、或厭惡療法等，矯正一些錯誤的性觀念，消除得了早泄的人的焦慮，進而達到初步醫(yī)治的療效。