我們生活中的食物有很多，不同的食物有不同的營養(yǎng)價值，那你們知道對于口干口苦的人來說，生活中有哪些食物適合他們吃呢？口干口苦的人吃什么藥好呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下口干口苦的人適合吃的食物。

1、口干口苦吃的藥

口干多因陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不承所致.陽虛津少者,治宜養(yǎng)陰生津,用六味地黃丸,增液湯,五汁飲等方.氣虛陽弱者,治宜益氣溫陽,用七味白術散,小建中湯,金匱腎氣丸等方.還要注意檢查是否是糖尿病.

另外注意如果睡覺打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎張嘴呼吸都有可能導致的.口苦多由于膽囊功能差，特別是膽囊疾?。懩已?、膽石癥等）的病人的一種反應。還有一些由于胃動力差，食道存在炎癥的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。另一方面，有的人生活不規(guī)律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發(fā)炎等人群也易出現(xiàn)口苦的情況。

2、口干口苦吃的食物

1、金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5-6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效。這也是比較好的口臭飲食療法。

2、香芹菜

這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。

3、蜂蜜

蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口腔異味頗有效。

4、柚子

除酒后異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口腔異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。

5、檸檬

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴?加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口腔異味。

3、口干口苦的病因

1、精神性口苦,現(xiàn)代的工作生活壓力,讓大量的人長期存在工作精神壓力大,生活不規(guī)律,睡眠休息不足,缺乏運動等,引起口苦;過度吸煙,酗酒,打呼嚕,張口睡覺等也易出現(xiàn)口干,口苦。

2、口腔炎癥,如果有牙齦炎,牙齦出血等口腔疾病,是引起口苦的常見原因。

3、胃熱口苦,食管炎,慢性胃炎,因胃動力差,存在膽汁反流,伴有燒心等癥狀,也可能引起口苦。如果飲食不當,其腸胃功能呆滯,進食的食物在胃腸停留時間過長,極易產(chǎn)生濕熱,會引起口苦。食用了過多的辛辣食品,也會引起口苦。

4、某些慢性疾病,糖尿病常會伴發(fā)有口苦的情況;另外,癌癥病人因甜味閥升高,苦味閥降低,也會感覺口腔發(fā)苦,應提高警惕。

5、肝膽疾病,早晨起來如口苦,多是由于濕熱引起的。肝膽濕熱口苦,可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。如當肝臟或膽囊發(fā)炎時,膽汁排泄失常導致口發(fā)苦。

4、預防口干口苦的方法

1、預防和根治口苦,最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病,特別是對于中老年人出現(xiàn)的口苦,應做有關的檢查,如血常規(guī)、血糖、胃與肝膽檢查等,以明確病因,針對病因治療引起的口苦。

2、注意口腔衛(wèi)生,治療口腔炎癥。

3、緩解心理壓力,保證睡眠,保持生活、飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。

4、適當運動,從而促進消化功能的正常運轉(zhuǎn)。

5、對癥治療:維生素C片,對任何原因的口苦癥都有效。維生素的用法是每天三次,每次2-3片,放舌下含化。