秋季溫度忽高忽低，不小心保暖，很容易就會感冒，感冒還會引起咳嗽等癥狀，需要及時的調(diào)理，要想感冒好得快，不僅是吃藥打針多喝熱水，其他飲食也要注意，有些食物不宜多吃，那么感冒咳嗽不能吃什么？咳嗽忌吃哪些食物？下面為大家介紹。

1、感冒咳嗽不能吃什么

1、忌辛辣食物

許多人感冒好了之后仍然長期咳嗽，究其原因其實就是沒有管好嘴巴，感覺好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體溫會有所升高，并且體內(nèi)的新陳代謝也會出現(xiàn)增快的情況，這個時候應(yīng)避免食用一切辛辣刺激的食物。

如果因為辛辣食物激發(fā)細(xì)菌感染，侵犯氣管粘膜，就形成了支氣管炎，這時咳嗽就會加劇，形成粘痰，咳嗽就會變得遷延不愈。

2、忌食用橘子

許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，雖然橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

3、忌食羊鴨豬肉

因為感冒咳嗽是外感之病，治療應(yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風(fēng)蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。

4、忌魚腥蝦蟹

咳嗽患者在進(jìn)食這類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對某些魚、蛋過敏的患者更應(yīng)注意避免這類食物。

5、忌吃得太咸

吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。還要忌花生、瓜子、巧克力。這類食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

6、忌食用補品

有人以為經(jīng)常感冒咳嗽是體質(zhì)不好，就拼命地增加營養(yǎng)、食用補品。如西洋參，大家總覺得是“涼”的，事實上這是相對于別直參和紅參而言，生病的時候還是少“補”為妙。

7、忌生冷

感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。

這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒，消化功能隨之下降，這時喝冷飲的話不但會加重病情，嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機生命。

8、忌甜酸食物

酸食會斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。咳嗽嚴(yán)重時，西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!

9、忌香菜

對于患有感冒咳嗽的人群來說，香菜是必須要避免的，感冒咳嗽時我們都會出現(xiàn)不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神，從而加重感冒咳嗽的程度。

不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時容易感冒咳嗽的人同樣應(yīng)該對香菜敬而遠(yuǎn)之，以免引發(fā)或加重氣虛。專家指出，產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此對香菜也應(yīng)該避免食用。

10、忌肥甘厚味

中醫(yī)認(rèn)為咳暇多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

2、感冒咳嗽吃什么好得快

1、烤橘子

烤橘子有抗炎作用，能抵抗支氣管的炎性反應(yīng)，還能促進(jìn)感冒康復(fù)，而且橘皮內(nèi)的橘絡(luò)，能通絡(luò)、化痰、理氣、消滯等作用，非常適合感冒咳嗽的小孩食用。

做法是：橘子洗凈晾干，放火上烤，橘皮變干微焦即可。

2、蘿卜

蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用，能緩解小孩感冒咳嗽的癥狀。

做法是：可以給小孩煮一碗蘿卜水，也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜等，來作為藥膳，更好的治療小孩感冒咳嗽。

3、枇杷

枇杷全身皆可入藥，從古至今都是鎮(zhèn)咳的佳品，營養(yǎng)頗豐，含葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等，有潤肺、止咳、止渴的功效，非常適合咳嗽小兒食用。

做法是：可以將枇杷去皮后，與冰糖一起煮水給孩子喝，對感冒咳嗽有效。

4、梨子

梨子味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。而且梨富含水分和維生素C，對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、咳嗽、聲嘶、痰稠有良效。

做法是：梨子可以與冰糖、蜂蜜、川貝搭配，能發(fā)揮很好的止咳化痰作用。