牙齒是比較容易出現(xiàn)一些問(wèn)題的地方，有時(shí)候牙齦出血、牙齦腫痛，雖然好像不是什么大問(wèn)題，但是身體會(huì)十分難受，牙齒的一些健康狀況還有可能預(yù)示著疾病的發(fā)生，那么牙齒問(wèn)題預(yù)示著哪些疾??？牙齒與健康有哪些聯(lián)系？下面為大家介紹。

1、牙齒預(yù)示哪些健康問(wèn)題

(1)牙齒與癌癥

曾有醫(yī)生在根據(jù)患者上前齒內(nèi)表面琺瑯質(zhì)受腐蝕的情況，診斷出七例癌癥病例。同時(shí)醫(yī)生建議，如果牙齦創(chuàng)口一兩個(gè)星期都不能愈合，或者某一區(qū)域的黏膜長(zhǎng)時(shí)間呈白色或者紅色，而不是正常的粉紅色的時(shí)候，需要就醫(yī)以排除口腔癌的可能。

(2)牙齒與糖尿病

很多糖尿病患者的牙齦與牙齒交接的地方看起來(lái)白亮白亮的，易出血，齒根松動(dòng)，而且滿口都是如此。如牙齦感染發(fā)炎后，糖尿病患者會(huì)更難控制自身的血糖水平，而高血糖會(huì)加重蛀牙和牙齦問(wèn)題，引發(fā)更多炎癥。

(3)牙齒與心臟病

越來(lái)越多的證據(jù)表明，牙周病與心血管疾病之間也存在著必然的聯(lián)系。牙齦發(fā)炎會(huì)導(dǎo)致C-反應(yīng)蛋白增多，而C-反應(yīng)蛋白偏高被認(rèn)為是心臟病的一個(gè)致病因素。

(4)牙齒與艾滋

美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心建議牙醫(yī)提供艾滋病毒(HIV)檢測(cè)，因?yàn)楦腥景滩《镜哪承┏跗谡髡拙统霈F(xiàn)在口腔內(nèi)，包括真菌感染和口腔病損。牙醫(yī)只需用棉簽對(duì)口腔進(jìn)行拭抹取樣，送檢后，20分鐘即可得到艾滋病毒檢測(cè)結(jié)果。

2、吃什么保護(hù)牙齒

適當(dāng)飲用綠茶。由于綠茶中富含牙齒中必須的氟，而氟正是美白、固齒的重要物質(zhì)，該物質(zhì)和牙齒中的磷灰石結(jié)合，能夠起到抗酸、防蛀效果。這也是為什么牙膏中大多含氟的原因所在。當(dāng)然，適當(dāng)?shù)仫嬘镁G茶，還能讓人保持口氣清新，時(shí)刻擁有清爽的精神狀態(tài)。

食用些蔥姜蒜?；蛟S這是個(gè)令人尷尬的建議，事實(shí)上，雖然食用蔥姜蒜后，口腔里的味道有些大，但這些食物中卻含有強(qiáng)效的殺菌物質(zhì)，比如生食洋蔥或大蒜，能夠有效地殺滅變形鏈球菌，這種細(xì)菌正是造成蛀牙的罪魁禍?zhǔn)?。另外，芥末等食物也具有相同的殺菌護(hù)齒功效。

多吃粗纖維食物。韭菜、芹菜等粗纖維食物對(duì)于美白牙齒同樣有效。原因其實(shí)很簡(jiǎn)單：咀嚼粗纖維食物時(shí)，粗纖維能夠摩擦牙齒，從而清除牙齒上殘留的食物和滋生在牙齒表面的細(xì)菌，減少蛀牙。

食用富含維生素的食物。一些富含維生素的食物，比如西紅柿、菠菜等，美白護(hù)齒的效果也不容小覷。尤其是老年人，多吃些維生素含量高的食物，除了美白牙齒，還能夠改善由于體內(nèi)維生素C含量缺失造成的牙齒松動(dòng)、牙齦充血等牙齦疾病。

食用鈣質(zhì)的食物。鈣質(zhì)是保持牙齒健康的必要物質(zhì)，而奶制品、豆制品都是常見(jiàn)的富含鈣質(zhì)的食物，例如牛奶、奶酪等。奶酪不但是很好的鈣來(lái)源，其含有的鈣質(zhì)和磷酸鹽還能夠平衡口腔里的酸堿值，減少細(xì)菌滋生的可能性，從而增加鈣質(zhì)之余，減少蛀牙、堅(jiān)固牙齒。