經(jīng)常會有人在吃東西的時候不小心將自己的舌頭咬破了，咬破的那一下是非常疼的，但是一般過一會兒就會好了，經(jīng)常有人說咬到舌頭是想吃肉了，實際上也只是一句笑話，比較嚴重的可能會疼很久，那嘴巴里面被牙齒咬傷了怎么辦？嘴巴咬破了怎么辦？

1、自我治愈

人體組織有自我修復功能，嘴巴里面被牙齒咬傷了，一般來說不會太嚴重，都是咬破了點皮，然后會有點疼痛，如果身體生理功能正常，不需要做過多處理，一般過1-2周左右就會自我痊愈。

建議：如果想好得更快，可以食用富含維生素的水果和蔬菜，甚至維生素C，這樣可以促進傷口的愈合。

2、西瓜霜噴劑

嘴巴里面被牙齒咬傷了，開始時會出現(xiàn)紅腫、疼痛的癥狀，如果想盡快消腫止痛，可以考慮噴一點西瓜霜噴劑，因為西瓜霜具有清熱解毒、消腫止痛的作用。

注意：傷口上噴西瓜霜噴劑會有刺痛的感覺，如果不能忍受疼痛，不建議使用。但過幾秒鐘，不但不會疼痛，還會緩解之前疼痛的癥狀。

3、涂抹蘆薈膠

蘆薈膠具有很好的消炎止痛的作用，如果咬傷的部位在嘴唇里面可以考慮涂抹蘆薈膠來緩解癥狀。

注意：去藥店選用能夠進入口腔的蘆薈膠，而不是化妝品類的蘆薈膠，另外，最好是在飯后或睡覺前涂抹，這樣能夠最大程度的保證蘆薈膠的治療效果。

4、使用消炎藥

當然對于一些身體體質(zhì)較差，患有全身性疾病，容易感染的患者，要在醫(yī)生的指導下服用或注射抗生素類藥物，防止口腔潰瘍感染。

5、手術(shù)縫合

如果嘴巴里面被牙齒咬傷了，是在巨大的外力作用下引起的，一般來說傷口比較深，出血量較大，要考慮及時就醫(yī)止血，甚至考慮手術(shù)縫合治療。

6、及時拔牙

如果嘴巴經(jīng)常被牙齒咬到，要考慮是否是因為牙齒位置不合理引起的，例如：牙齒偏移、長智齒等，這種情況要及時去醫(yī)院糾正、拔牙治療。

7、及時就醫(yī)

嘴巴里面被牙齒咬破了要及時就醫(yī)主要是針對一些患有凝血功能異常的患者，例如：白血病、血小板減少等疾病，這類患者不僅要及時就醫(yī)，還要時刻注意避免肌膚破裂出血。

8、口腔潰瘍需要的營養(yǎng)

一、保證B族維生素的攝入

很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關(guān)，特別是維生素B，煙酸等。很多日常生活的烹調(diào)行為與此有關(guān)。如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失；長期進食精米面、長期吃素食，同時又沒有其他的補充，很容易造成B族維生素的缺失。建議：應做到主食粗細搭配、葷素搭配。多進食糙米、瘦肉、奶類、硬果類食物。如果有吃素的習慣。應注意進食豆類制品和蛋類制品，并每日補充復合維生素B族藥物劑（每日3次，每次1片復合維生素Bco）。

二、注意補充卵磷脂

有人種種顧慮，長期不吃雞蛋黃，結(jié)果導致“爛嘴角”和口腔潰瘍。原因在于缺乏蛋黃中富含的卵磷脂。建議：每日進食雞蛋1個，長期堅持，應能收到好的效果。特別提醒：對已有高脂血癥的患者，可采用隔日進食一個雞蛋的辦法，不會導致血膽固醇增加。同時又能保證卵磷脂的攝入，不妨一試。

三、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營養(yǎng)素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品。豆類等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源，每日應保證一定的攝入量。建議：每日1袋牛奶（250毫升）、1個雞蛋、2兩瘦肉或海產(chǎn)、2兩豆類制品，基本能滿足常人優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。在出現(xiàn)口腔潰瘍后，可適當增加1袋牛奶或２個雞蛋或1兩瘦肉。長期吃素者，要保證豆類攝入。以滿足蛋白質(zhì)所需。

四、微量元素補充劑

多吃新鮮的蔬菜（每日0.5公斤以上）水果（每日2-3個）、多飲水（每日1500-2000毫升）、補充維生素和微量元素補充劑，對防治口腔潰瘍都有幫助。

五、注意口腔衛(wèi)生

建議：經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍者，不妨每日晨起用淡鹽水漱口，可能有一定效果。