患有胃病需要及時就醫(yī)治療，不過藥物治療雖然重要，平時的飲食對胃部健康也會有很大的影響，有些飲食壞習慣可能會加重胃病，需要注意避免這些壞習慣，吃一些食物有助于治療胃部，那么如何食療治胃??？治療胃部的食療方法有哪些？

1、食療治胃病的方法

1、葡萄酒泡香菜可治胃病

取普通葡萄酒數(shù)瓶,把酒倒在敞口瓶里,放入洗凈的香菜,比例為1:1,密封泡6天即可。早、中、晚各服一小杯,連服3個月。泡過的還保持綠色的香菜吃下去,效果更好。

2、蜂蜜拌花生油可治療胃病

將蜂蜜0.5千克倒入碗中,用鍋將125-150克花生油(豆油亦可)燒開,以沫消失為止,然后將油倒入盛有蜂蜜的碗中,攪拌均勻,在飯前20-30分鐘服用一羹匙,早晚各一次,病重者中午可增加一次。

3、溫水送服雞蛋殼粉可治療胃病

取3個雞蛋洗凈,打開后留殼在爐邊烘干,研細粉末備用,發(fā)病時內(nèi)服,一次服完,溫汗水送服即可。

4、煮蘿卜汁可緩解胃病癥狀

胃病發(fā)作時,可將蘿卜洗凈切碎,煮成水放點糖趁熱喝,即可緩解癥狀。

5、紅棗泡飲可治療胃病

將大紅棗洗凈,炒到外皮微黑,以不焦糊為準。把炒好的棗掰開,放杯子里用開水沖泡,一次放三四個,可加適量糖,顏色變后即可,當茶飲用。此法對老胃病也有獨特的療效。

6、治胃病的食療偏方

鮮土豆100克,生姜10克,榨汁加鮮橘汁30毫升調(diào)勻,將杯放熱水中燙溫,每日服30毫升,適用于神經(jīng)官能癥胃痛、惡心、嘔吐。

粳米60克,砂仁細末5克。粳米加水煮粥,待粥好后調(diào)入砂仁末,再煮沸1～2開后即可。早晚服食。此方對虛寒胃痛、脹滿、嘔吐有效。

鮮姜3～5片,紅糖適量,以滾開水沏泡,趁熱飲服,服后取微汗。適用于寒氣犯胃的胃痛。

大蔥3～4段,生姜3～5片,白胡椒面適量,以開水沖泡;或于火上煮蔥、姜片刻,服時可加少量食鹽調(diào)味,再放胡椒面,趁熱飲湯。適用于因感受寒涼的胃痛。

2、容易引起胃病的原因

工作緊張壓力大導致胃病如果長期精神緊張,很容易造成植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,從而導致胃腸道粘膜缺血、運動和分泌失常,發(fā)生形形色色的胃腸道疾病。

抽煙會增加胃病的發(fā)病率。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),吸煙者潰瘍病的發(fā)病率是非吸煙者的2-4倍。

胃痛亂吃止痛藥胃病易加重。鎮(zhèn)痛片含乙酰水楊酸、咖啡因等,對胃黏膜有直接刺激作用,并能促進胃酸分泌,造成胃酸再次對黏膜及潰瘍產(chǎn)生強烈的刺激,使胃腸炎癥加重,甚至潰瘍出血。

飲食無規(guī)律誘發(fā)胃病。不定時就餐、愛吃宵夜等習慣嚴重損害了腸胃的健康,這些高負荷的運作擾亂著胃的正常消化和吸收功能,使胃酸分泌過多,這樣,就使胃病非常嚴重。

喝酒會加重胃病的發(fā)作。飲酒可以直接損害食管和胃,酒越濃、飲酒量越大、飲酒時間越長,對食管、胃黏膜刺激性越大,引起黏膜糜爛或潰瘍,若本身患有胃炎、胃潰瘍、胃壁蠕動加快引起胃出血,病人表現(xiàn)為嘔吐咖啡樣液體、排黑大便等。

3、胃病的預(yù)防護理

1、胃病的預(yù)防

遠離化學刺激：如口服某些藥物如水楊酸鹽類、利血平及腎上腺皮質(zhì)激素等,大量飲用烈性酒、濃茶、咖啡等,均可刺激損傷胃黏膜,引起胃黏膜充血、水腫,甚至出血、糜爛,而致急性單純性胃炎的發(fā)生。

避開病菌因素：急性胃炎的誘發(fā)原因常見的是由于不潔飲食所致的急性胃炎,常見的細菌感染為葡萄球菌外毒素,肉毒桿菌毒素,沙門菌屬內(nèi)毒素及嗜酸桿菌。幽門螺桿菌在急可愛染期也出現(xiàn)急性胃炎,若未能消除可能轉(zhuǎn)化為慢性活動性胃炎。病毒感染因素常見的有流感病毒、腸道病毒等。

2、胃病的護理

避免堅硬、粗糙、纖維過多和不易消化的食物,亦須避免過酸、過辣、過濃、過咸的食物。食物應(yīng)營養(yǎng)豐富而又易于消化。

進食時應(yīng)細嚼慢咽,和唾液充分混合。進食要定量和少食多餐。

安排有規(guī)律的生活作息時間,避免晚起或過度勞累。避免在情緒緊張、憤張、抑郁、過分疲勞時勉強進食。

如病人突然出現(xiàn)大量嘔血或黑糞,且有冷汗和脈速、血壓波動,應(yīng)立即送醫(yī)院診治。

4、養(yǎng)胃的方法

養(yǎng)胃需要吃飯時細嚼慢咽

胃是磨碎食物與初步消化的器官，因此食物會在胃里停留一定的時間，藉由胃的蠕動與胃液消化，將大顆粒食物轉(zhuǎn)化為小顆粒。

小顆粒食物分解成小分子，順利通過消化道黏膜而進入血液，其他大分子就只能變成糞便排出。

養(yǎng)胃應(yīng)該講究衛(wèi)生

注意飲食衛(wèi)生，做到便后、飯前洗手;生吃瓜果要沖洗干凈，避免食物污染上致病菌;不吃變質(zhì)、霉變食物等。

養(yǎng)胃最好少吃寒食

一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

養(yǎng)胃要保證健康飲水

每天早晨起床刷牙后喝一杯溫水，大概100ml左右，有助于清理腸道;中午10點左右喝一杯;午飯前喝一杯;下午3點左右喝一杯;晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起來，眼部水腫。

養(yǎng)胃應(yīng)保持心態(tài)平靜

你是否有這樣的體會：當心情郁悶的時候，一點胃口也沒有且原有胃病會加重?專家指出，人的情緒和心態(tài)會影響到胃病、十二指腸潰瘍等癥。因此要保持開朗、愉快心情，hold住胃部。

養(yǎng)胃應(yīng)該合理運動

飯后立即進行劇烈活動。會直接影響胃腸的血液供應(yīng)，導致消化不良。因此，進食后應(yīng)休息0.5～1小時后再進行活動。但也不要立即睡覺，否則食物在胃內(nèi)存留時間過長，將影響胃的消化功能。

養(yǎng)胃需要保暖護養(yǎng)

秋季天氣慢慢的轉(zhuǎn)涼，所以患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

養(yǎng)胃可以做腹部按摩

每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，后面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子哦!