口腔潰瘍是一種較為常見的口腔疾病，主要是由于上火導(dǎo)致的，可以通過一些方法調(diào)理恢復(fù)，但是錯(cuò)誤的飲食方式會(huì)導(dǎo)致病情加重，那么得了口腔潰瘍吃什么水果好？口腔潰瘍不能吃什么水果？洗碼就來詳細(xì)了解口腔潰瘍適合的水果，以及要注意的事項(xiàng)吧。

1、口腔潰瘍的適宜水果

1梨

梨中很有大量的維生素B，而維生素B非常有助于潰瘍面的愈合，因此患有口腔潰瘍者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍├?，它是一種比較適合口腔潰瘍時(shí)吃的水果，對(duì)潰瘍具有很好的治療效果。

2葡萄

葡萄對(duì)于口腔潰瘍的治療有一定的效果，葡萄具有排毒的作用，能清除腸胃中的垃圾，還可以幫助預(yù)防口腔潰瘍。

3柿子

柿子能有效治療口腔潰瘍。尤其是柿霜，從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用，有助于治療口腔潰瘍。柿子不但對(duì)口腔潰瘍的治療有很大的療效，對(duì)于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。

4桃子

桃子里面含有維生素B等非常多的營養(yǎng)元素，不僅可以很好地促進(jìn)口腔潰瘍的愈合，而且還可以起到相當(dāng)不錯(cuò)的延緩衰老的效果。要注意的是，雖然桃子有這么多好處，也不可以多吃，不然也許會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病。

2、口腔潰瘍的禁忌水果

1桂圓

桂圓性質(zhì)溫?zé)?，甘甜滋膩，最易助痰助熱。如《藥品化義》中說龍眼肉：“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用”。

2荔枝

荔枝性質(zhì)溫?zé)?，多吃極易助熱上火。清代王孟英就指出：“多食助熱，動(dòng)血，凡上焦有火者忌之?！?

3、口腔潰瘍的預(yù)防方法

1.防止便秘

避免口腔潰瘍那么就要先把便秘搞定。人們?cè)谄綍r(shí)還需要注意有規(guī)律的生活、營養(yǎng)、膳食，避免便秘、內(nèi)分泌失調(diào)等情況的出現(xiàn)。

2.多吃新鮮蔬果

新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補(bǔ)充維生素和微量元素補(bǔ)充劑，對(duì)口腔潰瘍的預(yù)防很有幫助。

3.保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入

蛋白質(zhì)的補(bǔ)充也是避免潰瘍的方法哦。專家指出，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復(fù)口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營養(yǎng)素。牛奶、瘦肉、海產(chǎn)品、豆類等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源，每日應(yīng)保證一定的攝入量。

4.注意補(bǔ)充卵磷脂

長(zhǎng)期不吃雞蛋黃導(dǎo)致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。就是因?yàn)槿狈Φ包S中富含的卵磷脂，在口腔潰瘍的預(yù)防上也要多注意這個(gè)方面。

5.減少對(duì)口腔黏膜的刺激和摩擦

預(yù)防口腔潰瘍對(duì)于口腔的護(hù)理也是很重要。眾所周知的是上火很容易引發(fā)口腔潰瘍，因此，在日常生活中應(yīng)該不要過度攝入辛辣、香燥、溫?zé)?、?dòng)火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒等，同時(shí)，也要減少煙、酒、咖啡以及一些刺激性飲料的食用，過酸、過咸、過辣和油炸、火烤的食物也應(yīng)該盡量少吃。