咽喉炎是現(xiàn)在很多人都有的一種疾病,大部分的人可能都是慢性的咽喉炎,平時經(jīng)常會感覺嗓子不舒服,吃了很多藥感覺都沒有用,對于孕婦來說就更不敢喝藥了,所以只能通過其他的方法來緩解,那孕期咽炎怎么辦?孕婦患咽炎要注意什么?
1、喝鹽水
鹽水對緩解咽喉炎有較好的效果,早起可以適當喝點淡鹽水清清喉。
2、多喝水
除了白開水,胖大海、金銀花、麥冬、羅漢果等藥茶也可適當喝一些.可以有效緩解喉部不適。用白蘿卜煮水喝也不錯.金銀花也是一個不錯的選擇。
3、多吃蔬菜水果
另外還可以常喝一些新鮮汁類的,如生蘿卜、鮮藕,可以榨汁常喝。
4、食粥潤肺降火:
如果吞咽實在難受沒胃口的話,可以常喝一些粥類的,如菜葉粥,薏米粥,皮蛋瘦肉粥,這些都有潤肺降火的功效.
5、可服用羅紅霉素,鮮竹瀝口服液治療,用羅漢果泡茶
羅漢果1個。將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后,不拘時飲服。每日1~2次,每次1個。保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮,進行飲食調(diào)養(yǎng),以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。
6、冰糖,紅棗煮水喝
制作方法,將梨切成丁,與紅棗先煮,隨后加冰糖繼續(xù)煮.
梨能清肺,而紅棗很促進血紅蛋白的生長。
1、不要吃海鮮、油炸、煎炒、辛辣等刺激性食物。
2、注意營養(yǎng)補充和飲食均衡。
3、保持一個平穩(wěn)的心情。
4、適當休息和運動。
1梨
咽喉炎患者,可以多吃一些梨,因為梨的水份十分充足,不但能夠補充水份還能夠潤喉養(yǎng)肺。
2櫻桃
櫻桃味甘酸、性溫,有補血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?,F(xiàn)代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補血之佳果,咽喉炎患多吃櫻桃可增強脾胃功能,提高免疫系統(tǒng)作用。現(xiàn)在正是吃櫻桃的季節(jié),大家不妨多買點來吃。
3枇杷
枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養(yǎng)護之功。枇杷富含維生素C,可抗壞血因子,還可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎患者起來滋潤作用。
4羅漢果
羅漢果味甘性涼,能清肺化痰,止渴潤喉。羅漢果直接吃起來很酸,但是泡水喝對咽喉炎的治療十分有效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起