腸胃的健康狀況和人體的健康是有很大的關(guān)系的，很多人由于飲食習(xí)慣不好，導(dǎo)致腸胃也不太好，腸胃不太好的人平時(shí)飲食更加要注意，而且要注意調(diào)理，有人會(huì)吃中藥調(diào)料，有人說刮痧可以調(diào)理腸胃，那刮痧對(duì)腸胃有作用嗎？腸胃不好刮痧刮哪里？

1、刮痧對(duì)腸胃有作用嗎

刮痧對(duì)腸胃調(diào)理有作用。

刮痧不但可以養(yǎng)生保健，還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸胃功能，通過對(duì)以下相關(guān)穴位的刮拭，有助于改善胃炎，腸炎，便秘等常見的腸胃不適癥狀。

2、調(diào)理腸胃刮商陽(yáng)穴

定位：在手指食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸。

功效：蘇厥開竅，清熱解表，健脾和胃。適宜于治療惡心，嘔吐，牙痛，咽喉腫痛，熱病，昏迷。

配伍：配少商點(diǎn)刺出血治熱病，昏迷。

3、胃病腹脹刮不容穴

定位：在上腹部，當(dāng)臍中上6寸，距前正中線2寸。

功效：理氣止痛，調(diào)和脾胃。適宜于治療嘔吐，胃病，食欲不振，腹脹，腹痛，消化不良。

配伍：配中脘治胃病。

4、胃痛胃炎刮承滿穴

定位：在上腹部，當(dāng)臍中上5寸，距前正中線2寸。

刮拭功效：降逆止嘔，理氣和胃，理氣和胃，適宜于治療胃痛，胃痙攣，十二指腸潰瘍，吐血，食欲不振，腹脹，消化不良，腸炎，痢疾。

配伍：配足三里治胃痛。

5、胃痛泄瀉刮梁門穴

定位：在上腹部，當(dāng)臍中上4寸，距前正中線2寸。

刮拭功效：調(diào)中健脾，理氣和胃，適宜于治療胃痛，嘔吐，食欲不振，腹脹，泄瀉。

配伍：配梁丘，中脘，足三里治胃痛。

6、胃腸不適刮關(guān)門穴

定位：在上腹部，當(dāng)臍中上3寸，距前正中線2寸。

刮拭功效：利水消腫，調(diào)理腸胃，適宜于治療腹脹，腹痛，腸鳴，泄瀉，水腫，消化不良，腸炎。

配伍：配足三里，水分治療腸鳴腹瀉。

7、強(qiáng)健脾胃刮天樞穴

定位：在腹中部，平臍中，距臍中2寸。

刮拭功效：理氣健脾，調(diào)中和胃，適宜于治療腹脹腸鳴，繞臍痛，便秘，泄瀉，痢疾，月經(jīng)不調(diào)。

配伍：配足三里治腹脹腸鳴;配氣海至繞臍痛;配上巨虛，下巨虛治便秘，腹瀉。

8、和胃化濕刮外陵穴

定位：在下腹部，當(dāng)臍中下1寸，距前正中線2寸。

刮拭功效：理氣止痛，和胃化濕，適宜于治療腹痛，腸炎，腸痙攣，疝氣，痛經(jīng)。

配伍：配子宮，三陰交治痛經(jīng)。

9、腸胃不好不能吃什么

1.玉米薯?xiàng)l

腸胃功能失調(diào)的患者要注意了，在日常生活中有很多食物都是不能吃的，常見的有玉米、薯?xiàng)l、南瓜、青辣椒、小黃瓜等，這些食品對(duì)于常人而言是非常健康的，但對(duì)腸胃功能不全的患者來說卻是禁忌。除了以上幾種食物之外，還有像洋蔥、甜食、豆類及豆制品等，這些食品都是患者需要禁忌食用的。

之所以不能食用以上這些食物，是因?yàn)檫@些食物很容易引起脹氣，并且這些食物中的一些成分會(huì)導(dǎo)致腸胃敏感者難以消化，并且還會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀。因此患者在平時(shí)的時(shí)候要注意不宜過量的食用這些食物，并且烹飪的時(shí)候最好是多選擇一些清蒸的方式。

2.忌食辛辣刺激食物

日常生活中患者在飲食方面一定要多加注意以及小心，特別是一些過于辛辣刺激的食物更需要注意，這些食物對(duì)腸胃的損害是非常大的。除此之外還要注意，一些過冷的食物也應(yīng)該禁忌食用，比如像汽水、冰激凌等，還有就是一些過于油膩以及熱燙的食物，這些食物對(duì)于腸胃功能失調(diào)的患者來說都非常的不利。

而且胃腸不好、腸胃功能不佳的患者如果在患病期間經(jīng)常食用辣椒等辛辣刺激的食物，就會(huì)刺激胃黏膜，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致胃腸黏膜產(chǎn)生炎癥從而導(dǎo)致各種胃腸道疾病的發(fā)生。飲食常識(shí)

3.忌肉類食物

面對(duì)腸胃不好不能吃什么的問題，一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，這樣這樣才能更好的保護(hù)胃黏膜從而保護(hù)腸胃功能。因此專家建議，在出現(xiàn)腸胃功能失調(diào)的情況時(shí)，一定要吃早餐。除此之外日常的飲食還要注意盡量的避免吃一些含蛋白質(zhì)、脂肪類、肉類的食物，比如像火腿蛋三明治、小籠包、水煎包等。

專家指出，在這些食物中所含有的蛋白質(zhì)、脂肪類等物質(zhì)都屬于酸性，如果過多食用的話會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，不但會(huì)影響到腸胃的功能，同時(shí)還會(huì)影響到精神狀態(tài)。