一般的人在夏季的時(shí)候，有腳部出汗的問題，這是因?yàn)樘鞖獗容^炎熱的時(shí)候，有的人會(huì)出現(xiàn)的正常的情況，但是有的人在冬季的時(shí)候，就有腳部出汗的問題，這就讓引起自己的注意了原因有非常的多，那么腳出汗的原因有哪些？治療腳部出汗的小偏方有哪些？

1、腳出汗原因

第一種是腳部汗腺分泌異常多，年輕人由于氣血旺盛，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致汗液分泌過多。

另一種情況是腎虛引起的腳部出汗。

2、治療腳部出汗的小偏方

艾葉鹽水浴

艾葉20g，粗鹽10g，苦參5g。

1.將艾葉洗凈后用涼水泡半小時(shí)，將其撕成碎片放在鍋中。

2.苦參洗凈，切成小片后倒進(jìn)鍋內(nèi)一起煮沸，沸騰后繼續(xù)熬10分鐘，并在關(guān)火前加入粗鹽。

1.兌入少量涼水，將水溫降至50℃左右，或是等待水涼至此溫度再開始泡腳，20分鐘左右。

2.取少量食鹽，并蘸取水，待鹽逐漸化濕后涂于腳部，慢慢按摩腳部，尤其是腳底的皮膚，注意不要大范圍地摩擦。

3.最后用水洗凈即可。堅(jiān)持1周，可以明顯看到改善。

明礬鹽水浴

明礬10g，粗鹽10g，甘油適量。

將明礬融進(jìn)燒好的洗腳水中，再放入等量的粗鹽攪拌均勻即可。

1.兌入少量涼水，將水溫降至50℃左右，或是等待水涼至此溫度再開始泡腳，泡10分鐘。

2.換水將腳洗凈，擦干。

3.然后在雙腳上涂一層甘油或是護(hù)腳霜即可。

因?yàn)槊鞯\會(huì)傷及皮膚，所以加入了甘油這種保溫的護(hù)膚品。這種方法見效快，可以應(yīng)付一些突發(fā)事件！

注意：明礬來解決腳部出汗的問題，但由于明礬對皮膚傷害較大，不適合經(jīng)常使用，也不適合皮膚較為干燥的女性。

鯽魚山藥羹

鯽魚1條，山藥100g，枸杞子15顆，蔥、姜少許，香菜、料酒、食鹽各適量。

1.將鯽魚洗凈，刮去磷、除腮，開膛摘去內(nèi)臟，并用清水沖1次。

2.山藥洗凈，將皮刮去，切成方塊備用。

3.把收拾干凈的鯽魚放入冷水中燉制，并加入枸杞子，少許蔥、姜，滴入料酒，最后加入1勺鹽。

4.待水開后，直接倒入切好的山藥，再燉10分鐘便可放入一些香菜，關(guān)火。

先喝鯽魚湯后再食魚肉，最后吃掉山藥。此方有助于女性恢復(fù)身體，補(bǔ)腎。

小貼士：不只是男性，女性也會(huì)腎虛，如果是這種情況引起的腳部出汗，就要注意減少或調(diào)節(jié)夫妻之間的生活，并且要多吃一些食物來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，例如金銀花、銀耳、蓮子、山藥、魚湯、核桃、枸杞子、蜂王漿、鮑魚，這些食物會(huì)增強(qiáng)身體的抵抗力。這個(gè)方法適合調(diào)理女性腎虛的癥狀。

3、自療注意事項(xiàng)

（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

（2）平時(shí)不宜穿運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

（3）積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。

（4）勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭

（6）本癥以外治法為主。