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秋天皮膚很干怎么補水?秋季皮膚干燥怎么辦?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 12:47 補水保濕護膚秋季

補水保濕是大部分人每天都會做的,也是護膚的第一步,很多人到了秋天的時候臉上就會特別干燥,而且可能會出現(xiàn)脫皮的情況,所以這時候可能大家用護膚品比較多,大部分的護膚品可能都是補水的,那秋天皮膚很干怎么補水?秋季皮膚干燥怎么辦?

秋天皮膚很干怎么補水?秋季皮膚干燥怎么辦?(1)

1、溫和保濕的洗臉產(chǎn)品

秋天正確的洗臉是補水的重要第一步。而選擇溫和保濕的洗臉產(chǎn)品,能夠讓肌膚在清潔過后依然維持原有的水嫩。但是要注意洗臉宜在30秒內(nèi)解暑,洗完臉之后用干凈的毛巾輕壓臉龐,將水分吸干,千萬不要用力擦拭皮膚,以免對皮膚造成傷害。

2、化妝水敷面快速補水

秋天早上想要快速為肌膚補充水分的話,可以將化妝水倒在化妝棉上,浸透整個化妝棉后再將化妝棉貼在臉頰、額頭、下巴等需要緊急補水的位置大約10分鐘就能夠簡單有效為肌膚補水。當(dāng)然想要更深層的為肌膚補充水分,晚上睡覺前不妨用補水面膜。

3、保濕噴霧隨時補水

秋季保持一整天的水潤,保濕噴霧也是不可或缺的佳品。選擇噴霧時,我們要特別盡量選擇能噴射出水霧狀的噴頭,如果噴出水滴狀的噴頭,必須先噴在手上,再均勻涂抹到臉上。讓肌膚與噴霧親密接觸半分鐘后,用柔軟面巾紙吸去殘余的水分。

4、臉部按摩補水保濕

秋天堅持對臉部肌膚進(jìn)行按摩能夠提高肌膚的新陳代謝,這樣能夠加強肌膚維持水分的功能。具體按摩手法是:

1.從眉心往回,然后以螺旋狀移動到太陽穴的部分;

2.從眉心沿著鼻骨直往下到鼻翼的部分;

3.嘴角位置由下往上;

4.從下巴開始以畫圓圈的方式斜著往上;

5.眼睛前面凹陷的地方輕按3分鐘,繞著眼睛按摩一圈。

5、正確喝水補充水分

秋季補水要多喝白開水或者純凈水,如果能做到定時定量喝水最好,尤其是早晨起床后記得一定好喝水,最好是喝一大杯。喝水不僅可以加速新陳代謝,排出體內(nèi)的廢物和毒素,還能讓肌膚表層隨時保持潤澤感和彈性。晚上則喝一杯蜂蜜水,則有助于美容養(yǎng)顏,補充各種微量元素,同時晚上喝蜂蜜水也有助于次日排便。

6、進(jìn)食蘋果銀耳養(yǎng)顏湯

秋天不妨嘗試用使用具有很好的潤膚、滋陰效果的食物,為缺水的肌膚補充充足的水分和營養(yǎng),促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝,冉家肌膚煥發(fā)神采。

材料:蘋果2個,鴨梨3個,豬肉400克,銀耳50克,陳皮1塊,南杏1匙,北杏1匙,蜜棗2枚。

做法:將蘋果、鴨梨洗凈后連皮切成2份,去核;南杏、北杏、蜜棗洗凈瀝干;陳皮浸軟后刮干凈。然后將洗凈的豬肉切大塊滾水氽湯,銀耳浸發(fā)后去蒂撕成小塊。在煲內(nèi)加入清水,陳皮水滾后再將其他的材料一起放下,先用大火煲15分鐘再改小火煲2~3小時,最后加入鹽調(diào)味即可。

7、溫馨小提醒

很多人認(rèn)為精華素產(chǎn)品里的護膚成分往往比面霜里的含量更高,質(zhì)地更輕盈,滲透和吸收的能力都比保濕面霜更好。但事實上,精華素往往作用于肌膚深層,無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層。如果涂抹精華素后不涂面霜,肌膚很快就會變得非常干燥。

8、溫和保濕的洗臉產(chǎn)品

秋天正確的洗臉是補水的重要第一步。而選擇溫和保濕的洗臉產(chǎn)品,能夠讓肌膚在清潔過后依然維持原有的水嫩。但是要注意洗臉宜在30秒內(nèi)解暑,洗完臉之后用干凈的毛巾輕壓臉龐,將水分吸干,千萬不要用力擦拭皮膚,以免對皮膚造成傷害。

9、化妝水敷面快速補水

秋天早上想要快速為肌膚補充水分的話,可以將化妝水倒在化妝棉上,浸透整個化妝棉后再將化妝棉貼在臉頰、額頭、下巴等需要緊急補水的位置大約10分鐘就能夠簡單有效為肌膚補水。當(dāng)然想要更深層的為肌膚補充水分,晚上睡覺前不妨用補水面膜。

10、保濕噴霧隨時補水

秋季保持一整天的水潤,保濕噴霧也是不可或缺的佳品。選擇噴霧時,我們要特別盡量選擇能噴射出水霧狀的噴頭,如果噴出水滴狀的噴頭,必須先噴在手上,再均勻涂抹到臉上。讓肌膚與噴霧親密接觸半分鐘后,用柔軟面巾紙吸去殘余的水分。

11、臉部按摩補水保濕

秋天堅持對臉部肌膚進(jìn)行按摩能夠提高肌膚的新陳代謝,這樣能夠加強肌膚維持水分的功能。具體按摩手法是:

1.從眉心往回,然后以螺旋狀移動到太陽穴的部分;

2.從眉心沿著鼻骨直往下到鼻翼的部分;

3.嘴角位置由下往上;

4.從下巴開始以畫圓圈的方式斜著往上;

5.眼睛前面凹陷的地方輕按3分鐘,繞著眼睛按摩一圈。

12、正確喝水補充水分

秋季補水要多喝白開水或者純凈水,如果能做到定時定量喝水最好,尤其是早晨起床后記得一定好喝水,最好是喝一大杯。喝水不僅可以加速新陳代謝,排出體內(nèi)的廢物和毒素,還能讓肌膚表層隨時保持潤澤感和彈性。晚上則喝一杯蜂蜜水,則有助于美容養(yǎng)顏,補充各種微量元素,同時晚上喝蜂蜜水也有助于次日排便。

13、進(jìn)食蘋果銀耳養(yǎng)顏湯

秋天不妨嘗試用使用具有很好的潤膚、滋陰效果的食物,為缺水的肌膚補充充足的水分和營養(yǎng),促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝,冉家肌膚煥發(fā)神采。

材料:蘋果2個,鴨梨3個,豬肉400克,銀耳50克,陳皮1塊,南杏1匙,北杏1匙,蜜棗2枚。

做法:將蘋果、鴨梨洗凈后連皮切成2份,去核;南杏、北杏、蜜棗洗凈瀝干;陳皮浸軟后刮干凈。然后將洗凈的豬肉切大塊滾水氽湯,銀耳浸發(fā)后去蒂撕成小塊。在煲內(nèi)加入清水,陳皮水滾后再將其他的材料一起放下,先用大火煲15分鐘再改小火煲2~3小時,最后加入鹽調(diào)味即可。

14、溫馨小提醒

很多人認(rèn)為精華素產(chǎn)品里的護膚成分往往比面霜里的含量更高,質(zhì)地更輕盈,滲透和吸收的能力都比保濕面霜更好。但事實上,精華素往往作用于肌膚深層,無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層。如果涂抹精華素后不涂面霜,肌膚很快就會變得非常干燥。

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