很多女生在月經(jīng)期間會出現(xiàn)經(jīng)期量少的情況，而且來月經(jīng)的顏色也與正常的顏色不同，出現(xiàn)顏色發(fā)黑的癥狀。于是很多人開始擔(dān)心是不是自己的身體出現(xiàn)了什么狀況，但是又不知道怎么查找病因。那經(jīng)期量少的原因是什么，要怎么進(jìn)行調(diào)理呢？

1、下丘腦-垂體功能失調(diào)

下丘腦-垂體功能失調(diào)促使性腺激素分泌減少，導(dǎo)致卵巢功能低下，從而使得月經(jīng)量越來越少。

2、長期服用避孕藥

長期服用避孕，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素，孕激素的自身分泌受到抑制，子宮內(nèi)膜增生不足，月經(jīng)量會越來越少。

3、生殖系統(tǒng)病變

多囊卵巢綜合癥會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜對卵巢激素的刺激反應(yīng)減少;子宮內(nèi)膜炎，盆腔結(jié)合或子宮內(nèi)膜結(jié)核，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷，或子宮內(nèi)膜部分粘連。以上因素均有可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少。

4、子宮發(fā)育不良

月經(jīng)是伴隨卵巢周期變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜剝落及出血，若子宮發(fā)育不良，如子宮很小或畸形，這種情況會導(dǎo)致月經(jīng)期只有很少量子宮內(nèi)膜脫落，月經(jīng)量減少。

5、無排卵性月經(jīng)

無排卵的女性也會來月經(jīng)，但是與正常月經(jīng)不一樣的是，無排卵性月經(jīng)屬于“功能性子宮出血”，這種月經(jīng)的特點(diǎn)是時間不規(guī)律，血量很少。

6、中醫(yī)論證經(jīng)期量少的原因

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)期量少的發(fā)病機(jī)理有虛有實，虛者多為營陰不足，血?？仗?實者多沖任受阻，血行不暢所致，臨床上可分為血虛，腎虛和血淤三種類型，但以血虛和淤血為多見。

7、經(jīng)期量少顏色發(fā)黑的的原因

經(jīng)期量少多由于雌激素水平低，內(nèi)分泌失調(diào)引起，而導(dǎo)致經(jīng)期量少且血色發(fā)黑的原因，除了黃體功能不足外，甲狀腺，泌乳激素功能異常，人流術(shù)后或子宮粘連也是常見原因;而中醫(yī)研究認(rèn)為，經(jīng)期少顏色黑是由于氣滯血瘀，血行不暢所致。

8、經(jīng)期量少時間長的原因

經(jīng)期量少時間長主要是內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)激素水平低所致，也有可能與疾病因素有關(guān);當(dāng)女可愛覺到情緒緊張，心理壓力加大，有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌暫時性紊亂，使得經(jīng)量少但時間長的癥狀出現(xiàn)。

9、調(diào)理方法

1、山楂紅花酒

材料：山楂60克，紅花15克，白酒500毫升。

做法：將山楂，紅花浸入白酒內(nèi)密封貯存，7日后去除，每天服用兩次，每次服用15-30毫升。

功效：活血化瘀，適宜于調(diào)理血淤所致的月經(jīng)量少癥狀。

2、赤豆黃精燉老鴿

材料：老鴿一只，赤小豆200克，黃精50克，陳皮一片，調(diào)理適量。

做法：將老鴿宰殺，去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊;赤小豆，黃精洗凈，所有食材放入砂鍋內(nèi)，加入陳皮和清水適量，開大火煮沸后，改用文火燉1小時后，調(diào)味復(fù)試，每日一劑。

功效：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，適宜于調(diào)理血虛所致的月經(jīng)量少癥狀。

10、日常注意

      1、注意飲食。月經(jīng)來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經(jīng)時可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。

2、消除疲勞。如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經(jīng)期間女性要避免激烈和長時間運(yùn)動，注意休息，保證睡眠，生活作息規(guī)律，避免熬夜。

3、注意保暖。除了不要進(jìn)食生冷食物外，月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經(jīng)期時不要洗冷水澡。平時在空調(diào)房內(nèi)久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。

4、注意衛(wèi)生。女性日常要注意外生殖器的清潔衛(wèi)生