許多女性在白天的時(shí)候護(hù)膚的步驟非常多，為了給肌膚保持一整天的水分，會(huì)涂抹許多的護(hù)膚品，可是晚上的時(shí)候，肌膚需要一定的呼吸，不宜再像白天那樣護(hù)膚了，會(huì)造成肌膚營養(yǎng)過剩，那么晚上的時(shí)候要怎么護(hù)膚呢？晚上護(hù)膚的正確步驟有哪些？

1、步驟一：卸妝

晚上護(hù)膚的第一步就是卸妝，卸妝要仔細(xì)，避免彩妝殘留在臉部，如果長期卸妝不干凈會(huì)導(dǎo)致肌膚毛孔堵塞，而且彩妝的色素易沉積在臉部，引起臉部長斑，只用了隔離霜，防曬霜的也需要用卸妝，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

2、步驟二：洗臉

卸妝后要做的就是清潔臉部肌膚了，選擇合適的洗面奶清潔臉部；在用潔面乳洗臉前，建議先用調(diào)理霜，調(diào)理霜可以揉出毛孔中的油脂粒和黑頭，有效清潔臉部，使用完調(diào)理霜后用洗面奶洗臉，在臉部按摩5分鐘左右，后用溫水沖洗干凈臉部。

3、步驟三：敷面膜

徹底清潔臉部肌膚后，用化妝棉蘸取爽膚水在臉上涂抹開來，再敷上一張補(bǔ)水滋潤面膜，一般面膜敷15-20分鐘即可，敷太長時(shí)間會(huì)適得其反，15分鐘左右后取下面膜，按摩拍打臉部精華至吸收，之后用清水清潔臉部。

4、步驟四：擦爽膚水

敷完面膜后，要做的就是馬上將爽膚水涂于臉部，補(bǔ)充水分，當(dāng)然在涂完爽膚水后，再涂上高效修復(fù)保濕的精華是最好，可以為肌膚補(bǔ)充更有戲的水分。

5、步驟五：涂晚霜

將一切步驟做完后，最后一步就是涂抹晚霜，來鎖住肌膚補(bǔ)充的水分，天氣炎熱時(shí)也可以用清爽一點(diǎn)的乳液，因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都適合晚霜，皮脂油脂分泌過多的人，不適合使用晚霜或者可以使用一些清爽型的晚霜；混合性膚質(zhì)則不需要每天使用晚霜或者在使用的時(shí)候避開T區(qū)。

6、晚上護(hù)膚注意事項(xiàng)

1、徹底卸妝打基礎(chǔ)

膚質(zhì)清潔、毛孔暢通才能讓護(hù)膚品的營養(yǎng)成分更好地滲透，因此卸妝和清潔是晚間護(hù)膚的第一步。

2、給肌膚補(bǔ)充足夠營養(yǎng)

我們晚上不能吃大餐，皮膚卻需要，充足的營養(yǎng)能夠加速皮膚的修復(fù)與再生。選擇一款營養(yǎng)豐厚的晚霜，讓肌膚一整晚都處在營養(yǎng)精華的滋養(yǎng)中，第二天一定會(huì)看到神奇的護(hù)膚效果！

3、按摩促吸收

晚間在使用護(hù)膚品的同時(shí)配合有效的按摩手法，能夠促進(jìn)肌膚細(xì)胞的新陳代謝，讓肌膚能夠更好地進(jìn)行自我修復(fù)，延緩皮膚衰老的進(jìn)程。按摩對于皺紋和松弛都有很好的效果，還能促進(jìn)護(hù)膚品的吸收，讓夜間的肌膚更好地“吃”掉營養(yǎng)。

4、找準(zhǔn)晚間護(hù)膚時(shí)間

晚間護(hù)膚最寶貴的時(shí)間段在22時(shí)～2時(shí)，這段時(shí)間一定要保證良好的睡眠。在這之前可先涂抹好保養(yǎng)品，讓營養(yǎng)物質(zhì)在睡眠中高效地修復(fù)肌膚。另外，睡眠質(zhì)量也能影響護(hù)膚效果，因此一定要保證這段時(shí)間的睡眠質(zhì)量，讓皮膚更好地進(jìn)行自我修復(fù)。