副乳是很多女性會有的一種脂肪形式，一般大家會比較在意這個主要是因為副乳比較影響穿衣服的美觀程度，比如夏季大家都會穿無袖襯衫等等，這個時候就會比較影響美觀了。那么，一般副乳主要是怎么形成的呢？副乳形成有哪些原因呢？

1、先天發(fā)育異常

人的胚胎第六周，胚胎僅有1厘米多一點時，其軀干的腹面兩側(cè)，外胚層細(xì)胞增厚形成嵴狀，相當(dāng)于腋下到腹股溝的弧形連線，這兩條嵴狀突起叫生乳線，線上有許多乳腺始基。除胸前的一對繼續(xù)保留發(fā)育外，其余乳腺始基一般于胚胎第九周后逐漸消煺，出生前如果煺化不全，出生以后就會形成多余的乳房，醫(yī)學(xué)上則稱為副乳。

2、穿內(nèi)衣不當(dāng)致

長期穿著不當(dāng)?shù)膬?nèi)衣或是太過緊身的外衣，會對胸部造成壓迫。像是削尖的緊身上衣，或是穿著太小、包覆性不佳的內(nèi)衣，容易會把屬于胸部的脂肪往外推擠，而形成副乳。

3、腋下淋巴堵塞

90%以上的副乳都是由于腋下淋巴堵塞引起的，乳房的新城代謝產(chǎn)物不能及時的排泄，堆積在腋下就容易形成副乳。

4、肥胖會引起的

肥胖不是導(dǎo)致副乳的根本原因，只是會讓副乳脂肪更多，外觀上更加明顯而已。所以如果想消副乳，還需要適當(dāng)控制體重。

5、怎么預(yù)防副乳

先天發(fā)育異常引起的副乳很難通過人為手段干預(yù)，但是也有部分女性出現(xiàn)副乳，是由于穿內(nèi)衣不當(dāng)或淋巴循環(huán)不暢引起的。因此，可以通過以下兩個方法，降低副乳的出現(xiàn)幾率：

1、經(jīng)常按摩腋下，促進(jìn)局部血液循環(huán)；

2、選擇合適的內(nèi)衣，不要穿過緊的內(nèi)衣，特別是扎青春期；

6、怎么消除副乳

（一）按摩：

擅長經(jīng)絡(luò)按摩的丘勝美老師說，每天早晚推一推、捏一捏副乳，副乳就會消失喔！所以說雙手萬能，也是不無道理的喲！想要胸型美麗，就要勤勞做按摩，努力會有代價的，加油！

（1）捏－站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云內(nèi)凹的部分。左胸用右手中指和大拇指適當(dāng)?shù)牧α糠磸?fù)捏，右胸則用左手捏，每天早晚左右各捏30下。

（2）推－站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之云突出的部分。左手握拳以指關(guān)節(jié)的力量，將左胸突出的副乳由外向內(nèi)推，每天早晚左右各推30下。

（二）運動：

過多的脂肪是副乳形成的原因。下面介紹兩種啞玲運動，可以消除腋下過多的脂肪，強壯胸大肌，如果沒有啞玲就用裝水的保特瓶代替即可，常常做～就可以跟副乳說拜拜啰！

．告別副乳運動（1）

1.上手臂緊貼身體側(cè)邊，雙手緊握啞玲，下手臂盡量向上手臂內(nèi)彎曲靠近，手臂在身體兩側(cè)張開。2.手臂緊握啞玲姿勢不變，向中并攏，然后再張開，反復(fù)約20次。

．告別副乳運動（2）

1.雙腳自然站立，雙手垂直并緊握啞玲。

2.雙手緊握啞玲由下往上垂直向上抬起，手臂保持與身體平行。

3.將啞玲一直向上抬起至腋下處，手臂不可向前彎曲，與身體保持平行。重復(fù)約20次。

（三）美容手術(shù)：

如果你的腋下有兩塊很大很明顯的副乳形成，抽脂美容手術(shù)也是消除它的方法之一。副乳的組成是大部分的脂肪及少部分的肌肉，所以可以用抽脂的方式將副乳消除。而抽脂手術(shù)后，則依年齡的大小及皮膚的彈性度決定需拉皮與否。美眉切記，如果要做美容整形方面相關(guān)的手術(shù)，絕對是貨比三家不吃虧，一定要找一個值得信任的好醫(yī)師才OK喔！

（四）內(nèi)衣矯正