防曬霜是最為常見同時(shí)也是最為普遍被人們所使用的防曬產(chǎn)品。然而即便如此仍然有不少人不喜歡涂抹防曬霜，因?yàn)榉罆袼磕ㄔ谀樕虾笸屓擞X得非常油膩，但是不涂防曬霜卻會(huì)帶來一些不利影響，那么不涂防曬霜的后果是什么？不涂防曬霜的危害有哪些？

1、皮膚變黑

防曬霜能反射或者吸收部分紫外線，如果不涂防曬霜，大量的紫外線會(huì)直接進(jìn)入皮膚，激活酪氨酸酶，刺激黑色素細(xì)胞產(chǎn)生更多的色素，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚變黑。

2、紅腫脫皮

不涂防曬霜直接將皮膚暴露在太陽底下，達(dá)到一定的時(shí)間長后，會(huì)產(chǎn)生一種急性炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫、脫皮、自覺燒灼感或刺痛感，此時(shí)說明皮膚已經(jīng)曬傷了。

3、出現(xiàn)曬斑

長期不涂防曬霜在太陽底下活動(dòng)，皮膚表層能阻擋紫外線的晶體角質(zhì)就會(huì)被破壞，使色素母細(xì)胞會(huì)分泌更多黑色素浮到表皮，加上皮膚代謝黑色素能力有限，因此，達(dá)到一定量的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)曬斑。

4、皮膚衰老

曬傷后皮膚細(xì)胞受損，自由基會(huì)增多，角質(zhì)也會(huì)增多，使得皮膚表面變硬，失去光澤。而皮膚自我修復(fù)能力有限，如果長期不涂防曬霜防曬，慢慢皮膚彈性就會(huì)降低，甚至出現(xiàn)皺紋。

5、提高患皮膚癌的幾率

美國科學(xué)家發(fā)表研究報(bào)告再次證實(shí)，太陽曬得越多，罹患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)就越大。此次研究首次顯示一個(gè)人在其一生的累積日照強(qiáng)度與黑素瘤形成的可能性直接有關(guān)。黑素瘤是一種最嚴(yán)重的皮膚癌。平均每年接受的日照強(qiáng)度每增加10%，男性患黑素瘤的幾率就增加19%，女性則增加16%。

6、正確使用方法

（1）涂抹防曬霜10分鐘后再外出。因?yàn)榉罆袼磕ê笮枰?jīng)過一些時(shí)間，才會(huì)被皮膚吸收和發(fā)揮作用。每隔3～5小時(shí)涂一次防曬霜。出汗或游泳時(shí)，可每隔2～3小時(shí)涂一次。

（2）在陽光很強(qiáng)的天氣外出，最好戴上帽子、太陽鏡或打遮陽傘。不輕信廣告。有些化妝品的廣告非常吸引人，但成分不清楚，甚至含有糖皮質(zhì)激素類藥物，使用后容易出現(xiàn)各種問題。所以，應(yīng)該選擇經(jīng)過權(quán)威部門檢驗(yàn)的護(hù)膚品。

（3）涂抹防曬霜具體的步驟應(yīng)該是：1.先清潔2.拍水3.涂抹乳液4.擦防曬霜。

（4）涂防曬霜的時(shí)間應(yīng)該看你的防曬霜的SPF和PA值決定，而它的功效時(shí)間長短是取決于SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時(shí)間是（15×10分鐘=150分鐘）也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。而且要告訴大家哦，并不是說時(shí)間越長越好，因?yàn)闀r(shí)間長對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)就會(huì)越重，如果你并不是長時(shí)間從事戶外工作或運(yùn)動(dòng)的，就不建議你用高倍的了。

7、如何選擇防曬霜

（1）油性皮膚：油性膚質(zhì)的人皮脂腺分泌油脂旺盛，毛孔粗大，需要選擇滲透性較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，選擇涂抹起來使皮膚清爽不油膩，利于皮膚快速吸收的防曬霜。

（2）干性皮膚：干性皮膚最大的問題就是皮膚缺水，皮脂腺活動(dòng)減弱，角質(zhì)層水分含量低下，所以干性膚質(zhì)的人選擇防曬霜的關(guān)鍵是能給皮膚提供水分和營養(yǎng)。干性皮膚的人需要選擇質(zhì)地滋潤，除了防曬還帶有補(bǔ)水功效的防曬霜。

（3）敏感皮膚：敏感膚質(zhì)的人皮膚天生防御能力低，皮膚角質(zhì)層較薄，更易被曬傷。所以敏感膚質(zhì)的人選擇防曬霜時(shí)一定要格外注意，選擇專門針對(duì)敏感性膚質(zhì)的人的防曬霜或者選擇一些產(chǎn)品上有注明“不含防腐劑”、“通過過敏性測試”。