夏天的皮膚護(hù)理是比較關(guān)鍵的，因?yàn)橄奶斓淖贤饩€最強(qiáng)，需要做好防曬，同時(shí)還要注意給皮膚補(bǔ)水，夏天的氣溫較高，皮膚層的水分也很容易流失。夏天不做好肌膚的保養(yǎng)，就會(huì)使肌膚快速老化，那么，夏天護(hù)膚需要哪些護(hù)膚品呢？夏天應(yīng)該怎樣護(hù)膚呢？

1、夏天護(hù)膚要防曬

夏天強(qiáng)烈的紫外線告訴我們防曬工作是很重要的。一般夏天需要使用大約SPF15~230的防曬霜，并且盡量減少在陽光最強(qiáng)烈的上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)長(zhǎng)時(shí)間都留在室外。外出還需要打遮陽傘等等減少紫外線。另外夏季化妝時(shí)使用的彩妝品也可以盡量選擇有隔離防曬功能的產(chǎn)品為宜。

2、夏天護(hù)膚需美白

前面說夏天需要防曬，那么容易變黑的夏天，美白也是很重要的。一方面在飲食上我們可以減少吃含有色素的食物，比如咖啡、冰激凌等等；另一方面平時(shí)可以多使用含有美白效果的乳液、面霜、面膜等等。

3、夏天護(hù)膚要補(bǔ)水

夏天護(hù)膚補(bǔ)水也是很重要的。皮膚是很容易出現(xiàn)水油不平衡的情況的，特別是夏天油脂分泌多、水分流失快很容易導(dǎo)致水分的不足，使用補(bǔ)水噴霧、面膜等補(bǔ)水護(hù)膚品能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)水。另外每天喝足水也是肌膚補(bǔ)水重要的途徑。

4、夏天護(hù)膚要控油

夏天皮膚油脂分泌較旺盛，護(hù)膚時(shí)注意控油也是很重要的。我們可以在夏天適量增加洗臉次數(shù)，比如中午的時(shí)候可以進(jìn)行臉部的清潔。或者是隨身佩戴化妝用紙巾，經(jīng)常用干紙巾擦拭皮膚去除多余的油脂。

5、夏天護(hù)膚要鎮(zhèn)靜舒緩

夏天如果是外出皮膚被曬傷了的話，一定要及時(shí)進(jìn)行鎮(zhèn)靜舒緩，修復(fù)受損肌膚。一般我們可以先為肌膚降溫，然后及時(shí)補(bǔ)充肌膚所需的水分、營養(yǎng)。常用的有冰鎮(zhèn)過的黃瓜面膜、曬后修復(fù)面膜等等。

6、夏日防曬問題解析

1.每天都要涂防曬嗎？

是的，每天都要防曬，不要覺得陰天下雨沒有紫外線就可以偷懶了，防曬一定要擦，你可以根據(jù)實(shí)際情況來選擇不同防曬值得產(chǎn)品。

2.不擦防曬會(huì)怎么樣？

之前也說過，不擦防曬會(huì)加速肌膚的老化，松弛、皺紋等等。

3.防曬應(yīng)該擦在哪一步？

防曬要擦在護(hù)膚的最后一步，面霜之后粉底和隔離霜之前。

4.隔離可以代替防曬嗎？

不可以！隔離一般是用來均勻或提亮膚色，和防曬是有區(qū)別的而且隔離的SPF指數(shù)一般較低，不能起到防曬的作用。

5.防曬開瓶之后多久要用完？

防曬開瓶后一般要在半年之內(nèi)用完，防曬一定要涂夠量，一般30ml的防曬是一個(gè)月的用量。

6.防曬需要補(bǔ)涂嗎？

如果你在海邊或者長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)，尤其是夏天流汗會(huì)帶走防曬霜，這時(shí)就需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)擦，如果臉上有彩妝可以選擇帶有防曬指數(shù)的粉餅和蜜粉來補(bǔ)擦，根據(jù)個(gè)人習(xí)慣來選擇。