不要以為只有女性才會(huì)長痘，其實(shí)男性同樣容易長痘，因?yàn)槟行圆蛔⒁馇鍧嵠つw，也不進(jìn)行防曬，所以男性長痘痘的幾率其實(shí)是更大的，尤其是青春期，體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候，最容易長青春痘，那么男性應(yīng)該如何去除青春痘呢？其實(shí)男士祛痘要從內(nèi)部和外部兩個(gè)方面來控制，外部注意清潔，內(nèi)部調(diào)理身體，二者結(jié)合起來，才能有效去除青春痘。

1、注意清潔

選擇適合自己的洗面奶，保持早晚清潔，讓皮膚時(shí)刻保持干凈。

2、要去角質(zhì)

一個(gè)星期去兩次角質(zhì)，皮膚比較敏感脆弱的就一次就可以了，避免角質(zhì)堆積，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生粉刺。

3、注意控油

男士本身的皮脂的分泌都是比較旺盛的，建議男士多對(duì)全臉或局部進(jìn)行控油。

4、祛痘面膜

男士一樣可以敷面膜，平時(shí)也可以用水果自制祛痘面膜，比如番茄蛋黃面膜，這款面膜就可以輔助你去掉青春痘哦。

5、生活習(xí)慣

建議痘痘肌的男士們的生活要有規(guī)律，尤其是要保證充足的睡眠時(shí)間，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。

6、善于運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排除毒素，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)保養(yǎng)肌膚很有幫助，長期還可讓皮膚更加有活力。